夜宵喝酒文案，愿的结构部首是什么

本文目录一览

1，愿的结构部首是什么
2，广西那个地方好玩
3，大家帮忙介绍几本好看的书盘龙什么的就不用了哪些都看过了
4，近期内去过凤凰古城的来解答下自助游的
5，谁能告诉我一点文学常识
6，去除青春痘和痘印

1，愿的结构部首是什么

上下心

上下结构部首是原

愿的结构部首是什么

2，广西那个地方好玩

百色

地球人都知道问到广西桂林首位了我是桂林的说得有点夸张了不过事实可能比我说得还夸张哦嘿嘿不多说文字是不能解决你的疑问了给你个连接地址一目了然全国各地都有 http://www.tourunion.com/spot/city/594310.htm

桂林百色南宁

广西那里都好玩,风景好,山水好,广西人很好呢

可以去桂林看看山水，顺道去阳朔的西街，兴安的乐满地去感受一下类似于迪斯尼的游乐场！或者去北海的银滩看看白色的沙子，吹吹海风；或者去东兴出一下国去越南的芒街走走；或者去德天瀑布感受一下大自然的气息；还有很多很多好玩的地方如天坑，猫儿山，钦州的三娘湾等等。

广西那个地方好玩

3，大家帮忙介绍几本好看的书盘龙什么的就不用了哪些都看过了

冒牌大英雄,王牌进化可比那些排行榜上的好多了

《升龙道》、《逆龙道》

我在红袖添香网上看到过的,看有你需要的么《这小妞真靓》忘之风景　　　都说酒后就会出意外，当一脚被刚醒的苏小小踹出了家门，裴小孩只能摸了摸脑袋，要是我说昨晚我什么都没做，你相信么？《契约狼君：皇妃很逍遥》文 / 琉金琥珀在高考前一天穿越，不知是该欢呼还是该自尽。远离了政史地的雷区，却迎来人神兽的合体。哈！！他说他叫夜宵，他哥叫夜宴，他弟叫夜幕，他妹叫夜晚。是异界幽狼国的皇族。夜夜夜夜，真是黑漆漆的一家人。《千面六公主》文 / 红狐狸琉璃女主从六岁开始二十年如一日的买彩票，却连一块钱也没中过，二十六岁生日当天不知何故突然中了五千元现金大奖，于是很没品的到KFC买了个全家桶小庆祝下，却在大吃特吃一块原味鸡时就那么给噎死穿了…… 《娘子有双阴阳眼》文 / k金女人我惊秫的看着眼前的一切，只觉得头皮发麻，四肢冰冷，身上的每一根毛发都在争先恐后的竖立，天啊，我的屋子全是人，哦，不，全不是人，鬼啊！一个妖孽般的男人拖着大红长袍，好奇的打量着我，突然问道：“你看的见我？” 婚姻契约文/sheline 简介：一纸婚姻契约，成为他名分上的女人。只因为他与她爱的那个人有着相同的名字。而爱情，就像安妮宝贝的文字一样，爱与不爱，其实只是一念之间的差别。一起写我们的结局文/木子喵喵简介：她爱上他注定是一场劫数，在结婚的一个月他跟另一个女人去了美国，七年后，他是终于实现梦想回归而来的G市院长，而她是平平凡凡的小编辑…… 嘘！别惹水仙男文/胤薇简介：林月然，她唯一的特点只是“冷酷镇静”的剩女。那一天做了人生中最后悔的事——招惹了她的水仙男老板。他自信满满：“我就不相信你不会爱上我！” 伪男穿越：打死也不嫁文/茶茶糖简介：真是倒霉！不就是留了个短发，性格像男生了一点嘛，这里的人干嘛都以为我是个男的？好不容易看上了个极品帅哥，却总有个妖孽男打乱我纯洁的爱情。《倾城小逃妃》她莫名“穿”成了亡国公主，虽受尽屈辱，却遇见了三个改变她一生的男人。这三个男人，使她陷入感情的迷茫中，她想让每个人都过的幸福，可是…… 《极品宠姬》几次穿越，她的身份皆不同，而他却最终成为了大陵的国王。她没有身份没有名份，只是他身边的一个宠姬，极品宠姬，可是谁有知道这背后的秘密呢？《我的狂野妖精王》老天爷的一个雷，把我从北京城的大街上劈到了妖精王的洞房里。遍地妖精的国度，还有那个狂野腹黑的妖精王！哈哈，老娘也不是傻子！当然有福就享啦！《逃之夭夭一岁太子妃》文 / 沧海·镜她本是家产万贯的新嫁娘，未料明星帅老公为了独占她，竟然让她喝下了毒酒，结果她穿越了。变成了天资过人，未满一岁就被臭皇帝“抢”进皇宫，长兰国史无前例的一岁太子妃。唉，如果早知道这些倒霉的事，皆因自己的一句“我要美男……”引起，当初怎么也要把话说完。“可是我要美男都消失！” 《穿越：恶女要从良》琉金琥珀《今妃昔比》慕纱《穿PRADA的皇妃》涅槃灰/文《鳯宫：鸾倾阙》莲赋妩/文《偷心完美老公》拓拔瑞瑞/文《总统驾到》

