为什么青岛人吃海鲜、喝啤酒却不得痛风。大家在日常生活中还需注意严格限制高嘌呤食物的摄入,不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤;积极戒烟、适当运动、控制体重,以有氧运动为主,讲求循序渐进;要注意保暖,避免突然受凉;要多饮水,以白水为宜;要规律作息和保持良好的心态。
1、为什么喝啤酒容易得痛风?
痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱所致的高尿酸血症直接相关。所以,痛风患者应避免可能诱发血尿酸水平升高的因素,以稳定控制病情,减少并发症发生,在痛风的预防中,我们建议大家应积极戒酒,因为酒精一方面会直接抑制肾脏对尿酸的排出;另一方面又会增加体内乳酸的产生,乳酸也会抑制肾脏对尿酸的排出。
而啤酒和黄酒属于发酵酒类,在发酵过程中会产生大量的嘌呤化合物,饮用后也会增加尿酸的生成,所以说,经常饮酒者会增加高尿酸血症的发生,而高尿酸血症与痛风直接相关,长此以往又会增加痛风的发生。希望大家正确认识,不饮酒最好,特别应避免饮啤酒和黄酒,如果难以戒酒,建议饮红酒为宜,但必须严格限制量和频率,大家在日常生活中还需注意严格限制高嘌呤食物的摄入,不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤;积极戒烟、适当运动、控制体重,以有氧运动为主,讲求循序渐进;要注意保暖,避免突然受凉;要多饮水,以白水为宜;要规律作息和保持良好的心态。
对于单纯高尿酸血症,建议积极改善生活方式为宜,如果生活方式干预效果差或出现痛风等并发症时,建议使用降尿酸药物,以稳定控制血尿酸水平,减少痛风等并发症的发生,提高生活质量,本文由全科扫地僧为您解答,希望对您有所帮助。不足之处,敬请指正,文章仅供参考,不作为医疗建议,
2、为什么青岛人吃海鲜、喝啤酒却不得痛风?
为什么青岛人吃海鲜、喝啤酒却不得痛风?有研究资料表面,沿海地区的痛风患者数量要多于内陆地区,人们的结论是沿海地区海鲜多,啤酒多,所以痛风多。沿海地区痛风患者多,直接原因并不是海鲜多,啤酒多,而是因为沿海地区经济条件比较多,夜生活多,人们经常性的熬夜,暴饮暴食,生活不规律,肠胃,肝脏长期处于高负荷状态,不但是痛风多,其他的糖尿病,心脑血管疾病都多,
有一个资料介绍广西的一个小伙子,痛风很严重,他基本不吃海鲜,不和啤酒,但是喜欢吃烤鸭,一顿可以吃2斤烤鸭,听着和嘌呤没有关系,但是管不住自己,又有条件吃,经常撑着,时间长了给肝脏造成很大的负担。损伤了肝脏,才是痛风的根源,在过去,条件不好,天天吃粗粮野菜,人们不喜欢吃,但是没办法,只能吃因为要活着,要干活,症状情况很难吃撑,再加上那时的粮食和菜里的维生素,矿物质多,所以社会生活感觉没乐趣,但是不容易得病。
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