士林凤皇糯香普洱茶熟茶，高分 游戏给夫妻号取一个字的名字最重要的是只要一个字 例
来源：整理 编辑：美酒知识 2023-08-17 21:09:30
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1，高分 游戏给夫妻号取一个字的名字最重要的是只要一个字 例
2，诺塞班助手打不开急啊老是更新失败晕
那个软件必须要电脑可以联网才能使用，并且要更新到最新版才能用。而且支持的刷机机型不多。建议安装凤凰或者jaf来刷机吧。如需刷机软件及教程请留下手机型号及邮箱吧。发给你超详细的教程。如满意，望采纳！来自糯米手机团您好，软件更新失败次数多的话建议尝试用电脑下载更新包，然后放在内存卡再进行安装仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
3，据说喝隔夜茶不好那请问和隔夜普洱茶呢
可以的!!在古代，普洱茶是作为药用的。其品质特点是：香气高锐持久，带有云南大叶茶种特性的独特香型，滋味浓强富於刺激性；耐泡，经五六次冲泡仍持有香味，汤橙黄浓厚，芽壮叶厚，叶色黄绿间有红斑红茎叶，条形粗壮结实，白毫密布。 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。其实，没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还有以下保健作用： 抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用。 止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。 明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。 止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。 生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。 固齿洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。 除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。 防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。 去腥除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。 使用隔夜茶，应以不变馊（变质）为度。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。 再介绍你几种标准饮用法: 一）标准饮用法 一、 条件 1. 冲泡水温：通常用100℃沸水，至少不能低于90℃。 2. 置茶量：茶水比例为1克:50克，或置茶量为容器容量的20%左右，最好将紧压茶拨开后，暴露在空气中2星期,冲泡味道更佳。 3. 用水的选择：纯水，矿泉水和山泉水尤佳。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少，会影响茶叶的活性。 二、 茶具 1. 壶：宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓。建议材质宜选瓷壶、陶壶、紫砂壶。 2. 杯或碗： 饮用普洱茶也可以使用瓷盖碗。瓷盖碗使用方便，造型现代优雅，并且有助于观赏普洱茶的汤色。要注意的是，温度较高，小心烫手。 另外，不宜用保温杯冲泡普洱生茶，那样会焖熟茶叶， 影响普洱茶的特有风味。 品饮名优茶，还必须讲究。 三、 步骤 1. 