酒精在人体内会代谢成乙醛，乙醛是什么。可见，适量饮酒可以补充人体必需的营养和能量，又因为酒是液体，更有利于吸收，第一个，全世界高度认可的好处之一是社交和娱乐润滑剂，饮酒在许多文化中扮演着重要的社会角色，另一个有争议（或者似是而非，不排除是酒业巨头们的公关成就）的好处是少量饮酒可降低患心脏病，中风，糖尿病和早逝的风险，至今没有任何科学证据可以证明这一点。
1、喝酒应该喝什么酒对身体好？
谢邀。唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想，酒都是由粮食、谷物或者水果酿造而来，纯粮食白酒还有“粮食精”的别名。可见，适量饮酒可以补充人体必需的营养和能量，又因为酒是液体，更有利于吸收，酒中的酸性能很好地起到软化血管的作用；酒精可以活血疏通经络，放松中枢神经，缓解压力；红酒是公认的美容养颜利器；黄酒含有大量微量元素。
2、喝酒有什么好处？
酒对人体有好处吗？回答是肯定的：有！什么好处？第一个，全世界高度认可的好处之一是社交和娱乐润滑剂，饮酒在许多文化中扮演着重要的社会角色，酒精本质上是一种药物，低剂量会引起欣快感，减少焦虑，改善社交能力。是世界上使用最广泛的娱乐性药物之一，约有33％的人饮酒，另一个有争议（或者似是而非，不排除是酒业巨头们的公关成就）的好处是少量饮酒可降低患心脏病，中风，糖尿病和早逝的风险，至今没有任何科学证据可以证明这一点。
然而，更多需要了解的事实是：1、2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）将酒精列入一级致癌物，你喝的再少也是致癌物。与酒精有关的癌有哪些：口腔癌，喉癌，食道癌，肝癌，结直肠癌，乳腺癌，资料来源：美国国家癌症研究所。2、医院用酒精对皮肤表面来消毒，是因为酒精能杀死细菌（消毒原理百度可查），人体皮肤可以抵抗酒精是因为有角质层的保护，
你喝下去，你的内脏没有角质层保护，酒精怎么杀细菌就怎么杀你的内脏细胞。3、酒精在人体内会代谢成乙醛，乙醛是什么？请查阅乙醛毒理学资料，4、酒精会改变你的基因，是终身的，叫表观遗传学修饰。被改变的基因会干扰大脑的神经信号传输途径，影响大脑的功能，改变情绪和行为，使人难以清晰地思考，动作失去协调，后果是情绪或精神障碍，大家知道酒后家暴吧，施暴者不是故意的，他的大脑神经细胞的基因被酒精绑架修改了。
资料来源：伊利诺伊大学教授SubhashPandey发表在精神病学杂志上的研究成果，5、酒精还损害人体重要器官的生理功能。资料来源：美国国立卫生研究所，心血管：心肌病、心律失常、不规则心跳、中风和高血压。肝脏：大量饮酒会对肝脏造成伤害，并可导致各种问题和肝脏炎症，包括：脂肪变性或脂肪肝、酒精性肝炎、纤维化和肝硬化，
胰腺：酒精导致胰腺产生有毒物质，最终导致胰腺炎，影响消化功能，严重胰腺炎会出人命。免疫系统：会削弱你的免疫系统，使你的身体更容易成为疾病的目标，长期饮酒者更容易感染肺炎和肺结核等疾病，6、一瓶葡萄酒相当于吸5-10支烟，烟的毒害众所周知，不赘述，资料来源：英国南安普敦大学等机构研究人员发表在《生物医学中心·公共卫生》杂志的研究成果。
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