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1，做小月子吃什么补

我给我媳妇买的关东珍品鹿胎gao。你可以试试，皮肤恢复的挺好，我网上给买的
吃谷源谷源鹿1胎1膏调补 效果好
猪蹄黄豆汤
乌鸡
猪骨汤

做小月子吃什么补

2，小产后吃什么补品好

你好！小产后的调养和坐月子是一样的。在饮食上应注意补充足够的蛋白质，维生素、矿物质，应多吃绿叶蔬菜，豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱。饮食上不吃含铅的食品，如皮蛋、爆米花及添加各种色素的小食品等。应多吃些含蛋白质、钙、铁、锌的食物，有效地阻止人体肠道对铅的吸收，使血铅水平降低。

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3，小产后吃什么补品好小产后吃什么好

多吃一些营养品，特别是蛋白质，尤为重要，可以吃些蛋白质含量高而且容易消化的食物，奶制品、豆制品、瘦肉、鸡蛋、鸡汤、鱼汤等，也可以吃添美生流产恢复营养素，及时恢复流产女性所缺的蛋白质，我老婆之前流产了，也是吃【添美生】，特别添加精氨酸、泛酸和锌等专方因子，加强恢复效果，全面促进伤口愈合，为流产女性提供高效的营养，促进新陈代谢，令受损器官的早日修复。同时是一种非常好的增强免疫力的营养品。其中富含半胱氨酸、免疫球蛋白和蛋氨酸可促进人体体液免疫和细胞免疫，全面提高人体免疫水平，强壮身体。效果不错，我老婆的身体恢复得蛮好的，你可以试试。除了补充营养外，休息也是非常重要的，至少休息两周，不要吃辛辣生冷的食物，不要吃寒性瓜果，注意保暖不要着凉噢！

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4，女人小产后吃什么好恢复身体

女人小产后吃什么好恢复身体，女人小产后要多注意休息、多补充富含蛋白质的食物，身体恢复要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，【优美生流产恢复营养素】专门针对流产女性及时补充所需营养的，可以快速修复伤口，提高免疫力减少流产后月经不调、腰酸腿疼、脸上长斑、不孕育等后遗症。人工流产手术后的一个星期，多注重休息，不要让自己着凉，不要被风吹到，不然以后会经常头痛或关节疼痛。流产手术后至少20天不要接触凉水，不要吃辛辣刺激性的东西，还有就是吃水果方面，如果是从冰箱里拿出来的，一定等到变成室温后再吃。选择性吃水果，避免吃寒性水果……不要坐的太久，不然会腰疼，腿会酸，想要流产恢复更快又好，流产恢复调养很重要，所以一定要好好照顾自己噢！

5，小产后吃什么营养品

蛋白粉，螺旋藻，钙。。。可交流
(1)流产后，身体虚弱，多补充维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。【优美生流产恢复营养素】特别添加了益生元，益生元可以减少便秘，还可以排毒噢！ (2)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。【优美生流产恢复营养素】含有丰富的亮氨酸，可帮助人体燃烧脂肪，可以在降低食欲，减少进食的情况下保证营养，迫使人体降低脂肪储备，燃烧脂肪提供能量。特有的乳清蛋白可以促进肌肉组织的构建，让流产女性在补充营养的同时，加速身体体形的修复。 (3)流产后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

6，小产后吃什么补品好

孕妇产后恢复身体都比较虚弱，而且大我数妈妈都有贫血的现象，所以补血是第一关键，要吃那种含乳酸亚铁成份的补血口服液(如哈药三厂的补血口服液)，这种铁最易被人体吸收。如果是母乳喂养，牛奶 鸡蛋 挂面汤 鸡汤 小米粥这五种食物是最下奶的，不要吃冷的水果，不要碰冷水，因为这样对宝宝也不好。如果不是母乳喂养宝宝，那可以吃一些水果，常温的就可以了。 另外多吃含维生素B、维生素C的食物 比如各种水果、菜粥等，维生素可以帮助产后恢复食欲，尤其是维B、C类水溶性维生素。多吃优质蛋白质的食物 比如蛋花汤或蛋羹、奶等。蛋花汤或蛋羹、奶等中的优质蛋白质丰富的食物可以帮助伤口愈合。 要注意吃容易消化吸收的食物，比如烂糊面、菜肉粥、鱼片粥等，容易消化吸收，不会影响肠胃，又可以帮助新妈咪恢复体力。除此之外，牛奶也很重要，如果没有喝牛奶胀气的情况，一杯温奶或是孕产妇奶粉冲的奶，可以帮助产妇安神助眠。
小产后，一方面要休息好，跟做月子一样，不可大意；另一方面就是要补好。象蛋禽、瘦肉、鱼、时蔬、水果、奶类、豆类、谷类等都得进补。你说得补品也是一种选择，重在营养均衡。
要吃补血的 吃些黑鱼 人比较虚 也吃黑鱼
喝鸡汤吃豆类食品

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