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1,菠萝还可以炒什么好吃

主料 2人份猪大排500克辅料菠萝1个调料食盐1小勺、葱1段、料酒1小勺、干辣椒2个、冰糖3块、姜2片、植物油1汤勺、胡椒粉1勺菠萝排骨步骤1菠萝排骨的做法大全排骨冷水下锅, 加入姜片, 葱段和适量的料酒, 去除血沫;锅中放入少量冰糖和油, 小火慢慢炒糖色步骤2菠萝排骨的做法炒到糖完全融化,且变成棕黄色;下入焯过水的排骨步骤3菠萝排骨的家常做法慢慢煸炒排骨, 直至排骨上色;加入适量的水、生姜、葱段和干辣椒, 一起煮上二十分钟步骤4菠萝排骨的简单做法大火收汁,加入盐和胡椒粉搅拌均匀;加入用盐水浸泡过的菠萝, 翻炒两分钟即可;将炒好的菠萝排骨放入挖空的菠萝中即可
菠萝饭 原料:香米饭(蒸熟)250克,鲜菠萝1个,鸡蛋1个,熟腰果仁少许,青红菜椒各1/2个,洋葱半个,鲜虾仁100克, 调味料:蚝油,油、盐、鸡精 做法 一、将新鲜菠萝切半,用小刀将其肉挖出,切成1cm大小的丁浸入盐水,保留1/2个菠萝壳做容器 二、青红椒、切1cm大小的丁 三、锅中热油,待六成热时,磕入鸡蛋,抄成鸡蛋碎,盛出备用;虾仁过开水汤熟 四、锅内留底油,待热后依次放入洋葱、青红椒翻炒片刻后,加入香米饭,炒匀 五、往锅中加入鸡蛋碎、菠萝丁、虾仁,放入盐、蚝油、鸡精调味 六、将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中,撒上熟腰果仁即可 推荐理由:营养全面,富含维生素及蛋白质,有助于提高记忆力;形式可爱,色彩丰富,香甜可口,在考试前夕能帮助精神压力大的孩子增加食欲、促进消化。 制作小贴士: 一、香米应蒸得稍干一些,这样制成的炒饭才好吃; 二、有过敏史的孩子最好不要吃。菠萝中含有一种致敏物质——菠萝朊酶,而盐水能破坏其致敏结构,所以菠萝切开后要在盐水中浸泡一下。

菠萝还可以炒什么好吃

2,菠萝有哪些做法

用料:乌饭米,糯米,白糖适量,葡萄干,枸杞子少量,菠萝一只(家里正好米有枸杞子了呵,从袋角落里找到三粒哈)乌饭米适量,糯米适量分别用水冲冰干净,各自提前用清水浸泡4小时后沥水待用选熟点的,胖点的菠萝一只,洗净抹干,将菠萝横放在案板上,在五分之一处剖开,然后用勺子将菠萝肉挖在碗里待用,汁也倒入碗里哦,把挖出的菠萝肉用淡盐水浸泡半小时后取出,然后再洗去咸味,切小丁待用,葡萄干和枸杞子用水浸泡20分钟后沥水待用,挖去菠萝肉的菠萝盅也要留在那的哈取一蒸笼,铺上笼布,把乌饭米和糯米以一半一半的方式铺在笼布上,上面铺上浸泡后沥水的葡萄干和枸杞子,再取一半用淡盐水泡好并洗去咸味并沥干的菠萝丁铺在上面,在表面均匀地浇上几勺菠萝汁就可以准备入锅蒸了!我的笼布比较大,顺便把它又盖了起来才入锅蒸的呵锅内放入适量凉水,放上蒸架,把蒸笼放在上面大火蒸25分钟左右至乌饭米和糯米熟透取出,具体时间和原料多少有关把蒸好的原料倒入大点的容器内,趁热加入适量白糖,加入另一半盐水泡好并洗去咸味,沥干水的菠萝丁拌匀,把拌匀的饭饭装入菠萝盅里,盖上菠萝盖,放入微波炉里大火打两分钟既可上桌!打开盖子,香气扑鼻哦!(加入糖的同时加入适量猪油拌匀会更香,不过为了健康着想我还是省略了呵,最后放入微波炉里打两分钟是为了更好的逼出菠萝盅内菠萝的香味) 参考资料: http://www.cindoo.com/s?name=%B2%A4%C2%DC%B7%B9
用料:乌饭米,糯米,白糖适量,葡萄干,枸杞子少量,菠萝一只(家里正好米有枸杞子了呵,从袋角落里找到三粒哈)乌饭米适量,糯米适量分别用水冲冰干净,各自提前用清水浸泡4小时后沥水待用选熟点的,胖点的菠萝一只,洗净抹干,将菠萝横放在案板上,在五分之一处剖开,然后用勺子将菠萝肉挖在碗里待用,汁也倒入碗里哦,把挖出的菠萝肉用淡盐水浸泡半小时后取出,然后再洗去咸味,切小丁待用,葡萄干和枸杞子用水浸泡20分钟后沥水待用,挖去菠萝肉的菠萝盅也要留在那的哈取一蒸笼,铺上笼布,把乌饭米和糯米以一半一半的方式铺在笼布上,上面铺上浸泡后沥水的葡萄干和枸杞子,再取一半用淡盐水泡好并洗去咸味并沥干的菠萝丁铺在上面,在表面均匀地浇上几勺菠萝汁就可以准备入锅蒸了!我的笼布比较大,顺便把它又盖了起来才入锅蒸的呵锅内放入适量凉水,放上蒸架,把蒸笼放在上面大火蒸25分钟左右至乌饭米和糯米熟透取出,具体时间和原料多少有关把蒸好的原料倒入大点的容器内,趁热加入适量白糖,加入另一半盐水泡好并洗去咸味,沥干水的菠萝丁拌匀,把拌匀的饭饭装入菠萝盅里,盖上菠萝盖,放入微波炉里大火打两分钟既可上桌!打开盖子,香气扑鼻哦!(加入糖的同时加入适量猪油拌匀会更香,不过为了健康着想我还是省略了呵,最后放入微波炉里打两分钟是为了更好的逼出菠萝盅内菠萝的香味) 参考资料: http://www.cindoo.com/s?name=%B2%A4%C2%DC%B7%B9

