燕窝的正确做法燕窝怎么炖最好，燕窝要怎么炖营养才会保持得比较好

本文目录一览

1，燕窝要怎么炖营养才会保持得比较好
2，燕窝怎么炖好
3，燕窝怎么炖
4，燕窝怎么炖好吃
5，燕窝要怎么炖
6，谁知道燕窝的炖法

1，燕窝要怎么炖营养才会保持得比较好

燕窝直接隔水炖煮就可以了！注意：要单独炖哦

拿鲍鱼汤和鳄鱼的眼泪顿最好

燕窝要怎么炖营养才会保持得比较好

2，燕窝怎么炖好

3到5克，用冷水浸个一晚上，接着用镊子把细毛挑出来，顺着纹路一丝丝拉开，杂质去掉。放炖盅里加点水最好是矿泉水啦，没过燕窝就行，隔水炖半小时吧，加冰糖。

燕窝怎么炖好

3，燕窝怎么炖

1、将燕盏放入大容器内，倒入足量清水浸泡１０分钟后用钳子或牙签轻轻挑出羽毛或杂质 2、将泡燕盏的水倒掉后，将燕盏放在水喉下轻轻冲洗后用过滤网过滤一次3、将燕盏放入大容器内，倒入较热的温水浸泡３０分钟后再过滤，再轻轻用温水浸泡过滤２次4、用温水将清洗干净的燕盏浸泡２－３小时，直到燕窝发透5、将发好的燕窝放入带盖的大碗或盅蛊内，放入冰糖后倒入１升开水取一大锅，倒入适量清水后，将装燕窝的大碗放入，盖上盖子后以文火炖３小时即可

燕窝怎么炖

4，燕窝怎么炖好吃

隔水，文火是关键。建议最好用陶瓷。不建议用紫砂。紫砂的特性，容易挥发和残留以前炖制过其余药物的成分。冲洗燕窝表面后，先根据不同品种按不同时间用一碗矿泉水或纯净水浸发（10克左右用300毫升纯净水），因燕窝在浸时有养份溶于水中，浸清洁燕窝的水不要倒掉。先将锅内的水烧开，再用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用。1以下是“福燕临门”燕窝量贩印尼燕窝各品种的参考浸发时间：浸泡时间（小时）文火炖制时间（小时）血燕窝盏 8-12（期间要不定时翻动，要先剪下燕窝角撕成小片，充分浸泡） 2-3小时血燕窝条 6-8（期间手工把燕条分开） 2小时血燕碎 2-4小时 2小时白燕窝盏 4-6（期间要不定时翻动，要先剪下燕窝角撕成小片，充分浸泡） 90分种白燕窝条 2-4（期间手工把燕条分开） 90分种白燕碎 1-2小时 1小时燕窝角 12小时以上，不定期撕碎后充分浸泡 4小时

所有燕盏、盏条、燕饼、燕丝或燕碎，在烹炖之前，先要浸发，使其体积膨胀。所谓浸发，是用凉开水来浸，视乎燕窝的品质，燕窝浸发之后一般通常会膨胀五至七倍不等。各类燕窝浸发时间: 白燕盏: 30-40分钟黄燕盏: 1个小时血燕盏: 5至6小时不等如何烹炖燕窝：　　"炖”意思是把炖盅放在煲内隔水煮，而炖燕窝只可用文火(中慢火)炖。要特别注意纯天然的燕窝才会在炖过火时溶于水中(而浸燕窝时却不会溶解)。　　白燕盏一般炖30至40分钟已足够，而黄燕盏及血燕盏因矿物质较多，烹炖时间较长，黄燕盏(40-60分钟)血燕盏(2小时至2小时30分钟)。烹调后的燕窝带有浓郁的蛋白香味、入口爽滑为上上佳品。