日常冲泡 1 ）温壶涤具：先用滚水烫热茶具，主要起温壶温杯的作用，同时可以涤具，随后放入茶叶； 2 ）润茶：冲入约茶具容量 1/4 的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶； 3 ）头道。倒沸水冲泡 10 秒左右，出茶水到公道杯中，滤网放到公道杯上，过滤碎茶。然后就可以倒到各个小瓷碗 ，温了就可以喝了。 a. 每次泡好要倒入公道杯里慢慢喝，不能泡在壶里太长时间，否则焖熟茶叶不好。 b. 普洱茶即使变冷以后还是风味十足，所以夏天的时候可以弄得冷一些,或者是冰过以后再喝。 c. 茶叶的浸泡时间，视茶叶的情况而不同，一般紧压茶可以稍短些，散茶可以稍长些，投茶量多可以稍短些，投茶量少可以稍长些，刚开始泡可以稍短些，泡久了可以稍长些。 四、 品尝 茶汤入口，稍停片刻，细细感受茶的醇度；滚动舌头，使茶汤游过口腔中的每一个部位，浸润所有的味蕾（不同部位的味蕾感觉出的茶汤的滋味，通常是不相同的），体会普洱茶的润滑和甘厚；入喉时可领悟普洱茶的顺柔和陈韵。 四、 品尝 茶汤入口，稍停片刻，细细感受茶的醇度；滚动舌头，使茶汤游过口腔中的每一个部位，浸润所有的味蕾（不同部位的味蕾感觉出的茶汤的滋味，通常是不相同的），体会普洱茶的润滑和甘厚；入喉时可领悟普洱茶的顺柔和陈韵。 （二） 花式饮用法 一、冰镇普洱 普洱茶变冷后也风味十足。可将泡好的普洱茶冷却，置入冰箱冷藏，取出饮用时，口感清凉醇和。普洱茶本就具有良好的解渴、防暑、提神作用，冰镇后更为显著。 这一款适合夏天饮用。 二、蜂蜜熟普 普洱茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜熟普，是将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。 普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。 这一款适合注重养生的人士。 需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等普洱茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。 三、熟普奶茶 将冲泡好的普洱熟茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇和润滑。 普洱茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽。 这一款适合有喝下午茶习惯的时尚人士，辅以中西茶点更佳。 四、菊花普洱 用普洱茶叶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，一起冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。 这一款适合热性体质者。 五、枸杞普洱 在普洱茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，普洱有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。 这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。 六、柠檬熟普 在冲泡好的普洱熟茶中滴入柠檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。柠檬与普洱茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著。 这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。 