白茶对人体好还是绿茶好,白茶和绿茶怎么比较哪个好

绿茶是未发酵茶，茶多酚残留最多。茶多酚对人体的影响主要包括。可以说这几种茶各有千秋。要说哪种茶对身体好，只要选对了适合自己身体状况的茶，就会对身体好。如果脾胃偏寒，但是又想喝绿茶，那么我就来介绍一个民间的绿茶治疗方法。有福鼎白茶、政和白茶、白牡丹等等。

白茶和绿茶怎么比较哪个好？哪个对人体更有益？

谢谢邀请。喝茶是要选适合自己体质的茶，选适合自己口感的茶，要经过长时间的慢慢品味，才会体会到茶对自己身体的保健作用。只要你选对茶，喝对茶，茶才可以为你身体作保驾护航。我国的茶类众多，各类型的茶都有各自的功效，基本能够迎合各类体质的人群。既然题主想了解白茶与绿茶，那就谈谈这两种茶吧。绿茶是我国产量，品种最大最多的茶，大部分地方都有名优品种，比喻，西湖龙井，六安瓜片，信阳毛尖，洞庭碧螺春等等。

绿茶是没有发酵的茶，茶多酚保留最多，茶多酚对人体的功效主要有抗氧化，抗衰老，抗癌，抗辐射等，绿茶中所含的咖啡碱，可提神醒脑，抗疲劳，解困等，绿茶中所含的各类物质，又能消脂，降压，稳定血糖，预防心脑血管疾病等等。绿茶适合的人群主要有烟酒过多的人，口干，目涩，容易上火的人，经常虽要面对电脑工作的人，身体肥胖，需要减肥想要减肥，最好适当改变下生活习惯，管好嘴，迈开脚，做些适当的运动。

的人等。绿茶虽好，但不适合脾胃虚寒的人群。如果脾胃虚寒者，但又想喝绿茶，那我就介绍一种民间对绿茶的处理方法用煮过大米饭的锅，将绿茶炒一下，这样就可以去除绿茶的部分寒气，也可以曾加点茶的香气，绿茶的功效也不会失去。白茶属轻微发酵茶。主要有福鼎白茶，政和白茶，白牡丹等。白茶有一年茶，三年药，七年宝之说法，意思就是说老白茶好，有一定的药用价值，民间有将老白茶作退烧用幼儿患麻疹。

白茶性温和，不会伤脾胃，经天然自然发酵，白茶所含的物质得到陈化，使茶叶中的茶多酚，咖啡碱等苦涩物质减少，充分保留了茶多糖，黄酮类等有价值物质的化合物。白茶茶汤透亮，揉醇，甘甜，口感清淡。有调节脾胃的功效，清热解毒，生津润燥等，很适合上班一族享用。对茶是否有缘，就要看各自的做化了，只要你爱茶，适应茶，品尝茶，茶就会赐予你健康，保你平安。

红茶绿茶普洱乌龙，哪种茶喝着对身体好？

这几种茶可以说各有千秋，要说哪种茶喝着对身体好，只要你选对适合自己身体状况的茶，都会对身体有好处。如果真要比个高低的话，绿茶相对来说，优越一点。中国的茶文化历史悠久，经常适量喝茶，对人体健康是有益的，这是公认的，因为茶叶中含有多重有益的化学成分即植物化学素，例如，茶多酚咖啡碱茶多糖儿茶素等活性成分，这些活性物质可以使血管保持弹性，还能消除动脉硬化循环凌乱，防止血管破裂。

另外茶叶中还有丰富的微量元素。总之，喝茶对预防心脑血管疾病有利。下面来说说各自的特点:红茶，主要为发酵茶，主要以祁红为最有名还有滇红日照红邵平红等，以沏茶汤和叶红为出名。红茶富含蛋白质碳水化合物膳食纤维维生素A胡萝卜素维生素B2烟酸钙磷钾铁锰硒等。由于发酵工艺所致，红茶茶多酚含量减少，但多了茶黄素茶红素成分。

红茶的微量元素较高。具有促消化强心脏的功效。红茶因是全发酵，所以性温，比较适合在冬季喝，而且适合脾胃寒凉的女性喝。绿茶是未经发酵的茶，因为制作工艺，保留了原有茶叶的天然物质，比如，茶多酚咖啡碱儿茶素叶绿素氨基酸维生素等的含量较高。所以绿茶的这些成分含量都高于其他茶叶。同样的绿茶在抗癌杀菌消炎方面的作用也是其他茶叶所不及。

因为绿茶是不发酵的，性凉，适合夏天喝，也适合男性或者体内有内热的人喝。普洱茶是一种发酵压制的茶叶，分为生茶和熟茶。生普洱茶是不发酵的，自然性很强。普洱茶含有茶碱、茶多酚和维生素B2。因为普洱茶的过程是自然储存结合氧气，所以普洱茶适合正在降血脂、降血压、减肥的人群。乌龙茶是半发酵或全发酵茶，主要品种有安溪铁观音等。因为乌龙茶的主要成分单宁酸与脂肪代谢有关，而且还能降低血液中胆固醇的含量，对甘油三酯和胆固醇有一定的结合力。所以，与其他茶相比，乌龙茶最大的特点就是能加速身体产热增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪。