冬虫夏草怎么吃最好,冬虫夏草食用方法是怎样的

你平时怎么吃冬虫夏草？冬虫夏草最好一天吃三次，按照我们的用餐习惯。如果你一天吃两顿饭，就吃两次。如何正确食用冬虫夏草冬虫夏草的使用方法有很多种，可以用水、酒浸泡，也可以与食材一起炖煮，还可以水煎或磨成粉。最好的方法是将冬虫夏草煮熟。至于冬虫夏草怎么吃，每人每天0.55g的剂量最好，常见的有煮汤、泡酒、直接咀嚼。

冬虫夏草怎么吃最好呢？

冬虫夏草怎么吃正确 冬虫夏草使用方法比较多，如泡水泡酒与食材炖食煎水或研末使用。临床上冬虫夏草主要采用煎汤研散研末使用，也是最能发挥药物效果的一种使用方法。 随着生活条件的逐步改善，人们对于养生的重视与日俱增。冬虫夏草有补肾益肺，止血化痰功效具有一定的补益效果，可调节机体免疫功能提高记忆缓解疲劳保护心脑血管降血糖降血脂及性激素样等作用。

在煲汤或与肉类炖食时放入冬虫夏草，可使汤品或菜品具有一定的补益作用，进而发挥药膳的效果。 泡酒也是冬虫夏草的常用方法之一。可与人参三七龙眼肉等中药饮片一同泡酒。药酒虽好，在饮用时不宜贪杯，应适量饮用。 需要注意的是，冬虫夏草不可以代替药物用于治疗，如有相应治疗需求，还请到正规医院就医。 本内容由安徽中医药大学第一附属医院 药剂科 主任药师 汪永忠审核 点这里，查看医生回答详情。

冬虫夏草食用方法是怎样的，怎么吃虫草效果更好？

早在1757 年本草从新中就记载 冬虫夏草四川嘉定府所产最佳，云南贵州所产者次之。冬在土中，身活如老蚕，有毛能动，至夏则毛出之，连身俱化为草。又有冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良的记载。药性考也有 秘精益气，专补命门的记载。由于其性平力缓，能平补阴阳，因此，冬虫夏草是一种能同时平衡调节阴阳的中药。

可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法，用量上每人每天0.55 克是最好的，常见的有煎煮食用炖汤食用泡酒喝和直接咀嚼吃。经常会听人说起冬虫夏草泡水喝，其实并不建议大家这样做。因为冬虫夏草不比人参枸杞等单纯的植物体，它是动植物的结合体，单纯泡水喝并不能让冬虫夏草的有效成分释放在水中。

所以，最好的方法应该是煎煮冬虫夏草。在煎煮的时候可以单独煎煮，也可以加上枸杞天麻等药材一起煎煮食用，针对不同的病症可以搭配不同的药材。煎煮的时间不要超过30 分钟，温度不宜过高。冬虫夏草炖汤是最常见的食用方法之一，可以炖鸭炖鸡炖排骨等。通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常鲜美，还能让它的营养成分有效地溶解在汤中，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收。

不过，在炖汤的时候需要注意用小火炖，并且不能下锅太早，在起锅前20分钟下锅即可，在喝汤时要把冬虫夏草一起吃掉。较少见的一种方法是冬虫夏草泡酒喝。这种方法比较适合爱好饮酒的人食用冬虫夏草，将其放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用即可。冬虫夏草泡酒也仅需每日服用2 次，每次饮服1520毫升。喝完酒后，可以将冬虫夏草吃掉，不浪费营养。

冬虫草怎样吃？

冬虫夏草的吃法很多，通常嚼着吃，泡茶喝，熬汤喝，泡药酒喝都可以。一般嚼着吃很多人接受不了，多都泡茶或者泡酒，一般年纪稍微大一些的懂得养生的人会选择煲汤，做饭的方式吃。关于冬虫夏草的用量，要根据具体的身体情况决定，一般用来保养的，一天服用量一般在0.52克用来治疗的根据情况轻重翻倍，一般控制在25克内，不要超过这个量。

你平时怎么吃冬虫夏草？冬虫夏草最好一天吃三次，按照我们的用餐习惯。如果你一天吃两顿饭，就吃两次。主要是胃吸收，这与人的作息习惯密切相关，因为胃是根据人的惯性分泌消化酶的，冬虫夏草最好按照人的饮食规律服用。饭后30分钟内吃冬虫夏草，吸收好。其实冬虫夏草也是一种滋补品。当然也可以在饭后30分钟内食用。