大家帮忙介绍几本好看的书盘龙什么的就不用了哪些都看过了

4，近期内去过凤凰古城的来解答下自助游的

路线的话，直接从长沙汽车西站坐直达凤凰的大巴就行了，这个我不多说，你自己上网查查也很容易找到！我是凤凰本地人，所以我给你讲讲到达凤凰之后的一些事项。首先，到凤凰后不要坐摩的、打黑车，因为他们不安全，出事了也难再找到他们负责，关键是他们的价格往往比正规的士还贵！其次，现在这个季节，住临江宾馆价格不贵，80——120属于正常价位，至于要观景好，那就是仁者见仁智者见智了，还是你本人到了之后，沿着沱江河自己找找感觉吧。但是如果你不喜欢吵闹的话，住的时候注意周边不要有酒吧，不然很吵！吃的东西，建议你在古城外选择，古城内的店铺往往只是装修的感觉好，味道确实不行，而且价格虚高。主食：早餐建议古城外的米粉店，口味各有特色，自己选择；中餐的话，告诉你一个诀窍，你自己往古城外的巷子乱窜，看见装修的不怎么好的饭店，你就直接进吧！因为凤凰主要是搞旅游，一家饭馆开在古城外，装修的又不好，还能生存下来，为什么？你自己想想吧；晚餐和中餐建议差不多。对于吃，在凤凰最美的莫过于宵夜了，凤凰有三个大排档集中地，不多说，打个的，直奔消防队，这里主要是本地人吃的地方，所以价格、口味自然没得说！我说的可能不是很清楚，如果你来了凤凰还有什么不懂，或者需要帮助，可以拨打我的电话，需要的话给我留言，我会告诉你号码！（本人在县政府上班，不是导游，不要误会我的意图）

1.首先清明的时候客流量应该很多了，我是3月9日去的，12号周末的时候已经到处都是人，毕竟是个非常有名的景点了。2.在那也没啥需要注意的，一个是需要自带洗漱用品，那边的住宿部提供，第二就是要会还价，价格造死砍，很多拉客的报的价格都比较虚。比如游船，如果你不买套票的话，可以去下游坐农家船，还了价格20块可以包条船，来回约40分钟。不过节假日可能会有提高。3.住宿的话如果是临江的房间大约80-150这样，我当时住的迎曦楼，就在万名塔那，价格100俯籂碘饺鄢祭碉熄冬陇.房间很好，环境也很好，离虹桥很近，河对面是回龙阁，闹中取静。具体地址百度下就有了，周末是150，清明我就不太清楚了。具体花费要看你怎么样玩了。4,。江边的酒吧啤酒30一瓶，洋酒400不到，雪碧20一听，基本都可以刷卡。气候也没什么差别，就是早晚有点凉，需要带外套。5.玩的话你只有2天时间，建议1天跟团去乌龙山+老洞一日游。另外一天就自己转转古城吧，古城里的套票我觉得没必要买，都是一些老宅故居，如果你对这个感兴趣的话，可以去下。时间紧迫也只能这样玩了，其实去凤凰就是休闲放松的，随便转随便吃。另外虹桥边上那家牛肉粉真的很好吃，就是比较破的那家。

