制作普洱茶时，要注意普洱茶是生茶还是熟茶，尤其是陈方年份的普洱茶。归根结底，云南普洱茶是众多普洱茶中的极品，其中临沧普洱茶和西双版纳普洱茶是云南普洱茶的原产地。想要泡好普洱茶，喝上一口好喝的普洱茶，普洱茶的品质是基础。如果普洱茶的品质不好，即使你用最好的制茶技术，也只能在原有基础上提高20%到30%的普洱茶口感。
普洱茶怎么喝才养生？
上周末有幸受到头条未开放区域节目组的邀请，赴西双版纳进行了未开放领域节目的录制。此行有幸学习了很多关于茶叶的相关知识，并学习了云南普通茶农对于普洱茶的制作工艺。其实，不同种类的普洱茶都是以云南大叶种茶树叶为原料并在特定工艺下的加工制作而成的。普洱茶主产地在云南,但是在贵州广西福建广东和海南也有一些分布。
不过归根到底，诸多普洱茶中以云南的普洱茶为最佳，其中云南普洱茶以临沧普洱和西双版纳为原产地。我们来到的就是西双版纳最为著名的茶厂--雨林古树茶，在这里我也学习到很多关于古树茶的知识。记得雨林古树茶的一位高级茶艺师朱老师是这么形容的，他说云南古茶树上的茶叶就好比大白菜，通过不同工艺可以做成不同种类的茶，比如说普洱白茶等等。
可以说，不同的工艺产生了风味不同风味的茶产品。同时这位茶艺师也提到普洱茶分为 2 种，一种是鲜茶叶加工后没有经过发酵，即晒青毛茶简单压制成饼的生茶，被称之为生普。另一种是将生茶经过特定工艺发酵而成的熟茶，被称之为熟普。同时幸运的是我们录制节目期间时值当地爱伲族过年，有幸认识了当地部族享有崇高威望的香过大哥，并在香过大哥家一起过年。
怎么喝生普洱茶才最健康？
新茶可尝鲜但不宜多，年份茶宜常饮，但不宜过量也不宜浓！做茶喝茶已有十载的我是这样觉得的。记得陈宗懋院士说过饮茶一分钟能够解渴，一个小时令人放松，一个月使人健康，一生令人长寿当然，还得你体质允许，喝后短期或长期内身体感受若无不适反应，恭喜你，还是可以常喝的！首先，任何东西有优劣，茶也一样，所以选茶还是还重要的，最好选品质保障的品牌茶，或者对茶源比较了解的茶，原料上就有了保障，你说呢？其次，不易空腹喝茶，这是大家都有的共识，建议饭后1小时左右再喝，在下午三点左右喝为最好。
我虽有小小茶瘾，但一般不会在睡前喝茶,建议大家也不要在睡前喝茶。如果你是老茶客，建议买些一定年份的茶，可以自己买些新茶存着关于存茶，可以参考我们关于存茶的回答，从新茶开始慢慢喝，感受期间茶的变化，也是种特有体验。当然，不论什么茶，并非人人都适宜饮用，所以饮茶应当根据个人情况选择。其它茶也一样，只有正确的饮茶才能起到保健身体的作用。
怎样泡好普洱茶？
同事很喜欢喝熟普，有一次休息时在茶水间泡了一款熟普，他立马顺着茶香就找过来了，蹭了满满的一大杯，一边美滋滋地喝一边抱怨我有好茶不分享给他。我很无奈地告诉他，这就是从前几天给他的那块熟砖上撬下来的。他大惊你给我的那块砖泡着黑乎乎的好难喝，我丢掉了朋友这种不会泡茶却又喜欢喝茶的茶友并不少见，明明是同一种普洱茶，别人泡喝着醇香甘甜，他们泡着或淡如白水，或苦涩难咽。
这是因为，喝茶泡茶很重要，如果泡法不当，很容易毁掉一款好茶。那么，怎样才能泡好普洱茶呢？如果注意以下一些问题，泡好普洱茶其实也很容易。泡茶时，注意普洱茶的分类和年份差异在泡普洱茶时，一定要注意自己泡的是什么普洱茶，因为不同的普洱茶需要用不同的泡茶方法。普洱茶分生茶和熟茶两个大类，生茶是没有经过渥堆发酵的普洱茶，而熟茶则是经过了渥堆发酵的普洱茶，普洱茶包装上会明确标注生茶和熟茶，方便茶友选择。
经过陈方后，普洱茶的辛辣味和凉性会大大减少。所以普洱茶一般需要存放一段时间后才能饮用。根据陈方普洱茶的年份，普洱茶可分为1-3年新茶、3-5年新茶、6-15年中茶和15年以上老茶。制作普洱茶时，要注意普洱茶是生茶还是熟茶，尤其是陈方年份的普洱茶。
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