喜力(工业啤酒中的良心啤酒),不想喝工业啤酒又囊中羞涩的选。啤酒中的成分绝大部分为水,当我们喝啤酒时,一瓶啤酒大约500-600毫升喝啤酒,3瓶啤酒大约1500-1800毫升,这就相当于我们一天的推荐饮水量了,此外,大量饮用啤酒,尤其是喜欢喝冰镇啤酒的朋友,会导致胃肠道温度下降,毛细血管收缩,甚至发生胃粘膜受损,造成胃炎和消化性溃疡。
1、为什么喝啤酒尿多?
不知道你喝啤酒时有没有这样一种经历——一喝啤酒尿就多,而且最初可能喝两三瓶不用去一趟厕所,但是如果去了第一次,后面可能十几分钟甚至几分钟就想小便。有的人会问:为什么我一喝啤酒就尿多?还有人会问:医生,我是不是得什么病了?首先,这要看你喝啤酒的量多少,如果只是喝了一两杯,可能会有尿多的情况,但也有可能根本感觉不到尿量增加,
不过,如果喝了三五瓶甚至更多,那么这时候就可能感受到汹涌奔腾的尿意其实,这不是得病了,而是一种正常的生理现象。《中国居民膳食指南(2016)》推荐每天7-8杯水,也就是大约1500-1700毫升的饮水量,作为泌尿外科医生来说一般会推荐2000-3000毫升的饮水量来预防结石、尿路感染等情况,那么我们正常情况下成人一天的尿量在1000-2000毫升,白天排尿4-6次。
啤酒中的成分绝大部分为水,当我们喝啤酒时,一瓶啤酒大约500-600毫升喝啤酒,3瓶啤酒大约1500-1800毫升,这就相当于我们一天的推荐饮水量了,那额外的一两千毫升水不得排出体外吗?那额外的4-6次小便不得在喝啤酒后去厕所吗?所以你会感觉到喝啤酒之后尿量多,还有尿频的情况。事实上,我们在喝水、喝啤酒、吃西瓜多,摄入的液体量增加,经过胃肠道吸收后进入血液的液体量增加,增加了循环血量的同时,更主要的是使得血浆晶体渗透压降低,
这使得抗利尿激素分泌减少,从而使肾对水的重吸收活动明显增强,从而导致尿液稀释和尿量增加。抗利尿激素是个什么东东?顾名思义,就是抵抗产生更多尿液的一种激素,它可以改变远曲小管和集合管上皮细胞对水的通透性,从而影响水的重吸收;增加肾脏对NaCl的主动重吸收以及对尿素的通透性,使渗透浓度提高,从而利于尿浓缩。
如果它分泌的多了,结果就是“抗利尿”——尿少,如果它的分泌被抑制,结果就是“利尿”——尿多,一般来说,正常人一次饮用100ml清水后,大约经过半小时,尿量就开始增加,到第一小时末,尿量可达最高值,随后尿量减少,2-3小时后尿量恢复到原来水平。即便是喝了这么多水都会产生利尿的情况,更何况啤酒里面还含有酒精,酒精具有垂体依赖性利尿作用,饮酒初期抗利尿激素的分泌和口渴感均受到抑制,于是产生利尿和血浆渗透压升高。
当然,如果酒精摄入过多,反而会抑制利尿,所以,“喝啤酒尿多”通俗的讲就是喝的液体多了,身体要排出去多余的液体维持平衡状态,因此就会产生更多的尿液排出体外。温馨提示:虽然啤酒的酒精含量不高,但是也会对增加肝脏与肾脏的负担并导致组织及功能的损害,长期过量喝啤酒会导致动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生。
此外,大量饮用啤酒,尤其是喜欢喝冰镇啤酒的朋友,会导致胃肠道温度下降,毛细血管收缩,甚至发生胃粘膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,此外,如果患有肾结石,大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等,它们相互作用,能使人体中的尿酸量增加一倍多,不但促进胆结石及肾结石的形成,还会诱发痛风,
2、啤酒里加了大米、淀粉、糖浆等等,就不是好啤酒吗?
记住一句话:所有加了大米、玉米、淀粉、啤酒糖浆、啤酒花制品、酒花浸膏的啤酒都是耍流氓,不要喝、不要喝、不要喝。那好的啤酒应该怎么选?配料表中只有:水、麦芽、啤酒花、酵母(或者为了增味添加的天然香料)才是真正的啤酒,除此之外的各种添加都是工业水啤,夏天想喝畅爽的选:喜力(工业啤酒中的良心啤酒),不想喝工业啤酒又囊中羞涩的选:费尔德堡(价格跟水啤一样却比水啤强百倍)喜欢德啤的首选:柏龙、百帝王(7元左右价位性价比无敌),想要口感的选艾英格(记住是艾英格不是艾丁格),还有猛士、维森、施纳德、艾丁格,其他大部分都是伪德啤。
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