菠萝有哪些做法

3,新鲜菠萝怎么做最好吃

食材明细:排骨250克、菠萝半个、青椒、红椒、黄椒1小块、蒜1瓣、姜1小块、料酒、酱油、盐、油适量菠萝炖排骨的做法排骨洗净后加盐、料酒、酱油适量拌匀腌制半小时;菠萝切块,放入淡盐水稍浸泡;彩椒洗净切小块; 姜蒜切片;热油锅,炒香姜,蒜,倒入排骨炒至变色后,加少量酱油和盐炒匀;加小半碗水,把菠萝块倒在上面,加盖转小火焖至收汁;最后加彩椒炒几下至断生即可。
材料 优质小麦粉250克.白糖30克.盐2克.酵母3克.鸡蛋1个.牛奶130克.植物油25克。 做法1.将除油以外的所有原料混合揉至扩展,表面光滑的面团。加入油揉至拉出大膜,盖保鲜膜放温暖处发酵2.5倍大。 2.取出排气分割成90克/个,滾圆醒20分钟,再擀成椭圆形翻面自上而下卷成条形,松驰20分钟。 3.再搓成65厘米的长条编成3股辫子,摆成圆形两头相接捏紧。 4.放入垫了油纸的烤盘,放温暖湿润处发酵2倍大,刷蛋液放入预热好的烤箱180度.中层.上下火烤25分钟左右。 材料 汤种原料:高粉50克,90℃热水60克,面团原料:高粉250克,汤种50克,糖40克,盐2.5克,干酵母3克,蛋25克,水110克,黄油25克,椰蓉馅料:黄油50克50克,细砂糖50克,全蛋50克,椰蓉100克,牛奶50克 做法1.所有材料含汤种揉至成团加入室温软化的黄油,揉至扩展阶段。面团滚圆后放入盆中,至于温暖湿润处进行基础发酵。 2.面团发酵至2倍大,手指沾面粉戳入面团有一点回缩即可。 3.面团分割成60份,滚圆后盖上保鲜膜,松弛15分钟。 4.松弛后的面团排气擀成圆形。 5.包入30g椰蓉陷,收口朝下。 6.整成圆形后压扁,再擀成圆形。 7.面团移入烤盘中,先剪个十字。 8.再在2个刀口中间再均匀剪两刀。 9.然后再将切口两两相对往外翻。放在温暖出进行2次发酵。发酵结束后刷上全蛋液,摆上杏仁片。烤箱预热180度,中层,上下火,13分钟左右。 10.汤种做法:50个的金像粉,60g的90度开水充分搅匀后放入容器中,盖上密封盖,放在冰箱冷藏后使用。 11.椰蓉陷制作:1.用打蛋器将室温软化的黄油打散。 12.加入细砂糖搅匀。 13.分次加入全蛋液,拌匀。 14.再分次加入牛奶拌匀。 15.一次性加入全部椰蓉。 16.拌匀即可。 材料 高粉250克,黄油30克,奶粉25克,糖35克,盐1/2小勺,干酵母1小勺,全蛋1个,温水100克 做法1.干酵母溶于30度左右温水,与除黄油以外的其他材料揉成面团,将黄油加入,慢慢揉进面团至能拉出薄膜来 2.揉好的面团滚圆,选择容积大小大概是面团体积2倍左右的容器,将面团放入,再用保鲜膜把容器口紧紧的蒙起来,多蒙几层保鲜膜,放进冰箱冷藏24个小时,取出回温1个小时左右 3.面团排气后,分割成8等份,滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟 4.8寸的披萨盘涂上一层黄油,把面团摆放进去,先放中间一个,其他的围在周围 5.把披萨盘放进烤箱里,下面放一盘热水,最后发酵40分钟,面团发酵至1.5~2倍大 6.取出面团和热水,预热烤箱180度,用刷子轻轻在面团上刷一层全蛋液 7.撒上芝麻 8.送进预热好的烤箱,中下层,上下火,180度,18分钟