七、普洱花茶 在普洱茶叶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同冲泡。其中的最佳选择是古茶花。在普洱的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。 这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。 八、陈皮普洱 在普洱茶叶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡而成。陈皮普洱口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。 这一款适合需要呼吸道保健的人士。 九、西式普洱 喝红茶最专业的英国人也迷普洱茶，英国最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在泡好的普洱茶汤中加哈密瓜，经冰箱冷冻后饮用，果香醇美，非常可口。 这一款适合追求时尚的新潮人士。 十、组合花色 以上仅举几例，其实普洱茶的喝法花样百出，注重口感的你，可以进行不同的尝试：比如在冰镇普洱里加入牛奶或蜂蜜；比如在熟普奶茶里加入蜂蜜；又比如同时加入菊花枸杞，与普洱茶叶一起冲泡…… 积极开动您的脑筋吧，让美味与时尚健康同行! （三）表演型冲泡 一、 "孔雀开屏"，即向客人展示茶具； 二、 "温壶涤器"，即以沸水冲洗茶具； 三、 "普洱入宫"，即撮茶入碗，投茶量为茶碗之四分之一； 四、 "游龙戏水"，即以铜壶之沸水呈 45 °角 快速冲入盖碗，令茶随水流翻滚而洗 涤，充分释放其真味； 五、 "淋壶增温"，即以碗中茶汤淋洗公道壶； 六、 "祥龙行雨"，即以铜壶之沸水由低至高冲入盖碗； 七、 "出汤入壶"，即将碗中茶汤拂去浮沫后倒入公道壶（第1泡至第3泡，1－3分钟） 八、 "凤凰点水"，即将茶汤以"凤凰三点头"之势倒入公道壶中； 九、 "普降甘霖"，即将壶中茶汤均匀地依次倒入品茗杯（碗）中（以七分满为度）； 十、 "齐眉敬奉"，即将品茗杯（碗）呈圆状放置于托盘中，然后举杯齐眉一一奉敬。 （四）普洱菜肴 普洱茶也可以用来做糕点做菜。做糕点时多数是用茶汤与面糅合，因为普洱茶的茶汤颜色栗红浓艳，糕点也往往色泽发红。还有少数糕点是用捻碎的茶叶末掺在面里做成的。 用普洱茶入菜的主要好处，就是去油腻，清肠胃，因此普洱茶大都是用来烹调肉类的。另一方面，普洱茶的甘醇香气入到菜味中，算是锦上添花。 用普洱茶入菜的前提是要选用优质的普洱茶。现在广州的普洱菜式较港台少。在台湾，已经发展出了一系列复杂的"普洱料理"。如普洱鸡、普洱鱼、普洱贝、普洱蛋、普洱佛跳墙等等。 1．普洱肘子 先用茶汤（去掉茶叶）浸泡猪肘，去其油腥，然后再入锅里焖。或者是直接在茶汤里加入各种酱料，然后放入猪肘文火慢炖。直至猪肘炖烂，茶香进入肉中。油腻的肘子和去油的普洱在这里奇妙合一，既解油腻又添茶香。 2．菊花、普洱熏鸽子 用甘菊花、普洱茶叶以及黄糖，在锅里干烧，用产生的烟来熏鸽子肉。普洱茶的香味、焦糖的香气渗入鸽肉中，甘醇香甜，味道既好又不伤肠胃。 3．普洱炖排骨 这例炖排骨是将排骨放入普洱茶汤中，慢蒸得来。其中加入冰糖和盐，味道一流。 4．普洱冬茶粥 用普洱茶和甘菊花泡茶，用其茶汤来煮粥。但普洱茶的色泽决定了这粥呈红中带黑的颜色。
4，最近小说看完了有木有好看的小说呀亲 我喜欢的类型是呆萌黑萌比如
