养生酒贴牌正确选择古家百年酒业李总，古家百年酒怎么样

1，古家百年酒怎么样

古家百年酒具有“绵、甜、香、甘、醇、厚”的口感，很有“家”的感觉。古家百年酒有着悠久的白酒酿造史和深厚的文化底蕴，产品涵盖了高中低端各个层次，满足各种消费者需求。?古家百年三年酒古家百年酒意义：古家百年酒“古”：唐朝古伯仁独特的酿酒原理，通过深层地下古泉水和上等农作物通过独有的手工酿造，保留酒的原味。古家百年酒“家”：和睦、温馨，酿造的每瓶酒都具有绵、甜、香、甘、醇、厚的口感，亦保持“家”的风味。古家百年酒“百”：层层的质量监督，保证每一瓶白酒都通过国家安全指标。古家百年酒“年”：不同封坛的原浆酒，体现酒的年份和酒的香醇。

古家百年酒怎么样

2，喝粥有啥好处

粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。中医认为，小米和大米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中则认为“米油可代参汤”，因为它和人参一样具有大补元气的作用。中医有“年过半百而阴气自半”的说法，意思是说老年人不同程度地存在着肾精不足的问题，如果常喝粥油，可以起到补益肾精、益寿延年的效果；产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足，喝粥油能补益元气、增长体力，促进身体早日康复。喝粥油的时候最好空腹，再加入少量食盐，可起到引“药”入肾经的作用，以增强粥油补肾益精的功效。据《紫林单方》记载，这种吃法还对患有性功能障碍的男性有一定的治疗作用。此外，婴幼儿在开始添加辅食时，粥油也是不错的选择。《红楼梦》里宝钗曾经介绍过她的养身补品：“每日早起，拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银吊子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最滋阴补气的。”可见，用粥养颜是很有些道理的。而养颜粥中又以燕窝为上品，古为八珍之一，可谓是所有爱美女性的口服护肤品。喝粥的7大好处： 1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。 2、增强食欲，补充体力生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。 3、防止便秘现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。 4、预防感冒天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。 5、防止喉咙干涩对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。 6、调养肠胃肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。 7、延年益寿喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。

喝粥有啥好处

3，我国传统节日阴历时间相关诗词名句传统习俗

1；春节，农历正月初一至初五，春节是我国一个古老的传统节日，也是全年最重要的一个节日，因此春节的习俗也多种多样。因为相传年兽怕红色，怕火光和怕响声，所以人们便有贴春联、放鞭炮、敲锣打鼓等习俗。不同时期、不同地区、不同民族的习俗都不相同。诗元日（宋）王安石爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏；千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。除夜（南宋）文天祥乾坤空落落，岁月去堂堂；末路惊风雨，穷边饱雪霜。命随年欲尽，身与世俱忘；无复屠苏梦，挑灯夜未央 2；元宵节，农历正月十五、十六是春节之后的第一个重要节日。中国幅员辽阔，历史悠久，所以关于元宵节的习俗在全国各地也不尽相同，其中吃元宵、赏花灯、舞龙、舞狮子等是元宵节几项重要民间习俗。诗《正月十五夜》（唐）苏道味火树银花合，星桥铁锁开，灯树千光照。明月逐人来。游妓皆穠李，行歌尽落梅。金吾不禁夜，玉漏莫相催。《上元夜》（唐）崔液玉漏铜壶且莫催，铁关金锁彻夜开; 谁家见月能闲坐，何处闻灯不看来。《十五夜观灯》（唐）卢照邻锦里开芳宴，兰红艳早年。缛彩遥分地，繁光远缀天。接汉疑星落，依楼似月悬。别有千金笑，来映九枝前。正月十五夜灯（唐）张祜千门开锁万灯明，正月中旬动地京。三百内人连袖舞，一进天上著词声。 3；中秋节农历八月十五、中秋节的主要活动都是围绕“月”进行的，所以又俗称“月节”、“月夕”、“追月节”、“玩月节”、“拜月节”；在唐朝，中秋节还被称为“端正月”。中秋节的盛行始于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为我国的主要节日之一。关于中秋节的起源，大致有三种：起源于古代对月的崇拜、月下歌舞觅偶的习俗，古代秋报拜土地神的遗俗. 诗《中秋》（唐）李朴皓魄当空宝镜升，云间仙籁寂无声；平分秋色一轮满，长伴云衢千里明；狡兔空从弦外落，妖蟆休向眼前生；灵槎拟约同携手，更待银河彻底清。《八月十五夜玩月》（唐）刘禹锡天将今夜月，一遍洗寰瀛。暑退九霄净，秋澄万景清。星辰让光彩，风露发晶英。能变人间世，攸然是玉京。《水调歌头》（宋）苏东坡丙辰中秋，欢饮达旦。大醉，作此篇，兼怀子由。明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒！起舞弄清影，何似在人间？转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。中秋月（宋）苏轼暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘，此生此夜不长好，明月明年何处看。 4；重阳节，农历九月初九金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。诗：《九月九日忆山东兄弟》王维独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。重阳席上赋白菊【唐】白居易满园花菊郁金黄，中有孤丛色似霜。还似今朝歌酒席，白头翁入少年场。

