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1，做什么运动能提高性能力

说的运动会增加性能力是假的.只要身体健康就应该有正常的性功能

做什么运动能提高性能力

2，什么运动是可以增强性功能的

你好，建议选择游泳,跑步,骑车这些良好的运动项目,每周只要进行三次,每次一小时的“适度运动”,就可大大改善你的性生活.

什么运动是可以增强性功能的

3，怎么样锻炼性功能

从日常生活角度，多吃一些干果类食品，海鲜会有帮助。另外一定要注意加强平时的锻炼，这个是非常重要的，仅供参考！吃【圣-力-宝】有效作用不错；其他的基本收不到什么效果！
保持好的生活习惯，不吃垃圾食品，不喝非天然饮品，适当运动，如果是手银太多导致的病变，可以用自然增健疗法进行治疗。

怎么样锻炼性功能

4，怎么提高性能力

多运动，才是提高性能力最好 的方法
多锻炼锻炼身体，身强体壮了什么都强，适当的吃一些壮阳的食物，例如猪蹄，枸荠，韭菜，坚贝类食物等，不建议吃那些保健品药物阿什么的，谁知道真的还是假的
多吃点壮阳食物
锻炼身体，补充营养。

5，性功能锻炼有哪些方法

方法很多：1. 加强身体运动锻炼，每天深蹲，PC肌的锻炼要坚持！2. 饮食上多吃腰子牡蛎虾，山药枸杞鸡蛋这类食物补补；3. 辅助（萘*每*尔）会有很大的提升！！
方法还是很多的：注意饮食营养健康，多吃腰子鱼虾蛋类补补，其次适度运动，结合<奈 美 而>快又好的帮助提高时间，祝好！
长跑

6，如何提高性能力

每天起来生个懒腰 都吃点蔬菜
三个字“练、补、用。” 练：勤锻炼身体，体质好性能力就会增强，局部锻炼，龟头敏感度降低的摩擦锻炼，PC肌的锻炼，冷热水交替的锻炼，以及中国传统的养生助阳的功法等等。 补：食补和药补，可以吃一些有助于提高性能力的食品，比如羊肉、狗肉、牡蛎、海马，韭菜、鸡蛋，药补，有个叫韭杞茶的是韭菜籽和枸杞子高浓缩提取物制成的，可以算是食补而且非常不错。记得是福禄祯品牌的。 用：只练不用，只补不用都是白扯，每天、每两天或每三天性生活一次，只要第二天不觉得疲劳为度，养成比较规律的性生活。
自己多锻炼，保持健康是最好的方法，这个也不要刻意的去在乎什么的啊！
吃药啊 注射啊
吃伟

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