5，燕窝要怎么炖

先用冷水泡2天，再搓开洗干净，用干净的水煮，煮到透明为止，过程中可以加点见水

第1步：将所需燕窝放入适量清水中（冷水）浸泡，浸泡用的清水需盖过燕窝。当燕窝浸泡2小时后，将浸泡之水倒掉。第2步：加入干净的清水再继续浸泡1小时后，需简单清理其中的燕毛等杂物，然后把水倒掉。因恋尚巢的燕窝清洁度非常高，几乎没有燕毛和杂物，所以清洗毫不费神。第3步：把清洗好的燕窝顺着其天然纹理一丝一丝剥开后，加入适量的清水，一般水位盖过燕窝表面即可；第4步：将燕窝放入炖盅内用文火（建议用文火炖）隔水炖25—40分钟后即可取出，这样既很好地保持燕窝的原汁原味，又不破坏燕窝中珍贵的营养成分。再推荐个食谱给你：《红枣冰糖燕窝》功效：补血润肺，于肤色暗淡、气色不佳者效果明显。主食材：已发恋尚巢白燕盏或白盏条25g(1人份)。辅助食材：冰糖、红枣3颗、纯净水或冷开水适量。制作步骤：1、将已发好的白燕顺着燕窝的自然纹理将燕窝撕剥为均匀丝状,然后放入炖盅内胆； 2、往已盛放好燕窝的炖盅内胆里加入适量纯净水或冷开水（水量盖过燕窝表面稍多一些）； 3、根据个人喜好放入适量冰糖、红枣（红枣放入之前应先用冷开水清洗一下，浸泡1—2分钟后再放入） 4、盖上电炖盅的内外盅盖，炖煮30分钟后取出，待温后将燕窝与红枣一起同食效果尤佳。备注：对于气色不佳者，按此食谱每天早晨空腹食用，连续食用1个月后，效果即为显现。

6，谁知道燕窝的炖法

我个人喜欢吃甜的,最普通的做法是： 1、头一天晚上用温开水把燕窝浸好； 2、将水煮滚，把冰糖放进去煮溶，用小条更舀去泡沫； 3、放入燕窝，水滚后改慢火煮十五分钟； 4、关火，待燕窝冷却到可以吃的温度就可以直接食用了。很方便，试试吧。也可以加牛奶或者椰奶，不过牛奶和椰奶都不能煮，最好是要吃的时候加点纯牛奶或者椰奶就OK啦。

简单，冷水发2小时，跟桂圆或银耳，红枣，木瓜，冰糖等同炖2小时即可，味道不错，有点像鱼翅，不过口感软一些，蛮好吃的，就是太贵了！还有一次放一小片就可以，炖出来就会变成一缕缕的，好多。

烹调燕窝的方法，最好是文火隔水炖，不过事前的准备也很重要。要把燕窝洗干净，主要就是浸洗。刚开始浸泡1－2小时的水是要倒掉的，期间要清理其中的燕毛等杂物；然后用清水再浸泡1－2小时，这个时候浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足够。最后，连浸泡之水一起用文火隔水炖，保留燕窝的原汁原味以及营养。急用燕窝的时候，也可以用温水进行浸洗，可以在30－40分钟内取用，不过这个速成的方法并不适合血燕。清炖的时间由两个因素决定。一是取决于燕窝本身的品质，要看燕窝的厚薄、干湿度而定，一般是6－8小时即可，如果是血燕的话，则要花上双倍的时间；二是取决于人的体质，为了方便吸收，体质较弱者，例如老人、病人，炖燕窝的时间要多于常规1小时，即7－9小时。当成品软滑而有弹性、晶莹透亮、夹起来软而不断的时候为最佳

燕窝最简单的浸炖食用方法：冲洗燕窝表面后，先根据不同品种按不同时间用一碗矿泉水或纯净水浸发（10克左右用300毫升纯净水），因燕窝在浸时有养份溶于水中，浸清洁燕窝的水不要倒掉。先将锅内的水烧开，再用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用。 1.将白燕一片（约5-7克）放入燕窝炖盅或小碗内，放入250毫升左右的纯净水。 2.优质干身的燕窝浸泡4小时后有极佳的发头。 3.左：6.6克的三角白燕；右：浸发后重63.7克，发头9.6倍 4.将浸燕窝的炖盅或小碗隔水放入锅中 5.盖好盅盖和锅盖，放在煤气上小火炖煮45分钟。一碗晶莹剔透、清香浓郁、绵密爽口的三角白燕就炖好了。以下是燕窝各品种的参考浸发时间： 24小时：洞白燕（需去毛除杂质反复清洗） 12-24小时：白燕角 8-12小时：特等、一等、二等血燕；一等、二等血燕条 8小时：血燕碎 4-8小时：特等、一等、二等白燕；一等、二等白燕条；三角白燕；带毛白燕（需挑毛） 2-4小时：白燕网、白燕碎以下是燕窝各品种的参考炖煮时间： 180-240分钟：洞白燕（需去毛除杂质反复清洗） 90-120分钟：特等、一等、二等血燕；一等、二等血燕条 60-90分钟：血燕碎 45分钟：白燕角 30-45分钟：特等、一等、二等白燕；一等、二等白燕条；三角白燕；带毛白燕（需挑毛）； 20分钟：白燕网 20-30分钟：白碎燕

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