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4，关于节日的古诗句

中秋: 月下独酌——李白花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人。月既不解饮，影徒随我身。暂伴月将影，行乐须及春。我歌月徘徊，我舞影零乱。醒时同交欢，醉后各分散。永结无情游，相期邈云汉。八月十五夜月——杜甫满月飞明镜，归心折大刀。转蓬行地远，攀桂仰天高。水路疑霜雪，林栖见羽毛。此时瞻白兔，直欲数秋毫。水调歌头——苏轼明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，惟恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。端午：乙卯重五诗——（南宋）陆游重五山村好，榴花忽已繁。粽包分两髻，艾束著危冠。旧俗方储药，羸躯亦点丹。日斜吾事毕，一笑向杯盘。五月五日——(北宋) 梅尧臣屈氏已沉死，楚人哀不容。何尝奈谗谤，徒欲却蛟龙。未泯生前恨，而追没后踪。沅湘碧潭水，应自照千峰。贺新郎（端午）——(南宋)刘克庄深院榴花吐，画帘开，彩衣扇，午风清暑儿女纷纷结束，时样钗符艾虎，早已有游人观渡，大逢场慵作戏，任白头年少争旗鼓，溪雨急，浪花舞。灵均标致高如许，忆生平，既纫兰佩又怀椒醑，谁信骚魂千载后，波底垂涎角黍，又说是，蛟馋龙怒，把似而今醒到了，料当年醉死差无苦，聊一笑，吊今古。重阳：九月九日忆山东兄弟——（唐）王维独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。醉花荫——（宋）李清照薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦！九月十日即事——（唐）李白昨日登高罢，今朝再举觞。菊花何太苦，遭此两重阳。春节：元日——王安石爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏；千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。拜年——文征明不求见面惟通谒，名纸朝来满敝庐。我亦随人投数纸，世情嫌简不嫌虚。田家元旦——孟浩然昨夜斗回北今朝岁起东我年已强仕无禄尚忧农桑野就耕父荷锄随牧童田家占气候共说此年丰元宵：《上元夜》——（唐）崔液玉漏铜壶且莫催，铁关金锁彻夜开; 谁家见月能闲坐，何处闻灯不看来。《青玉案元夕》——（宋）辛弃疾东风夜放花千树，更吹落，星如雨。宝马雕车香满路，凤萧声动，壶光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，火阑珊处。《生查子元夕》——（宋）欧阳修去年元夜时，花市灯如昼。月到柳梢头，人约黄昏后。今年元夜时，月与灯依旧。不见去年人，泪湿春衫袖。

春节除夕更阑人不睡，厌禳钝滞迫新岁；小儿呼叫走长街，云有痴呆召人卖。元宵节正月十五夜灯（唐）张祜千门开锁万灯明，正月中旬动地京。三百内人连袖舞，一进天上著词声。重阳节《九月九日忆山东兄弟》独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。端午节午日观竞渡边贡共骇群龙水上游，不知原是木兰舟。云旗猎猎翻青汉，雷鼓嘈嘈殷碧流。屈子冤魂终古在，楚乡遗俗至今留。江亭暇日堪高会，醉讽离骚不解愁。午日处州禁竞渡清明节清明【唐】杜牧清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。守岁苏轼明年岂无年，心事恐蹉跎；努力尽今夕，少年犹可夸！《正月十五夜》（唐）苏道味火树银花合，星桥铁锁开，灯树千光照。明月逐人来。游妓皆穠李，行歌尽落梅。金吾不禁夜，玉漏莫相催。五月五日梅尧臣屈氏已沉死，楚人哀不容。何尝奈谗谤，徒欲却蛟龙。未泯生前恨，而追没后踪。沅湘碧潭水，应自照千峰。

5，读书伴我成长1500字作文

“书是人类进步的阶梯。”这是高尔基的一句的名言，也是我很久以来一直激励自己的一句名言。在我幼儿时期，妈妈就天天读故事给我听。像“嫦娥奔月”、“后羿射日”、“女娲造人”……这些故事一直伴随着我的童年，也为我打开了对书籍的渴望与向往的大门。还记得在我四岁的时候，妈妈的家务事也日益增多，没有什么时间帮我读故事。而我听故事的欲望又是那么的强烈。于是，妈妈就到书店帮我买了一套西游记的磁带让我听。起先我对西游记不太感兴趣，可是后来我被故事里生动的语言所吸引，仿佛身临其境一般。从此我爱上了西游记。不管是吃饭还是睡觉，我总是让他回响在我的耳畔。有一天清晨，我和爸爸妈妈躺在床上闲聊，妈妈故意逗我说：“涵涵你那么喜欢听西游记，说一段来听听。”谁知道，我立刻张开了小嘴滔滔不绝地讲了起来。爸爸妈妈听得目瞪口呆，嘴里不停地发出啧啧的赞叹声。不知不觉半个多小时过去了，妈妈心疼地说：“好了好了，不说了，衣服都汗湿了。”爸爸更是吃惊非小，一把把我搂到怀里说：“我们涵涵可真厉害。” 从此以后我更喜欢听故事了。五岁时，我在幼儿园里学会了舞蹈——金陵十二钗。这个舞蹈让我对《红楼梦》产生了极大的兴趣。妈妈见我对《红楼梦》如此痴迷，便给我买了一套《红楼梦》的连环画。我对这本崭新的连环画爱不释手，便央求妈妈每天晚上给我读，妈妈同意了。从那以后，我天天晚上跟在妈妈后面，让妈妈早点读故事给我听。一边听一边欣赏着美丽的图片。一年级，我学会了拼音，学会了认字，我便开始独立阅读。从图文并茂的童话，到美丽的传说；从富有哲理的成语故事，到形式多样儿童文学；从惊险刺激的科幻小说到闻名中外的经典名著……我如饥似渴般地吮吸着读书带给我的乐趣。渐渐地，渐渐地，我对读书的渴望越来越强烈，对读书的兴趣也越来越浓厚。还记得有一次，我刚回到家，作业还没有做完。我小心翼翼地踏进妈妈的房间，探头往里一看，便不禁暗自庆幸——没人。我一刻也没有耽搁，飞也似的“钻”进自己的书房，埋头看起书来。心里想着：只看一会儿，只看5分钟。看完就做作业。过了一会儿，我抬头一看，五分钟已经流逝。可我还觉得没有看够，便对自己说：再看10分钟，就只能看十分钟了，看完一定要写作业。说完，便又埋头津津有味地漫游在书的海洋之中。滴答，滴答。时间一分一秒的过去了，我看完了一篇又一篇。始终不想去看那“可恨”的钟。心里依然想着“再看一篇”，“再看一篇”、“再看最后一篇”……不知不觉，妈妈竟然回来了。她见我正在看书，便问：“作业做完了没？”这下，我可慌了神儿。战战兢兢的回答：“没有。”妈妈怒斥道：“还不快写！”我嘴里说道：“马上马上！”但眼睛始终没有离开我心爱的书。但是最后，还是在妈妈的严厉批评下，恋恋不舍的放下了书。书，即使我的好伙伴，也是我的老师。让读书，伴我成长！关于读书记得一年级刚刚学完汉语拼音，女儿就开始学着独立读书了，可那时还只是为了完成作业而读书，不知不觉的也不知是从何时起，读书不再是作业，不再是任务，而是女儿生活中不可缺少的部分了。每天晚上，女儿有泡脚读书的习惯，那时的她无比的惬意，时而喜笑颜开，时而满面愁容。半个小时读下来经常是大汗淋漓，即养生又养心。一二年级时，女儿喜欢读童话故事，尤其是跟公主有关的；三四年级时，喜欢读历史故事；渐渐的女儿又开始喜欢科幻故事。前两天我和女儿聊天时，说到了散文，可是女儿不太感兴趣，我一度想说服她，可是后来又打消了念头，顺其自然吧。