女人你别太嚣张，火爆妖夫，重生之天才神棍，你双修来我吃肉，养兽成妃，一品寻宝师，望采纳062 哪里不对 虽然已经决定为了能公费旅游见大葛葛而参加数学竞赛，第二天到学校后诺亚还是毫不客气的狠狠修理了乔顾一顿，这么些年修理下来，乔顾战斗力不肿么样，但皮糙肉厚的程度绝对直逼巨龙。 初中生的数学竞赛对于小诺亚来说根本就是小菜一碟，她毫无悬念的通过了校赛、市赛，因为曲北是直辖市，所以上层便没有省赛，而是直接参加全国大赛，赛场就在同为直辖市的博新市。 博新市是沿海城市，离曲北市并不太远，坐动车大概四个小时就到了，这次曲北去博新参加比赛的一共有六个人，基本上一所市重点一个，唯有子弟中学出了两个人，乔顾和成诺亚。 成诺亚是曲北市闻名的偏科帝，其他学校的学生即便没有见过她也听过她的名字，如今见到这个传说中的理科天才是个还没有他们胸口高的小豆芽，瞬间就有种幻想破灭的赶脚。 带队老师有两个人，一个是乔顾和诺亚的班主任何老师，一个三十多岁的男人，另外一个是市一中的胡老师，一个三十多岁的女人，两人年纪相当，共同话题倒是不少。 星期五，早上八点多钟，六个学生两个老师在火车站汇合，八个人买的是联票，两个老师坐一排，剩下的两个女同学坐一排，四个男同学坐两排刚刚好，乔顾却死乞白赖的把诺亚身边的女同学挤走了，诺亚瞪眼，他却笑嘻嘻的窝在里面座位上，死都不肯走。 要说乔顾这么些年欠抽耍贱做大的收获是神马，绝逼是温水煮青蛙使得诺亚对他越来越纵容也越来越习惯，作为子弟学校最有天分的学霸，他的情商绝对能甩呆精灵几条街。 火车开动，学生们互相之间不认识，便沉默的玩手机、看书或者睡觉，倒是两个老师还有些话题聊。 车子开了没多久，诺亚感觉肩膀一沉，转头，乔顾闭着眼睛靠过来似乎是睡着了，温暖的阳光透过窗户为他镀上一层金光，柔白无暇的脸颊配上粉嫩的嘴唇，纤细的睫毛又长又密，浓浓的在眼睑上留下一片黑影，乔顾能够打败全校男男女女成为“校花”绝对是有足够的硬件优势的，可惜，他这倾国倾城靓绝天下的美貌却没能打动心心念念的姑娘。 作为一只全大陆公认最美种族的精灵，小诺亚表示她的眼光是很高的。 静静望着乔顾靠在自己左肩上的侧脸，然后眼睁睁看着他精致的耳廓渐渐染上粉色，诺亚眉眼一弯，笑出两个深深的小酒窝，左爪子却突然抬起，按住乔顾的侧脸一推，将他的脑袋整个给压在了车壁上。 诺亚没有下死力，却将乔顾的俊脸压得一阵扭曲，就连诱人的红唇都挤成了小鸡儿嘴。 乔顾奋力的挣扎起来，可惜，脸蛋上的爪子却纹丝不动，他用力抱住抻着自己的手臂，企图迫使小诺亚松手，可惜，诺亚根本看都不看他一眼，只是摸出手机输入号码。 因为嘴巴合不拢，口水从乔顾的嘴角流了出来，诺亚明明在盯着手机，却似有所感的瞬间放开了他，嫌弃的将爪子在他身上蹭了蹭，仿佛自己碰了什么脏东西一般。 乔顾嘴角微微抽了抽，他就知道，在这个黑心萝莉面前，他永远得不到好，把自己蹂躏成这个样子，她竟然还有闲情逸致玩手机……嗯？手机！！ 乔顾看着诺亚手中贴满卡通画的手机，眨眨眼，再眨眨眼，他霍然站起身，手忙脚乱的掏口袋，空的？ 目瞪口呆的望着诺亚，乔顾结巴，“这……这是我的手机！” 诺亚斜飞了他一眼，“不然你以为呢，我又木有手机。”初中生神马的，手机还离她有点遥远。 乔顾张了张嘴，“你神马时候从我这……”里拿去的？ 可惜，不等他问完，诺亚的魔爪又抻了过来，压着他半边俊脸按在车壁上，“闭嘴！” 然后她用跟自己粗鲁的动作完全不相符的甜美娃娃音糯糯的道，“哥哥，我是诺亚！” 电话那头的成天启似乎吓了一跳，有些不敢相信，“诺亚？你现在在哪儿？！” 如果诺亚在家里肯定会用座机给自己打电话，而不是用个号码不知道是谁的陌生手机，诺亚眨了眨眼睛，暗自为大葛葛的聪明点个赞，继续甜丝丝的道，“我在火车上，马上就到博新了。” “……你要去博新市？”成天启似乎沉默了一会儿，声音平静得有点诡异。 诺亚疑惑的眨巴眨巴眼睛，“去”？？ “哥哥你不在博新？你不是在博新读书么？” 成天启深吸一口气，笑道，“哥哥不是马上要实习了么，现在正在外地找实习单位呢，你一个人去的博新么？乔顾那小子没有跟你一起？” 诺亚瘪着小嘴，纠结的看了一眼被蹂躏成壁画的乔顾，为毛大葛葛会觉得自己必须跟这个小恶龙一起？ 