普洱茶的作用和功效与禁忌,普洱茶的好处和坏处有哪些

普洱茶的功效与作用普洱茶又叫普洱大叶茶。普洱茶有明确的抗氧化、利尿和代谢作用。普洱茶还含有一定量的膳食纤维，可以改善便秘和肠道功能。1.喝普洱茶的好处1普洱茶含有很多生物活性物质和营养成分，比如。

普洱茶功效与作用？

普洱茶功效与作用 普洱茶又称普雨茶大叶茶。具有清热利水，消食醒神的作用。 现代医学研究表明，普洱茶有减肥降脂防治动脉硬化及冠心病抑菌消炎预防便秘解酒等功效。长期饮用普洱茶可使胆固醇及甘油脂减少，对肥胖高血压和脑动脉硬化患者有良好改善作用。儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，普洱茶所含儿茶素，总量高于其他茶类品种，抗衰老作用优于其他茶类。

普洱茶所含生理活性成分具有杀菌消毒作用，可去除口腔异味，保护牙齿。 注意，普洱茶饮用过量易伤身，容易引起失眠。年限较短的生茶茶气重去油腻效果好熟茶茶气温和，润滑细腻通便利尿有利于瘦身去水肿。患有胃肠道疾病病患者，饮用普洱茶应注意不宜过浓，不宜空腹，不宜冷饮，同时注意控制每日饮用量。 尽管普洱茶的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。

普洱茶的好处和坏处有哪些？

喝普洱茶有什么好处和坏处？ 喝普洱茶的好处普洱茶有明确的抗氧化作用利尿作用和增强人体的新陈代谢作用等。喝普洱茶的坏处对于胃酸分泌过多消化道溃疡以及神经衰弱失眠的患者，饮用会加重症状，另外饮用普洱茶容易影响铁和钙的吸收等。 1.喝普洱茶的好处 1普洱茶中含有很多生物活性物质和营养素，比如富含茶多酚。

茶多酚是茶叶中多种酚类物质的总称，生茶中含量比熟茶高，具有明确的抗氧化作用，有助于人体抗衰老和抗辐射。 2富含生物碱。生物碱是一类含嘌呤环的嘌呤衍生物，茶叶中的生物碱主要是咖啡碱，咖啡碱对人体有明确的兴奋和利尿的作用，能够增强人体的新陈代谢，有益于减肥和降脂。 3普洱茶中还含有一定量的氨基酸维生素CB族维生素维生素E微量元素等，所以长期适量喝普洱茶也具有一定的营养作用。

普洱茶还含有丰富的氟化物，有助于人类牙齿的健康。普洱茶还含有一定量的膳食纤维，可以改善便秘和肠道功能。2.喝普洱茶的坏处1胃酸分泌过多、消化道溃疡患者应谨慎饮茶，尤其避免喝浓茶或生茶，以免加重病情。此外，神经衰弱和失眠患者也应谨慎饮茶，以免加重症状。普洱茶中含有一定量的鞣酸，会阻碍铁、钙等矿物质的吸收，所以铁、钙缺乏的患者也要谨慎饮茶，尤其是避免喝浓茶或生茶。