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1，吃什么提高性能力

房事时间长短没有一个准确的标准，女方不满意就算，平时多锻炼一下，多吃些黑色的食物，羊肉，海鲜类的 也可以用悍马-止泄酊-调理一下吧，让你的生活更加精彩

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2，吃什么能提高性能力

食补和药补，可以吃一些有助于提高性能力的食品，比如羊肉、狗肉、牡蛎、海马，韭菜、鸡蛋，药补，楼上说的韭杞茶的是韭菜籽和枸杞子高浓缩提取物制成的，可以算是食补而且非常不错。
你要是相信我你可以喝韭杞茶试试，对男人房事不好有改善作用

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3，吃什么能够快速提高性功能大家给建议一下

清除肾脏毒素效果，从而彻底解决阳痿、早泄、勃起困难问题的产品就是maca咖啡。maca咖啡能全面改善和增强机体免疫力，滋肾养肾、精气共补，快速增强男性体力、精力、肾动力，彻底调节男性生理机能，从根本上提高男性生活能力和质量，重新焕发男人激情活力，还具有补肾强身、提神醒脑、强筋壮骨的功效。他们的官方网站看看，网址我告诉您，是www.maca118.com ，对您应该会有所帮助的。

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4，谁知道吃啥提升性能力

我是一个专注的人，于是我就开始进行了我的补肾计划。现在不都流行电子商务吗，不都流行网上购物吗，咱也跟着潮流一把！在网上看到了***釒易健抗疲劳***的网站，***釒易健抗疲劳***是专门调理肾虚的，***釒易健抗疲劳***是中药成分，没有副作用，不会产生依赖。订购了两个疗程，慢慢的、耐心的去服用，因为重要调理是需要时间的，不能急于求成，虽然见效慢，但是效果彻底，不容易反弹。用完了一个疗程，性生活就开始有了起色，慢慢由增加到了4次每月，等用完两个疗程的时候，性生活已经增加到了每月6次，真是太神奇了！妻子都说我，你个老头子，怎么雄风还不减当年啊？
我又查了很多资料，也继续看医生，但是……什么方法调理肾虚最有效？忽然有一天，在网上看到了***釒易健抗疲劳***这个产品，了解到这是一种调理男性肾虚的中药产品，效果非常好，网上评价也很不错。就打电话咨询了一下，通过更深入的了解，我感觉还不错，就先订购了一个程的，刚使用了一周就感觉到了轻微的变化，于是这给了我很大的信心。于是我接着服用，经过了两疗程的调理，我的状态又慢慢回到了婚前的感觉了。现在又能听到妻子的尖叫声了，她越叫，我就越来劲！釒易健抗疲劳太给力了！
把脚心搓热，2，双手搓腰，3，早晨起来长跑，出汗后换上干内衣，4，不要着凉，不要和凉水。5,慎重吃补yao，越吃越上火。少食生冷寒凉食物如huang瓜、藕、梨、西瓜等。.在这个时候推荐你用釒易健抗疲劳】，觉得还不错

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