啤酒增肥还是减肥效果好，请问喝啤酒是增肥还是减肥

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1，请问喝啤酒是增肥还是减肥
2，喝啤酒会减肥还是能增肥
3，请问喝啤酒是增肥还是减肥
4，晚上喝啤酒会变胖吗还是会瘦有好处还是坏处呢

1，请问喝啤酒是增肥还是减肥

每天适量饮啤酒能减肥，因为啤酒酵母中几乎不含脂肪，淀粉和糖，它所含的优质蛋白质将促进你的基础代谢，并让你有效地减掉多余的脂肪。如果说有哪种食物具有"减轻体重"的话那么酵母就是这样一种食物。啤酒酵母比酵母更好，有助于减肥。 --摘自美国著名营养学家阿德勒?6?1戴维斯著《吃的营养科学观》啤酒酵母减肥原理――月减48斤《女刊》5月报道啤酒酵母含有五种重要的成分，可以帮助减肥。 1、膳食纤维：可促进肠道蠕动，增加饱足感； 2、铬离子：可以改善体内胰岛素的阻抗现象，对降低中性脂肪非常有效； 3、硒离子：提升甲状腺的功能，帮助脂肪燃烧； 4、维生素b群：加速碳水化合物和脂肪的代谢，快速消耗热量，促进身体和脑部运作； 5、不可吸收的纤维质：产生饱足感。

其实啤酒是没有增肥功效的，只是喝了啤酒后会令人食欲大增。报告说，啤酒是一种很好的“开胃酒”。人体脑神经在啤酒酒精的刺激下，会不断发出“进食”指令。因此，经常饮用啤酒能够刺激食欲，令人体摄入大量的热量，从而容易变得肥胖。啤酒还具有舒缓神经紧张的功效。啤酒与诸如汽水之类的饮料相比对人体更有好处，因为汽水含大量糖分，除不利减肥外，还会对牙齿结构造成不良影响。

科學的來說,只要飲酒適量,且在恰當的時間飲用,就不會造成肥胖,但要過度飲用,而且卜講究時間.不但會增肥,造成啤酒肚,還會傷到胃. 以丄昰莪的囬答,希望樓主能滿意!

它可以增肥，也可以减肥。那要看你在那方面。以及在什么时候喝。它也有时间的

请问喝啤酒是增肥还是减肥

2，喝啤酒会减肥还是能增肥

增肥要不然怎么会有啤酒肚一说呢当然的啤酒增肥的奥秘，就在于它们对食欲和血糖的不同作用上。啤酒当中的酒精和糖分，并不能带来足够的饱足感。一杯啤酒不需要咀嚼，可以在一秒钟之内下肚，既不会觉得水分满足，也不会觉得胃部饱满。人们经常觉得奇怪，为什么啤酒可以一杯又一杯，而白水就不能，果汁也不行。因为啤酒实在是太容易“消掉”了，它能够利尿，水分可以轻易排出；其中的糖分迅速被吸收，也不会增加胃的负担。而且，喝啤酒的同时，也不妨碍吃其他东西。一餐过去，往往是啤酒喝掉四五瓶，相当于3大碗米饭的热量，菜也不少吃——日日畅饮的结果，自然是总能量超标，人日益增肥。

喝啤酒会减肥还是能增肥

3，请问喝啤酒是增肥还是减肥

每天适量饮啤酒能减肥，因为啤酒酵母中几乎不含脂肪，淀粉和糖，它所含的优质蛋白质将促进你的基础代谢，并让你有效地减掉多余的脂肪。如果说有哪种食物具有"减轻体重"的话那么酵母就是这样一种食物。啤酒酵母比酵母更好，有助于减肥。--摘自美国著名营养学家阿德勒?戴维斯著《吃的营养科学观》啤酒酵母减肥原理――月减48斤《女刊》5月报道啤酒酵母含有五种重要的成分，可以帮助减肥。1、膳食纤维：可促进肠道蠕动，增加饱足感；2、铬离子：可以改善体内胰岛素的阻抗现象，对降低中性脂肪非常有效；3、硒离子：提升甲状腺的功能，帮助脂肪燃烧；4、维生素b群：加速碳水化合物和脂肪的代谢，快速消耗热量，促进身体和脑部运作；5、不可吸收的纤维质：产生饱足感。

请问喝啤酒是增肥还是减肥

4，晚上喝啤酒会变胖吗还是会瘦有好处还是坏处呢

会发胖的，啤酒本身热量很高。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此往往啤酒被人们称为“液体面包”。而且晚上睡觉人体代谢速率下降，消耗的能量下降，你喝啤酒的坏处就是更容易长胖了。扩展资料：啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低，含有二氧化碳,富有营养。它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。这些营养成分人体容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此往往啤酒被人们称为“液体面包”。1L12°Bx 的啤酒，可产生3 344kJ 热量，相当于3~5 个鸡蛋或210g面包所产生热量。一个轻体力劳动者，如果一天能饮用1L 啤酒，即可获得所需热量的三分之一。注意事项：1、不宜同时吃腌熏食品。2、不宜与烈性酒同饮。3、不宜过量。4、消化系统疾病患者不宜饮。参考链接：百度百科-啤酒

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