读书人缘好人??

几个反反复复吃吃饭

“书是人类进步的阶梯。”我爱读书，我认为：读书，要讲究，不像某些人读书时走马观花，只寻求爽。读书的过程，是审美的过程，应当全身心地投入，不受环境的影响。书读人，会越读越死；只有人读书，才会越读越活。书的用途成千上万：移植生命，保持记忆，激发思想，传播知识，交流信息，表达灵感。读书是一种享受，我读书时，感觉仿佛是久旱逢甘露，那会让我感觉心旷神怡。知识也需要新陈代谢，每当我看完一本书时，那里面丰富多彩的内容与知识，将会在智慧中被筛选，每当看到更新更科学的内容，我便将以前书的内容删去，灌输新的知识。“以铜为镜，可知仪表；以古为镜，可晓历史；以天为镜，可知风云；以木为镜，可断春秋；以书为镜，可知真我！” “读美文如饮醇酒。酒，越酿越纯；文，愈久愈香。”这句话出自儿童文学20年经典选刊《岁月留香》，书如其名，在20年风风雨雨，坎坎坷坷中，磨练出了经典，这是我的爱书之一。“岁月流转，情怀依旧”，它令我感觉到了书的伟大。博大精深的文学告诉了我以前写作的方法，时代的变迁，当之无愧的群书之首。读书中：笑、叹、痛、愤、苦，感觉诸态纷呈。品书是读书不可缺少的一部分，品得深，品得真. 高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯”。我从小到大，书就像我形影不离的伙伴，伴我成长。在我小的时候，妈妈常常给我读我喜欢的《幼儿画报》、《100个经典童话故事》《古诗三百首》等，每天晚上，我都是在妈妈的读书声中进入梦乡的。稍长大一些的时候，我认识字了，自己会读书了，渐渐地尝到了读书的乐趣。现在，我已上小学三年级了。在老师的引导下，我读书的兴趣更浓厚了。而且，我也不再满足于那些童话和漫画之类的书了。我已经读了《西游记》、《三国演义》、《童年》等中外名著。我的书很多，在家里，我的书有满满一书柜，桌子上、床上、沙发上到处都堆放着我的书。我对书爱不释手，只要一有空，我都会读书。我还经常到书店里看书、买书，有时在书店里看书、买书，有时在书店里一呆就是几个小时。读书使我增长了知识，开阔了眼界。比如：读《中华上下五千年》，是我了解了中国悠久的历史。读了《假如给我三天光明》，海伦．凯勒惊人的毅力，不屈不挠的精神深深地打动了我，读《中国国家地理》中一篇篇优美的文章，我仿佛游览了我国的名胜古迹和旅游胜地。古人说：“读书破万卷，下笔如有神”。由于我读的书多，所以我的作文写得好，语言表达能力也不错。平时，凡是我感兴趣的书或是名句名篇，我总是认真地、有感情地读，有时还读给爸爸妈妈听，读给同学们听，让他们也分享我读书的快乐，我还被同学们称为“读书大王”呢！书，是我的良师益友。读书是我快乐，读书让我进步，读书伴我成长！

尝试是成功的开端，能给人带来喜悦，带来兴奋，带来收获。我就经历过一次成功的尝试。我曾在“少儿频道”这外栏目中看到过一个实验，非常有意思。在桌子上倒一滩水，往水中放一个硬币。不能用任何工具去夹它。移动它。你有什么办法能把它拿出来，并且手不湿？我们疑惑不解，没有什么办法。最后主持人给出了答案，首先拿出一根蜡烛一个小玻璃杯，将蜡烛点着放在小水滩边，随后，点燃的火会慢慢熄灭，令人不可思议的是，水竟然无缘无故地流进杯中，既然水已流入杯中，主持人自然可以不费力地将硬币拿出，当然，手不湿。节目结束后，我怀着好奇的心情跃跃欲试。第一次失败了，我的劲头泄了一半，想过放弃，这时脑中闪过一名格言——失败是成功之母。让我重新振奋了精神。今天，我双一次怀着饱满热情来尝试。首先，我在桌子上倒一点水，然后把一个硬币放进水中，再拿出蜡烛和玻璃杯，将蜡烛点燃，小心翼翼地把它放到水中，用玻璃杯盖上，不一会儿，火慢慢向杯子里流去了，一分钟后水都流进了杯子里了，我把硬币拿出，高兴得一蹦三尺高，不禁大喊“我成功了，我成功了！” 这次尝试我懂得了成功来之不易，没有尝试就没有成功。我不禁想起一位科学家说的：“天才是百分之九十的汗水百分之一的灵感凝结成的！”

