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1，女人喝什么牛奶最好

酸奶

女人喝什么牛奶最好

2，二十几岁的女生和那种牛奶比较好

纯牛奶或酸奶

二十几岁的女生和那种牛奶比较好

3，女人太瘦喝什么牛奶好

核桃奶。千万别喝酸奶啊。

女人太瘦喝什么牛奶好

4，女性喝哪种牛奶好

喝酸奶最好,不会长胖,而且还能减肥.主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。 而且还能美容哦

5，20岁的女人缺钙喝什么牛奶好

据专家多年研究，其实牛奶对大部分中国人是没有什么营养的，因为中国人的身体体质是很少很少能吸收牛奶中的营养物质，如果你想补钙的话，而且是喝的东西的话，强烈建议你喝麦片和豆浆。
当然是酸牛奶啦！ 　　既不会因为乳糖而引起腹泻，又可以养胃促进吸收，而且钙和蛋白质的含量也相当高…

6，什么牛奶营养丰富

牛奶和酸奶都是很好的，酸奶在保健方面更出色一些，而且更易被人体吸收。但乳糖不耐受的人，只能喝牛奶了. 牛奶，最好选巴氏杀菌消毒的，由于消毒温度要比超高温杀菌（UHT）低，所以营养成分损失的要少些。而且买回家喝时，最好也不要煮开，否则就是损失营养了.超高温灭菌牛奶，不方便经常买奶的话可以选择这种。 酸奶，最好的是凝固型酸奶，注意，市场有的有乳酸菌饮料字样的，大部分都是水哟.奶比较少，喝的只是口味！ 现在，牛奶、酸奶都有全脂、低脂、脱脂型。这就看个人对脂肪需求量了，建议小孩和老人还是全脂比较好一些。 无糖型是对糖尿病人的。
高钙奶
伊利牛奶好
营养价值很高 喝牛奶对人体至少有13点好处：（1）牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风危险；（2）牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；（3）酸奶中的乳酸菌可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长；（4）牛奶中的酪氨酸能促进血清素增长；（5）牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；（6）牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用；（7）牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病发生；（8）牛奶中的镁能使心脏耐疲劳；（9）牛奶中的锌能使伤口更快愈合；（10）牛奶中的维生素B能提高视力；（11）常喝牛奶能预防动脉硬化；（12）牛奶含钙量高且容易吸收；（13）睡前喝牛奶可帮助睡眠。
纯奶
鲜奶（需要冷藏保鲜的那种）

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