我和男友（都是大学生）刚去凤凰古城了，坐的是16号晚10点多的火车，是夜班车，硬座85元一个，从广州火车站到吉首，接近16个钟头，大概17号下午2点多到达吉首火车站，出站后可以去吉首火车站左边的吉首北汽车站或打的（5块钱）去附近的南站（班次多一些）坐大巴（每人17块，坐一个多小时）去凤凰汽车站，再打的（也是5块）进凤凰景区，客栈酒店主要集中在沱江上游和下游，因为事先我们在网上已经收集了一些想去的客栈的地址，我们当时想去青稞客栈（比较小资和有情调，价格也不算高，你可以上网搜一下），就叫司机载我们到回龙阁，因为古城区一般不进车，我们在虹桥前下车，步行进去找（过虹桥下左边的小石阶右转进去看门牌找）。我建议你找沱江下游回龙阁那边的临江客栈（相对清静一点，江景也很美），我们也是在那里玩了两天，是自由行，随意去逛、购物、赏景拍照）19号中午从凤凰启程回广州，坐吉首傍晚6点多的火车。此行我俩花费：车费400多，吃：200多，住（2晚）：200，买东西：400多。平均每人用了600多注：我们没去收费的景点，因为时间较短。提醒：如果你想看收费景点（例如去苗寨、看篝火晚会、去张家界等）一般客栈店主都有做代理，会为你安排，价格在几十到一百多，另外，个人感想是，现在古镇已经商业化很多，没有我之前想象的那么幽静古朴。平时周末都有很多游客，我想清明会有更多游客。还有，买东西你要学会砍俯籂碘饺鄢祭碉熄冬陇价。那里的消费水平个这边相差不是很大。那边的气温是昼夜温差大，白天和我们广州这边差不多，晚上比较冷，记得增添衣服。清明假期只有3天，火车车程较漫长，一来一回差不多两天，所以清明去凤凰会很赶，也比较累。坐高铁到长沙再转车到凤凰会快很多，不过价格也较贵。祝你玩得开心点！

楼主你好：清明节来凤凰旅游今年的客流量现在谁也不好下结论的，往年、可以说非常的多。气温跟广州那边相差很大的。这边的温度在6---11左右。需要注意：个人意见、在古城里有很多拉客的、叫有客栈的、拉去苗寨的、不要轻易相信便是。其他、凤凰这边不流行使用硬币、客栈基本不提供给客人一次性日用品、刷卡的没有几家、昼夜温差大。带1件厚的外套，一把雨伞（带钱）住宿方面：临江客栈平时价是90--160的，在节假日大概涨3--5倍。吃：“万木斋”比较有名气的饭店之一；当地人常去的饭店，主要是以本地酸辣口味为主的。吃不惯可以跟服务员打招呼。价格合适，建议；多看几家的菜单报价。推荐商铺：松桂坊、十六坊（买腊肉）；贾氏姜糖（买姜糖）银饰就到大店面去。酒吧；推荐“篱笆女人河”环境优雅、歌手很可以、消费看你喝酒来算的，交通费用：火车广州到吉首88元、汽车吉首到凤凰17元。消费多少那是可以控制的。还是你自己算算吧。说的太乱了。不知道你看完了心里有多少的底；不要给我丢块砖头哦。尽力了希望可以帮你吧

清明节凤凰城人流量也不会太小！这个季节那里的气温也就在12、13——21、22℃，雨水不少（大多是那种靡靡丝雨），临江的客栈在廊桥附近的大多较贵，个人建议往顺沱江下游那条老街（就是去沈从文墓的那条）走一段，那边的客栈相对便宜些。还有县招待所也可考虑（不过一般都客满）必备的东西一时真还说不上来，雨具算一样吧，还有就是沈从文的文字，无论你是存盘大脑还是.....呵呵呵酒吧嘛，个人感觉哪儿的都大同小异，要么玩点儿小资，要么弄点臆造的乡土，倒不如老街那边的Y字街头烧烤有湘西的风味儿！个人意见，仅供参考！呵呵呵若对食宿都不太矫情，两个人4天2000大毛足矣！（土特产另算哈）