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6，头发有什么办法保养

第一.10个洗护好习惯善待秀发 1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。 3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。 4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻 5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。 6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。 7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。 8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。 9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。 10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。第二.简单的护发秘诀茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。醋蛋护发先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。葱泥护发先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。蜜蛋油护发用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。柚子核护发用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。第三啤酒美发小绝招材料：纯水1/2杯(泡好的薄荷或菊花茶也可)；沐浴露1/4杯；甘油1/4杯；硼砂2茶匙(切记它在此处是作洗涤用，并不是有毒物质)；没有气的啤酒1杯。做法：将没有气的啤酒用中火煮到只剩1/4的分量，然后和所有的材料混合，搅拌均匀之后，装入瓶中就可以用了。同样的配方，也可以不放啤酒，改以少量的香精油取代。作用：无残留物的自然洗发精，对秀发而且绝无负担，更不必担心残留化学物质。 Rum酒美发配方，滋养柔软秀发 Rum酒美发小绝招材料：Rum酒3茶匙；新鲜鸡蛋1只。做法：在头发洗净之后，将拌匀的Rum酒和鸡蛋抹在头发上，并让它留在头发上2分钟左右。作用：洗完之后，可以清晰感觉到头发的柔软。 Tips：千万要用较冷的水冲洗，不然会变成发菜蛋花汤呀！ PS:就像很多保养品一样,护发的东西也是因人而异的,不是说别人用的好的东西,你用的一定就好,就像本人用潘婷觉得不好用,但是还是有很多人用的好的,不是吗?(因为我头发属于硬性的,所以用好潘婷滑是滑了但是会蓬松,所以我试过黑人头施华寇的洗发水和护发素,觉得不错,是那种卷发专用的,本人觉得他们家的免洗护发素最好不要用)如果在平时觉得头发不够顺的话,可以喷点营养水,或者我觉得力士的产品也不错我很多同学都用,都说效果挺好的,这只是我自己的看法啦,多做尝试,找到适合自己的方法才是让头发柔顺起来的秘诀.

一点牛奶一勺蜂蜜再混上护发素搅匀洗完头发擦到六七层干的时候把它涂到头发上发梢多用点轻轻按摩几分钟二十分钟左右后冲洗干净就可以了效果很好很好! 头发干了之后会立马变的光滑柔顺

主要是要注重洗护，用什么洗发水还要定期做护理

专业顾问告诉您：一.平时一定要用单洗单护的洗发用品.也就是说不要什么二合一呀,三合一呀等这样的洗发水,一定要洗护分开.因为洗与护它是两个过程,洗头发是打开毛囊，用洗发水清洁的过程；而护发是关闭毛囊，给其营养的过程．当然了，最好还是要用纯天自然的，含蛋白质的洗发水．二．平时用木梳多梳理头发，不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子，有时间用两手按压头皮，以促进血液循环，这样有利于头发的快速生长．三．平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物吧，如：核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等．千万不要信一些没有科学根据的宣传，象有人说用避孕药等，这些东西不但不能帮助生长还会带来一定的危害，在这里我就不能详说了．另外，一些偏方最好也慎用，因为它没有临床数据，不知道有没有负作用．另外，ｖIp▼貴賓提醒您最重要的一点就是你一定调整好心态，一定要相信自己，还有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：）头发在长期曝晒下，会引起水分不足，头发太长得不到充足的营养，也会让其看起来枯黄干涩。因此，选用质量较好的护发产品来滋润自己的秀发，会令头发保持由内而外的健康。在平时打理头发时，使用保湿喷雾，能让头发看起来“水分十足”！当然就顺滑了！希望ｖIp▼貴賓的方法能对楼主有所帮助哦！注：（罒致感谢或请教℡）请各位GG-MM们至http://user.qzone.qq.com/171781993留言！谢谢您的配合！呵呵！

头发变得枯黄干燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日“淋水”不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻“施肥”，补充养料。拣饮择食头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以如果平日我们吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物，又怎么会长得茂盛呢？头发干枯实战篇护发：支招干枯秀发养护白皮书 *喷发剂含化学成分，如电发染发一样，用得太多都会容易破坏头发组织；而吹发时的温度太热，会容易令头发表面的水分流失，容易变得枯干。做发膜和焗油正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；焗油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净。小贴士： 1.用发膜或焗油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。 2.不妨在洗澡时先将发膜或焗油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。 3.焗油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发，记住了解自己的发质才作选择。 4.想头发快些回复光采，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果更加好。头发干枯食疗篇头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！猴头菇推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。奶汁猴头菇原料：猴头菇、纯牛奶。调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。鲤鱼推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。新西兰鱼生原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。荠菜推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。荠菜包原料：荠菜、面粉。调料：盐、鸡精、酵母。做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。黑芝麻推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。雨花汤团原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。调料：糖。做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。核桃仁推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。琥珀核桃仁原料：核桃仁、芝麻。调料：白糖、色拉油。做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。海参推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。鲍汁海参原料：海参、西兰花、香菇。调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成头发干枯成因篇首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。头发干枯治疗篇可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行中药内服选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。中药外敷选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。食膳治疗用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。推拿按摩指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢，轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。头发干枯预防篇注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。多吃些甘果类。 “千年木梳，万丝情缘”，头发是健康的标志，是美的标志。头是诸阳之首，头部的穴位占人体的四分之一，多梳头有利于调节大脑神经功能，促进血液循环，解除大脑疲劳，提高大脑的思维和记忆能力，延缓大脑和头发的衰老。常用梳子梳头（选用天然材质）有利于防治头皮瘙痒、头皮屑、神经性头痛、中风、高血压等病症。梳头养生，古有云：“多梳发根坚固，容颜悦泽”，“梳头百余下，散发卧，一觉到天明”。身为一个美女，头发确实是需要好好保养的啊，要不要我顺便送你把谭木匠的梳子啊，很不错的，嘿嘿~