听到诺亚沉默，成天启便失声笑了起来，“你们玩得开心一点，有事儿就去找陈墨轩，他跟我一个学校。” “哦。”诺亚失望的挂了电话，放开了乔顾，然后将手机丢还给他。 前排的那个女同学听见身后突然安静下来，便好奇的爬起来扒在座椅上往后看，就见成诺亚和乔顾两人左手抓着右手臂，右手则摩挲着下巴，小嘴撅起，目光微微下垂沉思，两人的动作一模一样，一大一下乍一看去倒是很像橱窗里放的那种俄罗斯小套娃。 诺亚想的是——哥哥不是大四才实习么，现在还是大三上学期的说，刚刚电话哪里不对？ 乔顾想的是——小宝藏到底神马时候从自己口袋里顺走手机的，为毛他一点赶脚都木有？ 直到火车到站，两个问题宝宝都没有想出个所以然来，只默默跟着老师和同学们前往他们下榻的宾馆。 这次比赛大家都是公费出行，自然不能住什么星级酒店，能有个干净整洁设施齐全的宾馆就很好了，学生们两人一间房，性别不同的老师一人一间，这回乔顾可不敢挤走女同学跟诺亚住一块，别说诺亚不会同意，老师也会戳死他这个“痴汉”的。 就近找个小餐馆吃顿迟来的午饭，下午老师准备带同学们去看考场，明天上午九点正式考试，考完以后后天坐车回曲北，正好赶上大后天星期一上课，时间安排很合理，但有句老话：计划永远赶不上变化！ 小餐馆已经没什么客人，突然来了一大群的老师学生，老板娘笑得跟朵花似的，拿着菜单出来递给唯一的成年男人何老师，何老师则谦让给胡老师，一个个让下去，最后，菜单落在了年纪最小的诺亚手上。 老板娘的脸色笑得有点僵，小姑娘看着跟豆芽菜似得，估计不肿么会点菜，要是全要青菜萝卜那她得多亏啊，于是，老板娘开口想要推荐一些拿手的招牌菜，却不想对方已经抢先开口。 “铁板鱿鱼、爆炒腰花、红烧鱼头、小鸡炖蘑菇、清炒鳝段、清蒸大闸蟹……” 一窜菜名跟说相声似的溜了出来，二十几个菜一气呵成不带喘的，老板娘张了张嘴，目瞪口呆。 看着另外几个学生和胡老师那瞠目结舌的样子，何老师有些许小小的尴尬，“……点太多了！” “不多不多。”诺亚摇着炸毛的海带头，继续道，“再加个桂花炒年糕、干炒牛河、鲜虾肠粉……，暂时先这么多吧，不够我们再点。” 老板年：“……”拿着订单飘进了厨房。 乔顾轻轻戳戳诺亚的腰侧，小声道，“全是荤菜，你至少也点个青菜吧，营养均衡神马的，挑食不好！！” 诺亚转头瞪眼，乔顾立马改口，“没关系没关系，荤菜就荤菜，咱不差钱。” 何老师：“……”打倒土豪劣绅！！！ 八个人点了二十七道菜，外加三份主食，所有人都做好了打包回去当夜宵的准备，可是，当菜一一上桌以后，他们再次被震惊了，他们眼睁睁看着成诺亚同学以堪比贵族的用餐礼仪优雅的将那些油腻腻的菜色往自己嘴巴里送，小嘴一张一合，腮帮子始终都是鼓鼓的，而盘子里的菜则以肉眼可见的速度迅速消失。 “还不快吃，再晚就一点都不剩了。”乔顾嘴巴塞得满满的，口齿都有点不清楚。 同学们老师们这才如梦初醒，也顾不上什么礼节了，各个埋头苦干，可惜，养尊处优的他们可抢不过成家养出来的虎崽子，抢食那叫一个杠杠滴，最后，何老师真的又点了九个菜才终于把所有人都喂饱。 结账的时候，老板娘笑的眼珠子都看不见了，何老师肉痛的付钱，然后腆着肚子，步履蹒跚的出门，不仅是他，除了诺亚和乔顾以外的其他人也都两眼望天——吃撑了！！！ 众人决定一边散步消食一边去往附近的考点看考场，走着走着，诺亚突然疑惑的蹙眉，转头四顾，乔顾轻轻撞了她一下，“怎么了？？” 诺亚抓了抓头，“感觉有人在跟踪我，奇怪……，大概是错觉！” “我们刚来博新，谁会吃饱了撑得没事儿干的跟踪你，再说了，我们是临时决定将下午的车改成早上的，谁会知道我们来得这么早？你太多心了！” 乔顾打着饱嗝道，连他们爹妈都因为大清早就去上班而不知道他们临时改了车次。 诺亚却突然怔住，谁会知道？？——大葛葛成天启就知道！！ 【看到有不少亲提出疑问，所以关于猫儿的问题在这里解释一下：猫的寿命的确有十来年，但是差不多七八岁开始它们就会显出老态，这是果子家养猫的心得，不来自于度娘或者任何知识库，果子从懂事开始家里就常年养猫养狗，所以自问对猫猫狗狗还是比较了解的，所以果子写萌宠喜欢写猫科动物和犬科动物，当然，这些是果子的经验之谈，也许有亲也养过猫儿不是这样，毕竟，猫儿跟猫儿之间也有差异不是，但是偶要申明一下：老态龙钟并不表示它就快死了！！ ps：星号后面的文字免费哟~╮(╯▽╰)╭】