5，谁能告诉我一点文学常识

享用一生的40种生活小常识；【止痛】 1、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。【玻璃】 2、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果不错。【吃虾】 3、炒虾仁窍门：将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。【饺子】 4、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连【茶叶】 5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。【煮饭】 6、夹生饭重煮法：假如是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。【饺子】 7、烹调蔬菜时假如必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。【炒蛋】 8、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。【砂锅】 9、如何使用砂锅：新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。【调味】 10、巧用“十三香”：炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。【饺子】 11、和饺子面的窍门:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子。【香菜】 12、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。【洗涤】 13、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。【洗涤】 14、假如衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。【砂锅】 15、如何使用砂锅：用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。【烹调】 16、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。【煮饭】 17、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。【洗涤】 18、洗衣粉用量：若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱，而且保护环境，可令洗衣机更耐用。【饺子】 19、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。【吃菜】 20、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素ｃ溶解在菜汤里。【洗涤】 21、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。对于衣服上的奶渍，可用洗衣粉进行污渍预处理，然后再进行正常洗涤。【砂锅】 22、如何使用砂锅：从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。【烹调】 23、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用【去污】 24、面包能消除衣服油迹：用餐时，衣服假如被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。【茶叶】 25、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。【饺子】 26、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。【吃虾】 27、炒鲜虾的窍门：炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。【吃菜】 28、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保暖和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。【去污】 29、面包能消除地毯污迹：家中的小块地毯假如脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。【剃须】 30、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。【驱蚊】 31、风油精的妙用：在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。【刷漆】 32、刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。【豆腐】 33、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，假如先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。【煮蛋】 34、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。【手表】 35、手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原。【豆腐】 36、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐。【洁肤】 37、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用。【做菜】 38、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥。【降压】 39、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。【煮饭】 40、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素b1，若用开水煮饭，维生素b1可免受损失。希望能对你有所帮助，祝你天天快乐！ 1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。 7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。 8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用！ 12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 13、天天喝八杯水。 14、天天十杯水，膀胱癌不会来。 15、白天多喝水，晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。 17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

6，去除青春痘和痘印

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。【简单版】：患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。【完全版】：痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。治疗建议 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 ◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 ◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 ◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 ◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 ◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。 ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 ◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 ●注意事项 ◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 ●日常清洁 ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ●你千万不可以做的事： ◎ 1.不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。 ◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 ◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。 ◎ 4.千万别吸烟香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。 ◎ 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。要合理作息，少吃辛辣食品，酱油也要少吃，其实治疗痘痘是要有耐心的，除了要注意饮食的清淡、良好的心态、毛孔的清洁以外，最重要就是要选对去痘产品，我也用过很多种去痘产品，这里就不一一列举了。反正多的都数不清就是了，花了很多钱，反反覆覆的，并没有给我带来多大的效果。后来在网上的论坛里查找治痘痘的方法，看到那么多人都说用过【洁盾青春痘组合】这个产品,开始我也不相信，后来就向朋友说起，他们说好像听朋友说用过，效果还是可以的，于是一狠心在网上订了一个疗程的。刚开始并没有发现它有什么不同，后来坚持用了一段时间以后感觉痘痘明显有减无增，痘印也在慢慢褪色。皮肤也开始慢的变白了，没有以前那么油了，还有保湿的效果，呵呵这下连保湿产品也省了。用到现在一个疗程用完了，痘痘已经好的差不多了，准备再订一个疗程巩固一下，呵呵，反正还可以美白保湿嘛。大家可以试试，实惠，最主要的是有效果，能治本啊。呵呵！其他diy面膜我也做过，感觉好麻烦，因为本人比较懒，所以就选择简单有效的方法了！j

痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。遗传因素　　建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。饮食不当、便秘　　尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。荷尔蒙失调、药物　　请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。水分不足　　在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。保养品使用失当、换季　　尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。情绪与压力变化、睡眠质量不好　　如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。清洁习惯不良　　加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。日常坏习惯　　克制＋克制＋克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！