新鲜菠萝怎么做最好吃

4,菠萝怎么做

菠萝饭的简单做法   将一个菠萝一 干净,个头不要太大,一般的就可以   先用刀把顶盖给切下,不要丢了,然后用刀慢慢的把果肉给挖出来   不要弄破了剥落的外壳   做好了后把用水发过的大米(最好用好一点的大米,不要用北方大米)和一些切碎了的菠萝粒还有新鲜的玉米粒混合后放进去,可以适当加一点点椰奶,盖上盖子上蒸笼蒸熟就可以了   还有一种是把菠萝壳做好后,将菠萝果肉,米饭,火腿,仙贝等原料象炒饭一样的做好,再乘入菠萝壳内,盖上盖,放到微波炉中火一分钟就完成了   原料:   连叶菠萝一个,白饭1/2碗,碎菠萝肉、番茄粒、青豆、白菌粒、豆腐干粒各1汤匙,榨菜茸、碎果仁各一茶匙,姜茸1/4茶匙,油1汤匙,盐3/4茶匙,胡椒粉少许   做法:   1、菠萝洗净,抹干,用刀直切去约五分之一,取带叶部分,用匙挖出菠萝肉为盅,吸干水分。   2、烧热油1汤匙,加入白饭,兜炒几下,加入用料和调味料,兜炒至熟置菠萝盅内,放入焗炉以摄氏170度焗10分钟;或微波炉高火煮两分钟即成。   特点:   富有营养,酸甜可口   原料准备:   菠萝一个(越大越好)鸡脯肉1快,如果是冻的,提前泡水解冻 杂冰冻蔬菜1小碗,油,橄榄油比较好,或者刀唛的芥花籽油也好,当然普通的菜油是可以用的。很容易准备吧。   烹饪过程:   1.菠萝对半切开,挖出果肉,可以用小刀或者挖球器   2.鸡脯肉切成1cm丁   3.油热之后,中火放入鸡脯肉煸炒,小孩子的饭调料不宜多或者味道太重,鸡肉不要加料酒或者生抽腌制,鸡肉炒成白色即可放入杂色蔬菜粒,现在放少许盐。   4.放入隔夜的米饭,隔夜米饭炒饭比较爽滑,热饭炒饭比较粘,翻炒均匀   5.放入菠萝粒连汁,翻炒均匀即可。   做好了菠萝饭可以放在菠萝碗中,好看好吃的菠萝饭就做好了,大概10分钟搞定   这道菜只需要少少的盐来调味,米饭沾染了菠萝汁,有一点点可爱的嫩黄色,五颜六色的豌豆、胡萝卜点缀的漂漂亮亮,没有添加任何提鲜剂,菠萝自然的鲜甜让饭特别特别鲜美,鸡肉提供了必要的蛋白质,放在菠萝里面的只是部分饭,嘿嘿。还不赶快做一次。
一.菠萝虾球 ≮美食原料≯ 红虾仁200克,菠萝罐头1罐,盐1小匙,面粉、淀粉各2大匙,蛋白1/2个,沙拉酱3大匙。 ≮美食做法≯ 1、菠萝罐头打开,取出菠萝片、切成块;红虾仁去除肠泥、洗净,由背部剖开,放入碗中加入盐搓揉,捞出,洗净并沥干水分。 2、别取一个小碗,放入红虾仁及面粉、淀粉拌匀,再放入热油锅中,炸至金黄色,捞出并沥干油分后备用。 3、干锅烧热,放入虾仁、菠萝及沙拉酱拌匀即可。 二、菠萝饭 用料:乌饭米,糯米,白糖适量,葡萄干,枸杞子少量,菠萝一只(家里正好米有枸杞子了呵,从袋角落里找到三粒哈) 乌饭米适量,糯米适量分别用水冲冰干净,各自提前用清水浸泡4小时后沥水待用 选熟点的,胖点的菠萝一只,洗净抹干,将菠萝横放在案板上,在五分之一处剖开,然后用勺子将菠萝肉挖在碗里待用,汁也倒入碗里哦,把挖出的菠萝肉用淡盐水浸泡半小时后取出,然后再洗去咸味,切小丁待用,葡萄干和枸杞子用水浸泡20分钟后沥水待用,挖去菠萝肉的菠萝盅也要留在那的哈 取一蒸笼,铺上笼布,把乌饭米和糯米以一半一半的方式铺在笼布上,上面铺上浸泡后沥水的葡萄干和枸杞子,再取一半用淡盐水泡好并洗去咸味并沥干的菠萝丁铺在上面,在表面均匀地浇上几勺菠萝汁就可以准备入锅蒸了!