5，谁能告诉我 茶的知识
喝茶有讲究 一、讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。 ◆ 春饮花茶 我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。 人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。 花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。 ◆ 夏饮绿茶 夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。 而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。 冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。 ◆ 秋饮青茶 秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。 常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。 ◆ 冬饮红茶 冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。 红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。 传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。我国茶叶众多，分为六大茶类：绿茶，青茶（乌龙茶），红茶，黑茶，黄茶，白茶。选配茶具要因茶制宜：自古以来，比较讲究品茶艺术的茶人，者注重品茶韵味，崇尚意境高雅，强调“壶添品茗情趣，茶增壶艺价值”。认为好茶好壶，犹似红花绿叶，相映生辉。
一般说，饮用花茶，为有利于香气的保持，可用壶泡茶，然后斟入瓷杯饮用。饮用大宗红茶和绿茶，注重茶的韵昧，可选用有盖的壶、杯或碗泡茶；饮用乌龙茶则重在“啜”，宜用紫砂茶具泡茶；饮用红碎茶与工夫红茶，可用瓷壶或紫砂壶来泡茶，然后将茶汤倒入白瓷杯中饮用。如是品饮西湖龙井、洞庭碧螺春、君山银针、黄山毛峰等细嫩名优绿茶，除选用玻璃杯冲泡外，也可选用白色瓷杯冲泡饮用。泡茶技法（一）：传统泡法
一．特色：道具简单,泡法自由十分适合大众饮用。
二．冲泡步骤:
烫壶：将沸水冲入壶中至溢满为止.
倒水：将壶内的水倒出至茶船中。
置茶：这是比较讲究的置茶方式，将一茶漏斗放在壶口处，然后用茶匙拨茶入壶。
注水：将烧的水注入壶中，至泡沫溢出壶口。
倒茶：
1．先提壶沿茶船沿逆行转圈，用意在于刮去壶底的水滴，俗称“关公巡城”(是因为一般壶都是红色,刚从茶池中提出时热气腾腾,有如关公威风凛凛,带兵巡城)，注意磨壶时的方向，右手执壶的欢迎喝茶时要逆时针方向磨，送客时则往顺时针方向磨，如是左手提壶,则反之。
2．将壶中的茶倒入公道杯，可使茶汤均匀。
3．另一种均匀茶的方法是在用茶壶轮流给几杯同时倒茶，当将要倒完时，把剩下的茶汤分别点入各杯中，俗称“韩信点兵”。注意倒茶时不能一次倒满一杯，至七分满处为好。
分茶：将茶中的茶汤到入茶杯中，以七分满为宜。
奉茶：自由取饮，或由专人奉上。
去渣：用渣匙将壶中茶渣清出。
以备后用：客人离去后，洗杯，洗壶以备下次用。
茶叶饮法（一）：红茶饮法