这个是我写的、十年了、痘痘真的很烦人的、希望对你有帮助我现在好了很多、最近在喝中药、挺好的、有用的话我再告诉你小时候还不大注意，小学的时候因为刘海和发育，额头开始冒小小的颗粒鼻子发油还发红。我是个贪吃猫猫，喜欢糖啊膨化食品什么的，又不注意的，记得那时候还养两角辫子，刘海到眉毛的，现在想想，很脏的。乱吃东西不节制也不爱美，没用什么祛痘的东西。我姐姐比我大3岁，她在医院看，看过好多家都没用。最后有个专家把她治好了。去年她23也是时候不长了，她现在一直没再复发。去年我高考完了，让她陪我去了那家医院，找那个专家。我和我姐姐开的药是一样的：内服：维胺酯胶囊（还有白白的小药片，那个不是很重要）涂抹的有两种：白天涂百多邦（这个是消炎去脓包白头的）、晚上涂维A酸洗脸：二硫化硒洗剂（每天洗）要注意的是维A酸有好多种，网上介绍有三代（今年才知道的），现在网上最火的是维迪（十几块）、医生给我开了是第三代的叫 “达芙文” 这个药膏（凝胶）刺激小价钱高60左右吧。维A酸治疗有副作用的、特别是冬天会剧脱皮、会痒、但是过段时间（适应期）就会好的。要注意，治疗后2年不能生宝宝哦，就是那个药物对胎儿不好，怀孕更不要用哦。这个方子坚持用了2个月（后来减少药量，百多邦不用了，因为没脓包没白头了，而且百多邦是抗生素药膏，多用不好），本身皮肤伤口就不容易感染，属于伤口自我修复能力比较好的，遗传我爸爸的~ :）我说的这些是最最最彻底的治疗方法了任何化妆品是不可能根本治疗好青春痘的（特别是成人痘），就连我说的这个医用办法也未必能根治，因为内分泌这个东西主要靠自己的，有的人知道自己生活习惯不好、改了依然冒痘痘。我姐姐现在24嘛，好了就没再复发，脸上干干净净的，就是毛孔粗大，这个没办法的，油性皮肤的避免不了的，想开点，油性皮肤不容易衰老啊！我妈妈以前也长痘痘的毛孔也粗现在也是，但是我妈妈快50的人了看起来就40不到的样子，没有皱纹，可能跟保养和不工作有关吧。压力这个东西很容易摧毁女孩子的。如果心情不好就发泄吧，不要闷着，我不开心了就哭的，管它呢，我发现大哭过后皮肤会好很多。。。可能是情绪激动血液流动快带走毒素什么的吧。是真的哦。不开心摔洋娃娃摔手机都行。。。贵重物品最好让朋友接着哈，说笑了。我因为不注意今年4月又爆发了。大学嘛，班级搞活动，猛吃川菜、狂喝酒、还熬夜、赶作业、4月清明回家又狂吃海鲜、狂上网通宵……就这样、、、全毁了，一夜发出来！连粉都上不了~~~ 知道方子，自己直接开药。现在只是在抹维迪的维A酸（便宜嘛，而且药店都能买到好方便的）、跟那个贵的是有点差别。这个脱皮很严重、晒太阳发红，我查了资料说是大多数人都能适应的。于是我坚持、现在就是伤口部位有点发干稍微掉皮。以前怕脱皮、现在倒希望猛脱皮。为什么呢？有痘痘，就算挤破了有伤口了，维A酸会让伤口发干，皮掉了连疤痕都没有。现在不掉皮，反而有疤有印子了。便宜的也有优点，它是霜剂那样的，不粘腻。贵的“达芙文凝胶”比较粘，我不喜欢，而且太温和了，没啥感觉。没什么后遗症的。好东西啊~~~喜欢喜欢。。。不过一定要坚持哦。。。一开始是很恐怖的。。。我都是戴口罩出去的~~ 希望能够帮到长痘痘的友友~~~~心态很重要哦~~~快乐至上！虽然因为长痘痘，我们的青春减少了几分春色。没关系的，接受不能改变的，我们唯一能做的是享受生活。

都没用，用激素类的吧，肯定有用，但副作用大，你敢用吗？

多了没用，益肤霜，两天见效

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