春季养生茶保健茶配方,春天该喝什么样的养生茶

这个题目可以准备每年春天喝。@ ForestDoctor祥子，给你讲解一下适合第三春的养生茶。既然你知道了春天的物候特征和养生知识，那么你就知道如何在春天养生了。这里@ ForestDoctor祥子给大家介绍一款适合春天服用的养生茶。春季养生茶的选择不仅要根据自己的身体状况，还要考虑一天中喝茶的时间。一般来说，饭前不适合喝茶，因为茶一般是碱性的，饭前会中和胃酸，不利于消化。

春季，有哪些养生茶？

春暖花开，这个季节正是养生好时机。这个季节可以喝的养生茶有不少，我最喜欢的还是自制柠檬蜜茶。1.柠檬蜜茶:选用优质鲜柠檬，洗净切片，放进玻璃容器，加蜜没过柠檬片泡好，随吃随取一两片，用温水冲泡。口感酸甜可口，消除疲劳用于养生很不错。2.金银花茶:金银花茶，有清热解毒疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

3.茉莉花茶:茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁消除春困，更有调节肠胃美容养颜的作用。4.玫瑰花茶:玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经疏肝理气平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳改善体质，适于春季饮用。5.枸杞茶:枸杞茶能滋肾养肝润肺明目强壮筋骨改善疲劳。

对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。6.蒲公英茶:蒲公英中所含维生素C维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。春季养生茶的选择不但要根据个人的身体情况，还需要注意一天的喝茶时间，一般来说，不适宜在饭前喝茶，因为茶一般属于碱性，会在饭前中和胃酸，不利于消化。

春天该喝什么样的养生茶？

您好，我是forest医生祥子，虽然已经到了夏季，咱们仍然还是要谈谈关于春天该喝什么样的养生茶？这个话题，可备每年的春季养生饮用。春天就是推陈出新的季节，宇宙万物充满生机，开始复苏繁荣。人体也是这样，五脏六腑应季而动。就传统养生文章来说，黄帝内经最具有代表性。下面，forest医生祥子为大家背诵并讲解一下黄帝内经对春季气候特点的描述以及人体该如何养生。

关注@forest医生祥子，关爱健康养生一黄帝内经对春季物候的认识春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。这段话的意思是，在春季的这三个月，世间万物就是推陈出新或者新陈代谢的时候，世间万物开始苏醒复萌，趋于一派朝气蓬勃欣欣向荣的景象。二黄帝内经教人在春季如何养生夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。

生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，摄生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。这段话就是教人如何养生，春天适宜晚点睡早点起，早晨起来要在庭院锻炼，以促进人体脏腑气机舒展升发把头发披散开来，衣服要宽松舒适，避免束缚自身的升发之机对待任何物种或生命，只能给予它奖赏或者调养它，不能惩罚它，或者说不要扼杀它。

这就比如春天你摘下一朵花，秋天就会少结一个果，就会影响到生命过程的荣盛，影响到下一步脏腑气机的活跃性。季节和世间万物就是周而复始生生不息的过程，人体脏腑气机同样也是。如果春天不养，就会影响到夏季夏季不养，就会影响到秋季秋季不养，就会影响到冬季，冬季不养就会影响到春季。就会出现该热的季节不热，该冷的季节不冷，大自然一切也都会影响到人体，不正常的气候就会出现不正常的气机，也就导致了疾病的发生。

养生也是如此。春天一定要懂得用，否则会影响肝脏，但肝脏的特点是喜恶郁。一旦肝郁，就会影响心神。如果头脑失去了养料，就会气血不足，为人体提供的营养也会受到影响。@ ForestDoctor祥子，给你讲解一下适合第三春的养生茶。既然你知道了春天的物候特征和养生知识，那么你就知道如何在春天养生了。这里@ ForestDoctor祥子给大家介绍一款适合春天服用的养生茶。