7，菩萨蛮敦煌曲子词的解释

【注释】　①近水杨宁益《零墨新笺》考证《菩萨蛮》为古缅甸曲调，唐玄宗时传入中国，　列于教坊曲。变调，四十四字，两仄韵，两平韵。　②休：罢休，双方断绝关　系。　③参（音申）辰：星宿名。参星在西方，辰星（即商星）在东方，晚间　此出彼灭，不能并见；白天一同隐没，更难觅得。　④北斗：星座名，以位置　在北、形状如斗而得名。　⑤即：同“则”。【品评】　　　此词写爱情的盟誓，充满了磐石般的信念和火焰般的热情。它以不可实现　之事，示不可变异之心，新颖泼辣，奇特生动，表现了抒情主人公对爱情的坚　贞不渝。汉乐府民歌中有一首《上邪》：“上邪！我欲与君相知，长命无绝衰。　山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝。”其命意与构　思或为此词所本。但《上邪》是一位女子对“君”剖白心迹，此词中的誓言发　自男方抑或女方，却任人想象，因而更见灵动活泼。不言而喻，此词的抒情主　人公是在两情最为浓烈与炽热的欢娱之际向对方陈词的。发愿于“枕前”，表　明他们是已结连理的伉俚。而所发誓愿多达“千般”，则见出主人公发愿时为　激情所驱滔滔不能自已，作者再现于笔端的只不过是其中的片言　语罢了：他　时而指譬日月星辰（“白日参辰现”、“北斗回南面”、“三更见日头”），　时而引喻河流山川（青山烂、黄河枯），时而又从生活中信手拈来实例（“水　面上秤錘浮”），而它们无一例外，都是绝无可能出现的自然现象，借以比况　拳拳爱心的坚贞不渝，是极为确切而又富于联想的。作者省略了比喻之词，而　直接托出喻体，一气排开，直贯到底，不稍停顿，使人于目不暇接之际留下鲜　明而又深刻的印象。这正是此词在艺术上显著特点。同时，此词无意象文人词　那样追求含蓄蕴藉之致，其抒情方式以直率、热烈、大胆、泼辣见长，遣词造　句亦不假雕饰，形同白话，充分表现出民间歌辞的拙朴、自然的本色。

