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1，晚上睡不着喝点酒能帮助睡眠吗

不

晚上睡不着喝点酒能帮助睡眠吗

2，喝酒可以帮助睡眠吗

恩…暂时性的可以帮助睡眠！
少量饮酒是有点好处的 但是不能肆无忌惮的喝
不但不可以，反而会影响睡眠质量。希望楼主少喝酒。

喝酒可以帮助睡眠吗

3，喝酒有助睡眠吗

酒当中含有酒精会刺激或麻痹神经，不仅对睡眠甚至对身体都是没有好处的
我觉得没帮助，因为我就是个活生生的离子啊
，，你好，，可适当使用安眠药，，需要的可与我联系，QQ382240446
可不要问了，你要喝醉了，不想睡都不可能！

喝酒有助睡眠吗

4，饮酒能助眠吗

绝对能,多请我们喝酒
睡前一杯红酒，促进血液循环，美容，有助于睡眠！可以试试哦，很有效！ ...o(∩_∩)o...记住是红酒哦！
可以啊。。。
虽说可以但是不太好 我觉得还是喝牛奶比较好，即补充营养，又帮助睡眠！
能。。看你喝什么酒了。。 其实不建议喝酒。。 伤身体。。 你要是喝白酒的话。。 醉了。 建议你早上的时候在喝一小杯。。 这样你一天才能正常工作。。 不然头就一直疼的。。
适量的可能可以吧
可以的吧

5，睡眠不好如果睡前喝酒帮助睡眠有无害处

是否能喝，看每人的体质情况。一般健康的人喝少量酒能助睡眠，偶而为之无妨，如经常这样就不利于健康。建议用其他方式来促进睡眠。 以上回答如对你有帮助，请采纳。
红酒最好是
都说少喝酒是养生，此话不假，如果每天都是如此，那你就是对酒产生了依赖性（不喝酒睡不着），这样才是不好的习惯，要是你每天工作量不大，可以在睡觉前2-3小时做些运动，增加点皮劳感，还有睡觉的时候不要想太多的事，也不能生气（怒气），抱着一种天踏下来当被子盖的心情，先好好的睡一觉，明天再去处理那些个事情，呵呵，这是我个人观点，希望对你有用
喝酒对睡眠没神马好处 如果坚持要喝 建议少许黄酒 或者葡萄酒

6，喝酒是否有助于睡眠

饮酒时，血液中到达一定浓度的酒精会麻痹神经，可暂时抑制大脑中枢系统活动，使人对外反应迟钝，产生头晕瞌睡的效果，从而使人加快入眠。不少人喜欢在睡前喝点酒，以为有助于睡眠；医生认为，“饮酒助眠”实不可取。 　　不少人喜欢在睡前喝点酒，以为有助于睡眠，有的失眠者还以此作为治疗失眠的手段。医生认为，“饮酒助眠”实不可取。 　　饮酒时，血液中到达一定浓度的酒精会麻痹神经，可暂时抑制大脑中枢系统活动，使人对外反应迟钝，产生头晕瞌睡的效果，从而使人加快入眠。 　　然而酒精同样会加速血液循环，刺激大脑皮层兴奋。酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多，使睡眠变浅，浅睡眠时间延长，中途醒转次数也增多，使睡眠变得断断续续。因而在酒后醒来的人们，常会感到头昏、脑胀、头痛等不适症状。所以，酒后引起的睡眠与正常生理性入睡是完全不同的。 　　此外，酒精被分解后产生乙醛毒素。如果醉酒后即刻入睡，乙醛在体内循环会导致一定程度的脱水，使人口干舌燥，最终会使人从睡眠中醒来，此后却难以入睡。 　　因此，睡眠不良者，在上床前4～6小时内不宜饮酒。
有人因为心情不好，不开心。倒致晚上无法入眠。所以才借酒才充足睡眠。喝酒只是一种借来消愁借来可以安稳的睡觉的。喝酒之后，醉了的话。大脑会随着你的醉意而使自己睡上一个安稳的觉。但是这是有一些人才可以，有些人喝酒了更无法入眠。 所以酒对每个人的效果都不一样。你心里有事最好就找朋友吐出来噢！祝你好运
看你喝多少了，喝的少没什么效果，喝太多头痛又睡不着
喝酒之后睡觉不好啊！具体怎么样我忘记了。反正我是喝完酒之后睡不着
睡前喝一小杯红酒可以有助睡眠，而且你可能有些神经衰弱，平常少吃辛辣刺激的食物，睡前不能喝茶叶水，还有就是你白天的思想压力可能过大，神经紧张，造成晚上很困却睡不深。
有人认为，睡前饮酒可助入眠。医生认为，“饮酒助眠”实不可取，因为饮酒虽可暂时抑制大脑中枢活动，使人加快入眠，然而酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多。因而在酒后醒来的人们，常会感到头昏、脑胀、头痛等不适症状。 经常夜饮入睡的人，还可能导致酒精中毒性精神病，神经炎及肝脏疾病等。 睡前饮酒还最易影响胃肠消化功能，还必然影响睡眠质量，使人休息不好，致使精神不振，久而久之对人体会造成诸多危害。 酒中含有许多有害物质，如甲醇、杂醇油、铅等，这些物质进入人体后，要靠肝脏的解毒功能，才能排出体外。白天人体新陈代谢较旺盛，酒中毒素相对容易被排泄，但夜晚饮酒入睡后，人体新陈代谢减慢，肝解毒功能也相应减弱，有害物质轻易智慧积蓄，故对健康极为不利。 所以，失眠者切莫以饮酒助眠，应积极寻找病因，以求正确的治疗。健康人在夜间入睡前，也切莫在餐桌上贪杯好饮，否则，同样也会损害你的健康

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