柠檬荷叶茶的功效与作用,柠檬荷叶茶真的减肥吗

柠檬荷叶茶是一种极好的减肥茶。柠檬荷叶茶还有润肠通便的功效，特别适合经常便秘的人。6岁以下儿童应避免饮用柠檬荷叶茶。正在哺乳和怀孕的女性避免饮用柠檬荷叶茶。柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。它富含维生素、有机酸和柠檬酸，具有很强的抗氧化作用。

柠檬荷叶茶真的减肥吗，为什么？

你好，对于柠檬荷叶茶的好处虽然很多，像下面这些。1柠檬荷叶茶是最受欢迎的减肥茶，既不伤身也不伤胃，还能有效得改善肤质。2柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，富含丰富的维生素，有机酸，柠檬酸，有较强的抗氧化作用。柠檬能够有效的促进肌肤的代谢，延缓皮肤衰老，防止色斑形成。3柠檬还能促进肠胃消化功能，有降血糖，预防高血压的作用。

因此，柠檬也受到很多老年人的欢迎，多吃柠檬可以预防一些疾病。但是，对于有些人来说，却是不适合的。1肥胖人士，高血压，高血脂人群，脂肪肝患者适宜多喝柠檬荷叶茶。2贫血的人忌喝柠檬荷叶茶。3低血压人士忌喝柠檬荷叶茶。4哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女忌喝柠檬荷叶茶。5年龄小于6岁的儿童忌喝柠檬荷叶茶。

柠檬荷叶茶可以长时间喝吗，有何好处及弊端？

经常喝柠檬荷叶茶，不仅能排毒养颜，还能有效减肥，保持完美身材。荷叶有清心泻火、平肝泻火、降肺火的功效。而且荷叶和柠檬能促进脂肪代谢，有效分解体内多余的脂肪并排出体外。因此，柠檬荷叶茶是一种极好的减肥茶。荷叶还能养心安神。对于精神状态不太好或者难以静下心来的人来说，非常适合长期泡茶饮用。柠檬荷叶茶还有润肠通便的功效，特别适合经常便秘的人。