浣溪沙的意思

敦煌曲子词选编 (上) 凤归云闺怨征夫数载。萍寄他邦。去便无消息。累换星霜。月下愁听砧杵起。塞雁南行。孤眠鸾帐里。枉劳魂梦。夜夜飞扬。想君薄行。更不思量。谁为传书与。表妾衷肠。倚牖无言垂血泪。暗祝三光。万般无奈处。一炉香尽。又更添香。绿窗独坐。修得君书。征衣裁缝了。远寄边隅。想你为君贪苦战。不惮崎岖。终朝沙碛里。只慿三尺。勇战奸愚。岂知红脸。泪滴如珠。枉把金钗卜。卦卦皆虚。魂梦天涯无暂歇。枕上长嘘。待公卿回故里。容颜憔悴，彼此何如。天仙子燕语莺啼三月半。烟蘸柳条金线乱。五陵原上有仙娥。携歌扇。香烂熳。留住九华云一片。犀玉满头花满面。负妾一双偷泪眼。泪珠若得似真珠。拈不散。知何限。串向红丝应百万。竹枝子高卷珠帘垂玉户。公子王孙女。颜容二八小娘。满头珠翠影争光。百步惟闻兰麝香。口含红豆相思语。几度遥相许。修书传与萧娘。倘若有意嫁潘郎。休遣潘郎争断肠。洞仙歌悲雁随阳。解引秋光。寒蛩响夜夜堪伤。泪珠串滴。旋流枕上。无计恨征人。争向金风飘荡。捣衣嘹亮懒寄回文先往。战袍待稳。絮重更熏香。殷勤凭驿使追访。愿四塞来朝明帝。令戍客休施流浪。破阵子年少征夫军帖。书名年复年。为觅封侯酬壮志。携剑弯弓沙碛边。抛人如断弦。迢递可知闺阁。吞声忍泪孤眠。春去春来庭树老。早晚王师归却还。免教心怨天。柳青娘青丝髻绾脸边芳。淡红衫子掩酥胸。出门斜拈同心弄。意恛惶。故使横波认玉郎。叵耐不知何处去。教人几度挂罗裳。待得归来须共语。情转伤。断却妆楼伴小娘。倾杯乐窈窕逶迤。体貌超群。倾国应难比。浑身挂绮罗装束。未省从天得至。脸如花自然多娇媚。翠柳画娥眉。横波如同秋水。裙上石榴。血染罗衫子。观艳质语软言轻。玉钗坠素绾乌云髻。年二八久锁香闺。爱引猧儿鹦鹉戏。十指如玉如葱。凝酥体雪透罗裳里。堪娉与公子王孙。五陵年少风流婿。拜新月国泰时清晏。咸贺朝列多贤士。播得群臣美。卿敢同如鱼水。况当秋景。蓂叶初敷卉。同登新楼上。仰望蟾色光起。回顾玉兔影媚。明镜匣参差斜坠。澄波美。犹怯怕半钩衔饵。万家向月下。祝告深深跪。愿皇寿千千。岁登宝位。抛球乐珠泪纷纷湿绮罗。少年公子负恩多。当初姊妹分明道。莫把真心过与他。子细思量着。淡薄知闻解好么。鱼歌子睹颜多。思梦误。花枝一见恨无路。声哽噎。泪如雨。见便不能移步。五陵儿。恋娇态女。莫阻两情从过与。畅平生。两风醋。若得丘山不负。喜秋天潘郎妄语多。夜夜道来过。赚妾更深独弄琴。弹尽相思破。寂寂更深坐。泪滴炉烟翠。何处贪欢醉不归。羞向鸳衾睡。敦煌曲子词选编 (中) 虞美人东风吹绽海棠开。香麝满楼台。香和红艳一堆堆。又被美人和枝折。坠金钗。金钗钗上缀芳菲。海棠花一枝。刚被蝴蝶绕人飞。拂下深深红蕊落。污奴衣。菩萨蛮霏霏点点回塘雨。双双只只鸳鸯语。灼灼野花香。依依金缕黄。盈盈江上女。两两溪边舞。皎皎绮罗光。轻轻云粉妆。又清明节近千山绿。轻盈士女腰如束。九陌花正芳，少年骑马郎。罗衫香袖薄。佯醉抛鞭落。何用更回头。谩添春夜愁。又枕前发尽千般愿。要休且待青山烂。水面上秤锤浮。直待黄河彻底枯。白日参辰现。北斗回南面。休即未能休。且待三更见日头。又自从涉远为游客。乡关迢递千山隔。求宦一无成。操劳不暂停。路逢寒食节。处处樱花发。携酒步金堤。望乡关双泪垂。数年学剑攻书苦。也曾凿壁偷光露。堑雪聚飞萤。多年事不成。每恨无谋识。路远关山隔。权隐在江河。龙门终一过。西江月女伴同寻烟水。今霄江月分明。舵头无力一船横。波面微风暗起。拨棹乘船无定止。渔歌处处闻声。连天江浪浸秋星。误入蓼花丛里。浣溪沙五里滩头风欲平。张帆举棹觉船轻。柔橹不施停却棹。是船行。满眼风波多陕汋。看山洽似走来迎。子细看山山不动。是船行。又云掩茅亭书满床。冰川松竹自清凉。幽境不曾凡客到。岂寻常。出入每教猿闭户。回来还伴鹤归装。夜至碧溪垂钓处。月如霜。临江山岸阔临江底见沙。东风吹柳向西斜。春光催绽后园花。莺啼燕语撩乱。争忍不思家。每恨经年离别苦。等闲抛弃生涯。如今时世已参差。不如归去。归去也。沈醉卧烟霞。望江南莫攀我。攀我太心偏。我是曲江临池柳。者人折了那人攀。恩爱一时间。又天上月。遥望似一团银。夜久更阑风渐紧。为奴吹散月边云。照见负心人。谒金门仙境美。满洞桃花渌水。宝殿琼楼霞阁翠。六铢常挂体。闷即天宫游戏。满酌琼浆任醉。谁羡浮生荣与贵。临回看即是。生查子三尺龙泉剑。匣里无人见。一张落雁弓。百支金花箭。为国竭忠贞。苦处曾征战。先望立功勋。后见君王面。望远行年少将军佐圣朝。为国扫荡狂妖。弯弓如月射双雕。马蹄到处阵云消。休寰海。罢枪刀。银鸾驾□上连霄。行人南北尽歌谣。莫把尧舜比今朝婆罗门咏月四首望月婆罗门。青霄现金身。面带黑色□□□。□□□□□□益。锡杖拨天门。双林礼世尊望月陇西生。光明□□□。□□宫里乐轰轰。两边仙人常瞻仰。鸾舞鹤弹琴。凤凰说法听。望月曲弯弯。初生似玉环。渐渐团圆在东边。银城周回星流遍。锡杖夺天关。明珠四畔悬。望月在边州。江东海北头。自从亲向月中游。随佛逍遥登上界。端坐宝花楼。千秋似万秋。长相思作客在江西。富贵世间稀。终日红楼上。□□舞著词。频频满酌醉如泥。轻轻更换金卮。尽日贪欢逐乐。此是富不归。作客在江西。寂寞自家知。尘土满面上。终日被人欺。朝朝立在市门西。风吹泪点双垂。遥望家乡长短。此是贫不归。作客在江西。得病卧毫厘。还往观消息。看看似别离。村人曳在道傍西。耶娘父母不知。身上缀牌书字。此是死不归。雀踏枝叵耐灵鹊多瞒语。送喜何曾有凭据。几度飞来活捉取。锁上金笼休共语。比拟好心来送喜。谁知锁我在金笼里。愿他征夫早归来。腾身却放我向青云里。南歌子斜倚朱帘立。情事共谁亲。分明面上指痕新。罗带同心谁绾。甚人踏破裙。蝉鬓因何乱。金钗为甚分。红妆垂泪忆何君。分明殿前实说。莫沉吟。敦煌曲子词选（下) 浣溪沙卷却诗书上钓船。身披蓑笠执鱼竿。棹向碧波深处去。几重滩。不是从前为钓者。盖缘时世掩良贤。所以将身岩薮下。不朝天。又云掩茅亭书满床。冰川松竹自清凉。幽境不曾凡客到。岂寻常。出入每教猿闭户。回来还伴鹤归装。夜至碧溪垂钓处。月如霜。又山后开园种药葵。洞前穿作养生池。一架紫藤花簇簇。