自从我们的祖先发现和饮用茶叶以来，饮茶方法经历了一个漫长的发展变化过程。在我国古代，茶叶最初作为药用，是采摘生叶煎服。以后，发展为以茶当菜，煮作羹饮，或与其他食物调剂饮用，到了明代，才发展成为我们现在常用的茶叶冲泡饮用的方法，同时，由于我国地域辽阔，茶类众多，风怕习惯不一，形成了各自不同的饮东方法。不同类的茶叶的饮法虽有相同的一面，也有一定的差异。这是必须加以区别的。
（一）红茶饮法
从使用的茶具来分，大体可分为两种：一种是杯饮法，一种是壶饮法。一般说，各类工夫红茶、小种红茶、袋泡红茶和速溶红茶等，大多采用杯饮法；各类红碎茶及红茶片、红茶末等，为使冲泡过的茶叶与茶汤分离，便于饮用，习惯采用于壶饮法。
从茶汤中是否添加其他调味品来划分，又可分为“清饮法”和“调饮法”两种。我国绝大部分地方饮红茶采用“请饮法”，不在茶中加添其他的调料。但在广东，有些地方要在红茶里加牛奶和糖，使营养更丰富，味道更好。在我国西藏、内蒙古，这种饮法更为普遍，称之为酥油茶和奶茶。通常的饮法是：
先将茶叶放入预先烫热的茶壶中，冲入沸水浸泡约五分忡，然后把茶汤倒入茶杯中，冲入适量的糖、牛奶和乳酪。在茶壶中泡过一次的茶渣，一般弃去不再用。
一. 泡茶茶具
茶艺泡茶的工具种类繁多。置茶器包括茶则、茶匙、茶漏、茶荷；理茶器包括茶夹、茶匙、茶针、茶桨；分茶器包括茶海、茶盅、公道杯；品茶器包括茶杯、闻香杯、杯碟；涤洁器包括茶盘、茶船、渣方、水方、涤方、茶巾、容则；其它还包括煮水器、香炉、奉茶盘等。
以上介绍了林林总总的茶具，但喝茶的用具绝非一定繁琐复杂，而应由简入繁，重在培养自己对茶叶的基本认识。
二、泡茶的注意事项
功夫茶一般一泡只冲四次：一为皮；二三为肉，四为极。四冲之后，茶汤基本转薄。四泡茶浸泡时间应依次增加。
出茶四字决：低、快、均、尽。出茶不可高，高则香味散失，泡沫四起，对客人不敬；快，使香味不容易散失，且可保持茶汤热度；匀，表示对客人一视同仁；尽，茶水沥尽，茶叶不浸泡过久，茶汤不会苦涩。
任何茶叶都不宜浸泡过久，茶汤应与茶叶分离，即泡即饮。过浓的茶汤对身体不利，浸泡过久的茶汤会破坏茶叶特有的香气和滋味。
三、泡茶用水
泡茶最好用山泉水，用江水最好用中间，用上茶浓，用下茶淡。
在古筝乐曲的伴奏下，主泡人熏香、净手，先引茶入茶，请来宾赏茶，然后是赏具。品茶讲究用景瓷宜陶--景德镇的瓷器、宜兴的紫砂壶。
烫杯温壶：将沸水倾入紫砂壶、公道杯、闻香杯、品茗杯中，洁具提温。
乌龙入宫：将乌龙茶放入茶壶。
洗茶：将沸水倒入壶中，又迅速倒出。
冲泡：沸水再次入壶，倒水过程中壶嘴“点头”三次，即所谓“凤凰三点头”，向客人示敬。
春风拂面：水要高出壶口，用壶盖拂去茶末儿。
封壶：盖上壶盖，用沸水遍浇壶身。
分杯：用茶夹将闻香杯、品茗杯分组，放在茶托上。
玉液回壶：将壶中茶汤倒入公道杯，使每个人都能品到色、香、味一致的茶。
分壶：将茶汤分别倒入闻香杯，茶斟七分满。
奉茶：以茶奉客。
闻香：客人将茶汤倒入品茶杯，轻嗅闻香杯中的余香。
品茗：客人用三指取品茗杯，分三口轻啜慢饮。 最后主泡人向客人答谢品茶，鞠躬退场。
功夫茶起源于宋代,盛行于广东的今潮汕地区及福建的漳州泉州一带潮汕功夫茶，是融精神、礼仪、沏泡技艺巡茶艺术、评品质量为一体的茶道形式。
功夫茶器具精致，泡工独特，饮用程式亦相当讲究。这不但是他们工余饭后的一种消遣，享受，也是他们交际往来的一种工具，更是迎宾敬客的重要手段。功夫茶的茶具小巧玲珑，非常考究。一套茶具，一般为一壶三杯，也有两杯和四杯的。泡茶用的水，以泉水、井水为最佳。泡制工夫茶采用的是乌龙茶叶，如铁观音、水仙和凤凰茶。乌龙茶介乎红、绿茶之间，为半发酵茶，只有这类茶才能冲出功夫茶所要求的色香味。
泡制时先将水烧开后冲茶。冲时要掌握以下几个要领，即：“高冲”、“低洒”、“括沫”、“淋盖”、“烧杯热罐”、“澄清”等。功夫茶以浓度高著称，初喝似嫌其苦，习惯后则嫌其他茶不够滋味了。
