绿茶的作用和功效,绿茶功效与作用

有人说喝绿茶好。它的功效和作用是什么？从西医的角度来看，绿茶可能有以下作用。研究证明，每天喝绿茶

绿茶功效与作用？

绿茶功效与作用 从中医角度来看，绿茶具有提神清心清热解暑消食化痰去腻减肥清心除烦解毒醒酒生津止渴降火明目止痢除湿等药理作用。从西医的角度来看，绿茶可能有以下作用 1.延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。 2.抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用。

尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使动脉粥样化斑块增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，从而抑制动脉粥样硬化。 3.预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。 4.抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

5.美容护肤茶多酚为水溶性物质，用其洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒灭菌抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 6.醒脑提神茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思清心的作用。 7.利尿解乏咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。

有人说喝绿茶好，那其功效和作用到底是什么？

有人说喝绿茶好，其功效和作用到底是什么？绿茶属于未发酵茶，首先是其中富含的丰富的营养大多对于预防心脑血管疾病抗肿瘤抗衰老抗菌等等有很好的作用，茶中富含丰富的茶多糖咖啡碱茶皂甙有机酸以及氨基酸等等等等。尤其是绿茶中因为未经过发酵，其中富含丰富的儿茶素和茶多酚，对于抗癌抗氧化，以及预防肥胖糖尿病高血压等等疾病都有很好的作用。

研究证明，每天喝绿茶