雨微微。坐听猿啼吟旧赋。行看燕语念新诗。无事却归书阁内。掩柴扉。定风波攻书学剑能几何。争如沙塞骋偻【亻罗】。手执绿沉枪似铁。明月。龙泉三尺斩新磨。堪羡昔时军伍。谩夸儒士德能多。四塞忽闻狼烟起。问儒士。谁人敢去定风波。征战偻【亻罗】未足多。儒士偻【亻罗】转更加。三策张良非恶弱。谋略。汉兴楚灭本由他。项羽翘据无路。酒后难消一曲歌。霸王虞姬皆自刎。当本。便知儒士定风波。捣练子孟姜女。杞梁妻。一去燕山更不归。造得寒衣无人送。不免自家送征衣。长城路。实难行。乳酪山下雪纷纷。吃酒只为隔饭病。愿身强健早还归。堂前立。拜辞娘。不觉眼中泪千行。劝你耶娘少怅望。为吃他官家重衣粮。辞父娘了。入妻房。莫将生分向耶娘。君去前程但努力。不敢放慢向公婆。更漏子金鸭香。红蜡泪。偏照画堂秋思。眉翠尽。鬓云残。夜来衾枕寒。梧桐树。三更雨。不道离心正苦。一叶叶。一声声。空阶滴到明。俗流悉昙章夫悉昙章者。四生六道。殊胜语言。唐国中岳释沙门定惠法师翻注。并合秦音鸠摩罗什通韵。鲁流卢楼为首。现练现。现练现。第一俗流无利见。饮酒食肉相呼唤。谗言谄为相斗乱。怀挟无明不肯断。鲁流卢楼现练现。贪爱愚痴无岸畔。眷属婚姻相羁绊。三界牢狱作留难。俗流颠倒共嗟叹。延连现贤扇。努力各相劝。向浪晃。向浪晃。第二俗流无意况。心中邪佞起欺诳。三毒四倒争势旺。鲁流卢楼向浪晃。西方净土不肯向。欲食魔军相蔽障。出离牢狱依无相。不生不灭速回向。佯良黄赏。各各修无上。胡鲁喻。胡鲁喻。第三俗流世界住。恋著妻儿及男女。世世生生相嫁娶。鲁流卢楼胡鲁喻。窃见俗流怜男女。幽闺内阁深藏举。竞觅荣华选婚主。相见晤言及美语。有人借问佯不许。喻芦鲁胡输。被他□死去。何逻何。何逻何。第四俗流愚者多。不自省觉谈说他。夫妻斗争相骂呵。鲁流卢楼何逻何。张眉努目喧破锣。牵翁及母怕你么。皆不出离三界坡。将为此苦胜蜜多。那罗逻何。舍此恶法须舍□。何逻镬。何逻镬。第五俗流广贪托。不知众生三界恶。男女妻子交头乐。积宝陵天不肯博。鲁流卢楼何逻镬。春秋冬夏营农作。锄田【属斤】地努筋膊。遍体血汗交头莫。一朝命断深埋却。阎老前头任裁度。无善因缘可推托。受罪从头只须作。缘牵不用诸绳索。药略镬铄。此真言不错何逻真。何逻真。第六俗流处六尘。不超无上清净门。恶业牵来地狱存。鲁流卢楼何逻真。俗流者□佛果身。其中修习无苦勤。常业三途地狱因。那罗逻真。随意知心者莫嗔。何逻移。何逻移。第七俗流多所疑。恒被身中六贼欺。不求解脱不思议。鲁流芦楼何逻移。贪求财物养妻儿。勤苦艰辛亦不辞。入门妻儿云索衣。出户王官怪责迟。那何逻移。此苦真难提。何逻空。何逻空。第八俗流佛性同。三乘演妙会真宗。鲁流芦楼何逻空。无为法性妙开通。愚迷众生隔壁聋。容龙洪舂。普劝同燃智灯。天下传孝十二时平旦寅。叉手堂前谘二亲。耶娘约束须领受。检校好恶莫生嗔。日出卯。情知耶娘渐觉老。子父恩深没多时。递户相劝须行孝。食时辰。尊重耶娘生尔身。未曾孝养归泉路。来报生中不可论。隅中巳。耶娘渐觉无牙齿。起坐力弱须人扶。饮食吃得些些子。正南午。董永卖身葬父母。天下流传孝顺名。感得织女来相助。日昃未。入门莫取外婿意。六亲破却不须论。兄弟惜他断却义。晡时申。孝养父母莫生嗔。第一温言不可得。处分小语过于珍。日入酉。父母在堂少饮酒。阿【“门”内加“者”】世王不是人。杀父害母生禽兽。黄昏戌。五【木适】之人何处出。空里唤向百街头。恶业牵将不拣足。人定亥。世间父子相怜爱。怜爱亦得没多时。不保明朝阿谁在。夜半子。独坐思维一段事。纵然妻子三五房。无常到来不免死。鸡鸣丑。败坏之身应不久。纵然子孙满堂前。但是恩爱非前后。百岁篇女人百岁篇一十花枝两斯兼。优柔婀娜复厌厌。父娘怜似瑶台月。寻常不许出朱帘二十【“竹”头下加“并”】年花蕊春。父娘娉许事功勋。香车暮逐随夫婿。如同萧史晓从云三十朱颜美少年。纱窗揽镜整花钿。牡丹时节邀歌伴。拨棹乘船采碧莲。四十当家主计深。三男五女恼人心。秦筝不理贪机织。只恐阳乌昏复沉。五十连夫怕被嫌。强相迎接事【上左为“冒”上右为“犬”下为 “女”】纤。寻思二八多轻薄。不愁姑嫂阿家严。六十面皱发如丝。行步龙钟少语词。愁儿未得婚新妇。忧女随夫别异居。七十衰羸争奈何。纵晓闻法岂能多。明晨若有微风至。筋骨相牵似打罗。八十眼暗耳偏聋。出门唤北却呼东。梦中常见亲情鬼。劝妾归来逐逝风。九十余光似电流。人间万事一时休。寂然卧枕高床上。残叶凋零待暮秋。百岁山崖风似颓。如今身化作尘埃。四时祭拜儿孙在。明月长年照土堆。苏莫遮大唐五台曲子六首第一大圣堂。非凡地。左右盘龙。唯有台相倚。岭岫嵯峨朝雾巳。花木芬芳。菩萨多灵异。面慈悲。心欢喜。西国神僧。远远来瞻礼。瑞彩时时岩下起。福祚当今。万古千秋岁。第二上东台。过北斗。望见扶桑。海畔龙神斗。雨雹相和惊林薮。雾卷云收。现化千般有。吉祥鸣。师子吼。闻者孤疑。便往罗延走。才念文殊两三口。大圣慈悲。方便潜身救。第三上北台。登险道。石径崚嶒。缓步行多少。遍地莓苔异软草。定水潜流。一日三回到。骆驼崖。风袅袅。来往巡游。须是身心好。罗汉岩头观【氵柰】瀑。不得久停。唯有龙神澡。第四上中台。盘道远。万仞迢迢。仿佛回天半。宝石巉岩光灿烂。异草名花。似锦堪游玩。玉华池。金沙泮。冰窟千年。到者身心颤。礼拜虔诚重发愿。五色祥云。一日三回现。第五上西台。真圣境。阿耨池边。好是金桥影。两道圆光明似镜。一朵香山。【山卒】【山兀】堪吟咏。师子踪。深印定。八德池边。甘露常清净。菩萨行时龙众请。居士谈扬。唯有天人听。第六上南台。林岭别。净境孤高。岩下观星月。远眺遐方思情悦。或听神钟。感愧捻香【“艹”下加“热”】。蜀锦花。银丝结。供养诸天。菡萏无人折。往日尘劳今消灭。福寿延年。为见真菩萨。斗百草第一建寺祈长生。花林摘浮郎。有情离合花。无风独摇草。喜去喜去觅草。色数莫令少。第二佳丽重名城。簪花竞斗新。不怕西山白。惟须东海平。喜去喜去觅草。觉走斗花先。第三望春希长乐。南楼对北华。但看结李草。何时怜颉花。喜去喜去觅草。斗罢且归家。第四庭前一株花。芬芳独自好。欲摘问旁人。两两相捻笑。喜去喜去觅草。灼灼其花报

