少喝红酒有什么好处,喝红酒对糖尿病有没有好处呢

喝红酒可能对糖尿病有某些好处，但是坏处更多。例如喝150毫升红酒，就要减少25克主食，虽说红酒有一定的保健功效，但是红酒中毕竟含有一定量的酒精，我经常会买一两瓶星得斯红酒回来，睡前喝点红酒，红酒含有糖、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质，对人体有不同的补益作用。

1、经常喝点红酒有什么好处？喝红酒好处多还是坏处多呢？

我经常会买一两瓶星得斯红酒回来，睡前喝点红酒。红酒是以葡萄为原料酿制而成，富含多种营养成分，具有增进食欲、助消化、减肥、利尿、美容养颜、软化血管等功效。1.红酒含有糖、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质，对人体有不同的补益作用，2.红酒中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物，可防止动脉硬化和血小板凝结，保护并维持心脑血管系统的正常生理机能。

3.红酒中含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害，饮用红酒对女性有很好的美容养颜的功效，可养气活血，使皮肤富有弹性。4.红酒中含有较多的抗氧化剂，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用，经常饮用还可预防老年痴呆，我觉得只要适量饮酒，对身体都是好的，不管什么食物，只要适量对身体都是健康的。适合一般健康成年人均可饮用注意:肝病患、糖尿病、酒精过敏者不能饮用，

2、喝红酒对糖尿病有没有好处呢？

喝红酒可能对糖尿病有某些好处，但是坏处更多。红酒，多指葡萄酒，葡萄酒中富含多种氨基酸、维生素、多酚类、醇类、有机酸、无机盐等，有抗氧化、延缓机体衰老、活气血，美容养颜的功效。值得一说的是红酒中所含的白藜芦醇，它具有抗氧化、调节血压、预防冠心病、防癌抗癌的作用，虽说红酒有一定的保健功效，但是红酒中毕竟含有一定量的酒精。

酒精会伤害肝脏，还会损伤胰腺功能，使得血糖雪上加霜，糖友们如果过量饮酒，可能会造成酒精性酮症酸中毒，还会加重高血压、高血脂、动脉硬化和痛风的风险。而且酒精的热量很高，又不具有饱腹感，一不小心就容易导致热量超标，此外，葡萄酒中还含有一定量的糖，对于血糖也是不利的。糖友们要想喝红酒，得在血糖控制平稳的前提下，血糖控制差的尽量别沾酒，

选择葡萄酒时最好选择干红，因为这种含糖量是较低的。每天饮用红酒的量别超过150毫升，大概是90千卡的热量，一周饮酒不要超过2次，切忌每天饮酒，任何时候都不要空腹饮酒，喝酒前最好吃点主食垫肚子，同时要减去酒精相对应的主食热量，例如喝150毫升红酒，就要减少25克主食。关于喝酒您还有什么疑问呢，不妨在评论中提出来一起讨论吧！听说点赞的人都会走运哦~欢迎邀请糖人健康网回答问题！。