普洱茶的功效和喝茶的好处,喝普洱茶的好处

最重要的是，普洱茶本身含有解脂脂肪酶，对脂肪的分解有很好的作用，对于很多正在减肥的人来说，可以起到脂肪的消化和消耗的作用。热量极低，消化油腻普洱茶之类的茶叶几乎没有热量，对于减肥的朋友来说是个不错的选择。同时，普洱茶可以助消化、解油腻，尤其是吃过高脂肪的食物后，来一杯普洱茶还是很惬意的。

普洱茶的功效与作用,喝普洱茶的好处？

普洱茶，在众多茶叶品类中有着举足轻重的地位，有些人或许不喜它的味道，而有些人却偏爱它浓厚的味道，本人就属于后者，除了白茶以外，个人比较偏爱普洱。普洱茶作为健康饮品之一，对人体有哪些好处呢？接下来结合自身情况与大家分享一下好处一补水利尿白开水虽然健康，但是喝起来无味，而茶水在这点有明显的优势，可以在不自觉中增加饮水量，为机体和正常生理代谢补充足的水分，同时普洱茶中含有的咖啡因会有一定的利尿作用，对缓解浮肿有些许好处，也可以增加代谢废物的排出量。

好处二热量极低，消食去油腻普洱茶等茶叶几乎没有热量，所以对于减肥的朋友来说是很不错的选择，同时普洱茶具有一定的帮助消化去除油腻的作用，特别是在吃完油脂高的食物之后，来杯普洱茶还是很惬意的。不过需要提醒的是，不建议在饭后直接喝普洱茶，特别是浓茶，因为其中含有的单宁酸容易与食物中的蛋白质结合，反而影响消化，最好的选择是饭后12小时之后再喝。

好处三抗菌抑菌普洱茶具有一定的抗菌抑菌作用，不仅有利于保持口腔气味清新，还可以帮助抑制肠道中的有害菌，研究发现，习惯喝茶的人群感染幽门螺旋杆菌的风险更低。好处四抗氧化作用普洱茶中含有多种对人体有益的成分，如茶多酚类黄酮物质多种维生素等，对血脂血糖等慢性病都有不错的促进意义。冬季，特别适合喝些普洱茶，因为其性温，不会加重体寒的问题，对提高机体抗寒冷能力也有好处，不过因为其咖啡因含量较高，对于有胃酸分泌过多的问题的朋友或许不是很友好，一点需要注意一下。

喝普洱茶的好处？以及挑选茶的方法？

普洱茶主要产于云南省的西双版纳临沧普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡，所以受到饮茶人的青睐。喝普洱茶的好处普洱茶具有降低血脂减肥抑菌助消化暖胃生津止渴醒酒解毒等多种功效。可清胃生津消食化痰解酒解毒利尿散寒，止咳化痰降低血脂胆固醇。

最重要的是，普洱茶本身含有解脂脂肪酶，对脂肪的分解有很好的作用，对于很多正在减肥的人来说，可以起到脂肪的消化和消耗的作用。如何挑选优质茶叶1。人工种植的茶被称为梯田茶。梯田茶因为营养成分不足，内在品质差，只能通过勾兑来提升口感，所以一般都比较便宜。2.原生态树大树的原料，也叫古树茶，严格来说300年内才能成为古树茶，而且都生长在深山老林里。古树茶经过时间沉淀，获得深层土壤中的矿物质成分，其内在表现力与众不同，受到茶友的追捧。古树茶原料有限，市场上价格相对较高。