【作者】　本世纪初，大量五代写本被发现于甘肃敦煌莫高窟（又称千佛洞）。随之而重　新问世的唐五代民间词曲，或称为敦煌曲子词，或称为敦煌歌辞。它们是千年　词史的椎轮大辂，内容广泛，形式活泼，风格繁富，有鲜明的个性特征和浓郁　的生活气息，反映了词兴起于民间时的原始形态。敦煌词的辑本，有王重民的　《敦煌曲子词集》，饶宗颐的《敦煌曲》，任二北的《敦煌歌辞总集》等。【注释】　①近水杨宁益《零墨新笺》考证《菩萨蛮》为古缅甸曲调，唐玄宗时传入中国，　列于教坊曲。变调，四十四字，两仄韵，两平韵。　②休：罢休，双方断绝关　系。　③参（音申）辰：星宿名。参星在西方，辰星（即商星）在东方，晚间　此出彼灭，不能并见；白天一同隐没，更难觅得。　④北斗：星座名，以位置　在北、形状如斗而得名。　⑤即：同“则”。【品评】　　　此词写爱情的盟誓，充满了磐石般的信念和火焰般的热情。它以不可实现　之事，示不可变异之心，新颖泼辣，奇特生动，表现了抒情主人公对爱情的坚　贞不渝。汉乐府民歌中有一首《上邪》：“上邪！我欲与君相知，长命无绝衰。　山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝。”其命意与构　思或为此词所本。但《上邪》是一位女子对“君”剖白心迹，此词中的誓言发　自男方抑或女方，却任人想象，因而更见灵动活泼。不言而喻，此词的抒情主　人公是在两情最为浓烈与炽热的欢娱之际向对方陈词的。发愿于“枕前”，表　明他们是已结连理的伉俚。而所发誓愿多达“千般”，则见出主人公发愿时为　激情所驱滔滔不能自已，作者再现于笔端的只不过是其中的片言　语罢了：他　时而指譬日月星辰（“白日参辰现”、“北斗回南面”、“三更见日头”），　时而引喻河流山川（青山烂、黄河枯），时而又从生活中信手拈来实例（“水　面上秤錘浮”），而它们无一例外，都是绝无可能出现的自然现象，借以比况　拳拳爱心的坚贞不渝，是极为确切而又富于联想的。作者省略了比喻之词，而　直接托出喻体，一气排开，直贯到底，不稍停顿，使人于目不暇接之际留下鲜　明而又深刻的印象。这正是此词在艺术上显著特点。同时，此词无意象文人词　那样追求含蓄蕴藉之致，其抒情方式以直率、热烈、大胆、泼辣见长，遣词造　句亦不假雕饰，形同白话，充分表现出民间歌辞的拙朴、自然的本色。

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