这也是酒量可以练出来的最主要的生物学机制。首先人的酒量的确可以练出来，喝酒脸红的人一样可以练酒量，“练出来”的意思是可以增加，而不是说一定能练出多大的酒量，练酒量唯一技巧练酒量唯一途径就是长期、规律、大量喝酒，为什么很多人说酒量不能练出来，是天生的。
1、“白酒一斤半，啤酒随便灌”，这样的酒量真的可以练出来吗？
我是山东人，我有话说，都说山东人能喝酒，我能理解，但是把我除外，我就是那个不能喝的，这酒不是光练就能喝了，大部分遗传的基因不少，我父亲喝酒就脸红，一两白酒就晕了，一瓶啤酒就要睡觉了，我和弟弟一样，继承的我父亲的基因，都不能喝，我叔伯大爷一家就和我家是两个概念，我大爷年轻是在棉厂副厂长，天天酒场，一斤白酒没事，我大爷家的哥哥，一米八的大个，在银行上班，酒场不少，流量更在我大爷之上，白酒一斤半没事，啤酒一墩没事，所以我认为酒量不是光光练就能练好的。
酒量练出来要因人而异，还要付出一些健康为代价：首先有的人能喝酒有的人不能喝酒这是肯定的，这根基因或者跟人的体制是有非常大的关系的，这是最根本的决定条件，有的一喝酒酒醉，有的千杯不倒，1、酒量的大小取决于肝脏中的酶---乙醛脱氢酶的含量越高酒量越大,酶含量说明你消化酒精的能力,而这种酶的确只与基因有关,先天既定的，没办法后天练习的；2、如果你大脑和血液耐受酒精的能力较强,年轻、身体强壮,没有疾病,对酒精不过敏,酒后醉态不明显，是可以通过一回少增加一点点来练习的,即提高身体对酒精的耐受能力；3、饮酒还受环境和情绪的影响,如逐步增加饮酒量而身体恰又能顶住,下次饮酒就有了心理暗示,经过几次心理暗示逐步强化,也会\