我的笼布比较大,顺便把它又盖了起来才入锅蒸的呵 锅内放入适量凉水,放上蒸架,把蒸笼放在上面大火蒸25分钟左右至乌饭米和糯米熟透取出,具体时间和原料多少有关 把蒸好的原料倒入大点的容器内,趁热加入适量白糖,加入另一半盐水泡好并洗去咸味,沥干水的菠萝丁拌匀,把拌匀的饭饭装入菠萝盅里,盖上菠萝盖,放入微波炉里大火打两分钟既可上桌!打开盖子,香气扑鼻哦!(加入糖的同时加入适量猪油拌匀会更香,不过为了健康着想我还是省略了呵,最后放入微波炉里打两分钟是为了更好的逼出菠萝盅内菠萝的香味 三、醒胃菠萝卷 六月菠萝开始进入当造期,酸酸甜甜最醒胃,又满街都有得卖,价格相宜之余还含多种维生素,拿来做午后点心就最合适。这次我们就请来心悦甜品概念店的有21年甜品经验的师傅Monica来亲自操刀,教大家做一款简单易备料的菠萝卷,甜蜜香口。 材料:面包糠少量,砂糖约10克左右(按个人口味酌情增减),牛油20克,沙律酱20克,吉士粉10克,鸡蛋1只,菠萝200克,橙酒适量,方面包3片。 准备时间:30分钟 小提示:炒菠萝时不用太久,菠萝稍软身即可起锅;炸面包卷时一定要猛火,这样才能防止面包吸油。 步骤:1.以平底不粘锅溶化牛油,放进菠萝炒熟。 2.以水调开吉士粉,倒入菠萝,下砂糖,埋芡。把菠萝放凉后加橙酒。 3.方包切成合适长度,涂上蛋浆及面包糠,加入菠萝卷起。 4.把面包卷下锅以猛火炸,上碟。放进菠萝味雪糕伴碟,完成。 四、港式菠萝包 制作方法:原材料 面粉200克、菠萝肉150克、猪油20克、吉士粉5克、鸡蛋黄1/4只 调味料 白糖30克、面包改良剂5克、鲜奶30克 做法 1、将面粉、猪油、吉士粉与调味料拌匀,加入清水,搓成面团,分成12个小面团;菠萝肉切碎备用; 2、用擀面杖将小面团擀扁,然后取适量菠萝肉包在中间,再醒发1小时; 3、将发酵好的面包坯均匀刷上一层鸡蛋黄、放入200摄氏度的烤箱烤15分钟即成。 特别提示 发酵时间一定要够长 希望对你有帮助
【菠萝-保健食谱】 1.菠萝平鱼 菠萝罐头1个,平鱼1条,柠檬半个,盐1/2小匙, 2大匙, 3小匙。菠萝切小块,平鱼洗净,在鱼的两侧各划两刀,均匀抹上盐,柠檬洗净切半,取半个柠檬榨汁备用,热油5大匙,放入平鱼炸至呈金黄色,盛盘,锅中留1大匙油继续烧热,放入菠萝块及水淀粉、糖煮至浓稠,盛出,淋在鱼上,并挤上柠檬汁即可 2. 果香明虾 明虾2只,菠萝75g,番茄1个,葱1根,姜2片,料酒1小匙,沙拉酱2大匙,浓缩柳橙原汁1小匙,柠檬汁适量,细白糖30g,盐少许。番茄切片摆入盘中,葱切长段,锅中倒水煮开,放入葱、姜、料酒和明虾余烫,捞出明虾泡冷水,烫好的明虾去头、尾摆入盘中,中段去壳,横剖一半,去肠泥,切斜片,菠萝切小片,与虾片分别交叉排在番茄片上,食用时蘸调匀的调昧料即可。 