标准的功夫茶艺，有后火，虾须水（刚开未开之水），捅茶,装茶,烫杯,热罐（壶），高冲，低斟，盖沫（以壶盖将浮在上面的泡沫抹去），淋顶十法。潮汕功夫茶一般主客四人，主人亲自操作。首先点火煮水，并将茶叶放入冲罐中，多少以占其容积之七分为宜。待水开即冲入冲罐中之后盖沫。第一冲杯，以初沏之茶浇冲杯子，目的在于造成茶的精神,气韵彻里彻外的气氛。洗过茶后，再冲入虾须水，此时，茶叶已经泡开，性味俱发，可以斟茶了。
斟茶时，四个茶杯并围一起，以冲罐巡回穿梭于四杯之间，直至每杯均达七分满。此时罐中之茶水亦应合好斟完，剩下之余津还需一点一抬头地依次点入四杯之中。潮汕人称此过程为“关公巡城在”和“韩信点兵”。四个杯中茶的量，色须均匀相同，方为上等功夫。最后，主人将斟毕的茶，双手依长幼次第奉于客前，先敬首席，然后左右佳宾，自己最末。绿茶是不发酵的，（水温80度就可以了噢）胃不好的人不能喝噢；红茶是全发酵的，（水温80度噢)暖胃噢；铁观音是半发酵的，属于乌龙茶，春水秋香，(水温100度噢)很好喝噢；普洱茶分生普跟熟普，（水温100度噢）生普刮油，减肥很有效噢，熟普暖胃噢！总之喝茶美容养颜抗衰老。。。茶叶中的有效营养成分多种多样，比如大家熟悉的茶多酚，还有茶氨酸、维生素、咖啡碱等。“按制作原理，中国茶叶分为六大类，即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。后来又有一些再加工的茶，如花茶等，是在六大类的基础上发展起来的。”各种茶叶中有效成分不同，功效也有所不同。
黑茶减肥消脂。
黑茶属于后发酵的茶，人们最熟悉的就是普洱茶了，其中茶多酚类物质的总量较高，具有很好的降脂减肥效果。据报道，巴黎亨利伦多医院的贝纳尔?贾可托教授给20位血液脂肪过多的病人一天喝3碗云南普洱茶，一个月后发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4。日本《健康》杂志则介绍，普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及甘油三脂。
绿茶保护心血管。
绿茶属于不发酵茶，代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。其主要功效是预防癌症和心血管疾病，还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等。
白茶缓解焦虑。
“白茶按照分类方法不同，包括两种。”一种是人们比较熟悉的安吉白茶，这其实算是绿茶的一种，由于口味较绿茶更为醇和，近些年来大受欢迎。白茶的主要功效有保护脑神经、增强记忆、减少焦虑等。此外，白茶中的茶氨酸可以中和一部分咖啡碱的作用，“怕喝茶影响睡眠的人，可以喝点白茶。”还有一种是产自福建福鼎一带的白茶，“这种茶产量较少，口味较一般绿茶要重，就目前的研究，这种茶对于调节免疫力和降血糖都有不错的功效”。
青茶、红茶降低胆固醇。
青茶属于半发酵的茶，其代表品种有武夷岩茶（大红袍）、铁观音、冻顶乌龙茶、凤凰单枞等；而红茶属于全发酵的茶，代表品种有安徽的祁红、云南的滇红，印度和斯里兰卡的红茶也是享誉世界的名品。“红茶由于经过发酵，比绿茶刺激性低，功效也有所不同，能促进血液循环、降低胆固醇等。”
“一些茶叶中的名品，如龙井中的明前茶，其有效成分和普通茶种类无异，含量可能会有所差别。明前茶因为采摘早，其中的茶氨酸、维生素C含量较高，而茶多酚含量低。“出于养生的考虑，大家不必购买特别贵的茶”，那么究竟哪种茶最有营养呢，就多酚类物质的总量来说，每种茶都差不多，不过，因为绿茶加工工艺最简单，所以营养成分保存的更完好一些。
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