3.菠萝鱼 菠萝1个,带皮鳜鱼肉500g,新鲜豌豆50g。菠萝洗净,削去果皮,切成块备用;鱼肉洗净,在一面剞十字花刀,然后切成方块备用;豌豆洗净,放入锅中煮烂;将鱼肉放入碗中,加入精盐、料酒拌匀,再加入湿淀粉抓匀,然后粘上干淀粉,使花刀分开;将锅置火上,加入花生油加热,下鱼块炸透,以漏勺捞出;另取锅放火上,加适量花生油并烧热,下葱、姜、蒜及菠萝块、青豌豆稍炒,再放人番茄酱、白糖、料酒、精盐、味精和水,煮沸,以湿淀粉勾芡;油锅烧热至油沸腾,在盛汁的锅内加入沸油氽汁,后加入鱼块,翻炒几下便成。本肴具有补气养血,健脾益胃的功效。适用于气血虚弱,胃弱食少,脾虚泄泻等病症。 4.菠萝鸡丁 适量菠萝去皮切块,鸡腿肉切丁,用盐、酱油腌拌,热油锅爆香葱、 姜,加入菠萝及青椒块,再将鸡丁倒入拌炒熟,淋上水淀粉即可。 5.菠萝苦瓜鸡 鸡半只洗净剁成小块,苦瓜去籽后切大块,菠萝、姜切片备用,煲中放入所有材料后,炖40分钟即成。 6.菠萝杏仁冻 菠萝罐头500g,甜杏仁100g,白糖250g,冻粉适量,杏仁精少许。将杏仁用开水稍泡后,捞出去皮剁碎,磨成浆,过滤去渣;菠萝切成小片状;冻粉放入碗中,加入适量清水,上蒸笼蒸化后取出,过滤去渣;将锅放火上,倒入杏仁浆,加入冻粉,用旺火煮沸,然后放入杏仁精,搅匀后盛入碗内,晾凉后装入冰箱冷冻;原锅洗净放火上,加入适量清水、白糖,煮沸后装入盆中,晾凉放入冰箱冷冻,然后取出待用;将杏仁冻切成菱形块,放入冰糖水中,撒入菠萝片即成。本食具有润肺止渴,养胃生津的功效。适用于肺虚燥咳,胃燥津伤;口干口渴,暑热烦渴,大便燥结及慢性气管炎、咽炎等病症。无病者食之,有滋补强壮之功。 7.菠萝汁 取菠萝捣烂绞汁,每次半茶杯,凉开水冲服。具有清热生津之功效。 8.菠萝饮 鲜菠萝果肉250g,食盐少许。先将菠萝果肉洗净,切成3厘米见方果丁,榨取果汁备用;取一大口杯,盛人凉开水100ml,加入菠萝汁、食盐,搅匀后服用,每日2次。此饮具有清热解渴,除烦的功效,适用于虚热烦渴之症。糖尿病患者饮用大有裨益。 9.菠萝膏 鲜菠萝3个,鲜蜂蜜1500ml。将菠萝洗净并削去外皮,切成3厘米见方果丁,榨取果汁备用;将果汁倒入砂锅,用文火煎,直至果汁变调后,加入蜂蜜,拌匀成膏状即成。每日早晚各服约100g。本膏具有健脾益肾的功效,适用于脾肾气虚,消渴,小便不利等病症。 10.菠萝奶汁 西瓜去皮及籽,切小块,菠萝去皮切小块,放入果汁机中加入西瓜块打匀成汁,滤出果渣,倒入杯中。杯中加入牛奶充分搅拌均匀。再加入柠檬汁和蜂蜜调昧即可。 【备注】 1. 挑选菠萝要注意色、香、味三方面:果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟,色泽已经由黄转褐,果身边软,溢出浓香的便是果实成熟了,捏一捏果实,如果有汁液溢出就说明果实已经变质,不可以再食用了; 2. 家里装修后,很多人把菠萝放在室内吸附异味,所用过的菠萝不能食用; 3.菠萝也是食品的原料之一,如凤梨月饼。
--菠萝,苹果,梨,切丁,放入色拉拌匀,(个人认为桂冠口味不错)若你有其他喜好水果,也可适量添加。 2--菠萝老鸭煲(有的饭店烧得很好吃) 菠萝拌莴笋 【原料】 莴笋500克,菠萝(罐装)200克,白糖100克,白醋5克。精盐、味精、清水各适量。 【做法】 1、莴笋去皮、叶、根、洗净后,切成梳子背块,用开水烫熟、控干水分,再放精盐稍腌片刻,入凉开水中漂洗一次,沥净水分,盛入盘内。 2、菠萝切成小丁盛碗内,放入糖水(白糖预先用少许凉开水化开)、白醋、味精拌匀,置 冰箱内镇凉后,浇在莴笋块上,即成。 【特点】酸甜脆香,清爽可口。 菠萝咕噜肉 【原料】 猪瘦肉300克,菠萝300克,青红鲜椒20克,红干椒0.5克,青干辣椒2克,白醋10毫升,番茄酱20克,生粉14克,白糖35克,精盐4克,味精2克,料酒6毫升,胡椒粉0.2克,全鸡蛋25克,山楂片4克,食油100克,葱段4克,蒜茸4克。 【做法】 1、将猪瘦肉切成厚约0.7厘米的厚片,放入盐、味精、鸡蛋、生粉、料酒拌匀腌制入味,将青椒、菠萝切成三角块。 2、猪肉片挂鸡蛋,拍干淀粉。 3、将白醋、番茄酱、白糖、精盐、楂片、胡椒粉调成味汁。 4、猪肉片入热油锅内炸熟。 5、锅中放油,将葱段、蒜茸、青红干椒爆香,再放入新鲜青、红椒与菠萝炒熟,放入调好的汁勾芡,再放入炸好的猪肉翻炒即成。 〔特点〕 酸甜、微辣、可口 菠萝鸡汤 主料:菠萝250克,鸡脯肉150克。 辅料:猪油15克,姜丝、细盐、料酒、香油、淀粉各少许。 制法:1、将菠萝削皮,用盐水浸泡片刻,切成扇形片;鸡驵肉切成薄片,用细盐、料酒、淀粉各少许拌匀上味。2、将汤锅置于火上烧热,放入猪油,用小火将姜丝炒片刻,放入鸡片,用旺火炒一下,加入菠萝片再炒。3、放细盐和清水,盖好锅盖,待汤烧开,淋入香油,盛入大汤碗内,即可食用 菠萝咕老肉: 原料: 猪肉150克,菠萝50克(超市里有糖水菠萝),青椒1,红椒,萝卜, (少许) 配料: 白醋5毫升,番茄酱,生粉,糖,盐,味精,料酒,胡椒粉,鸡蛋,山楂片,油5,葱段,蒜茸 制作过程 1.将猪肉切成厚约0.7厘米的片,放入盐,味精,鸡蛋,生粉,料酒腌味.青椒,萝卜切三角块. 2.猪肉片挂鸡蛋,干淀粉. 3.将白醋,番茄酱,糖,盐,胡椒粉调成汁. 4.猪肉片入热油锅内炸熟. 5.将调料倒入爆浆,放入青、红椒与菠萝炒热,放入调好的汁勾芡,下入炸好的猪肉翻炒即成. 特点: 味酸甜,质地外酥里嫩
是炒还是煮?
菠萝古老肉 做法: 1.肉切成方块,用盐,胡椒粉,淀粉,料酒,葱姜汁拌匀后,腌制半小时以上 2.洋葱切条。青红椒和菠萝都切成块待用 3.起油锅,把肉块均匀的沾上一层生粉,然后用力捏一下,放入油锅用中小火炸至肉块变色后捞出,然后再次放入油锅内炸至肉块外壳酥脆金黄后捞出另起油锅,下洋葱爆香后。 4、加入番茄酱(没有山楂只好用番茄酱了)煸炒,加鲜汤,盐醋,糖,稍许酱油烧开后放入其他蔬菜氽熟,然后用水淀粉勾芡,把炸好的肉块和菠萝快放入翻匀,淋上麻油即可

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