喝普洱茶的注意事项,喝普洱茶减肥有哪些注意事项

普洱茶的主要功效是分解脂类，功效最明显的是普洱生茶，这也是我要说普洱生茶属于绿茶的原因。茶多酚中的儿茶素保留在绿茶中，儿茶素中的EGCG被科学证明能够分解脂类，达到祛脂减肥的效果。请注意，茶叶的减肥效果取决于茶多酚在肠道内的长期存在，只有持续发挥作用才会有效。所以减肥需要坚持喝茶，而不是一日三餐那么简单。

喝普洱茶减肥有哪些注意事项？

谢谢邀请普洱茶在目前分类上尽管属于黑茶，但是争议一直不像其他茶那样的分类让人无话可说，就是因为普洱茶有熟茶和生茶，黑茶属于后发酵茶，这样的定义普洱熟茶可以勉强算数，而普洱生茶可以说就不搭架了，很多人根据传统的普洱生茶应该算作晒绿茶，我倒是赞同。普洱茶在减肥上，主要的功效就是分解脂类，其效果最明显的是普洱生茶，就是我想说的普洱生茶属于绿茶的原因，在绿茶中保留了茶多酚中的儿茶素，儿茶素的EGCG经过科学证明是可以分解脂类，达到去脂减肥的效果的。

但是，请大家一定要注意，茶的减肥是靠茶多酚在肠道内长期存在，持续的发挥作用才会有效果的，所以开喝茶减肥必须持之以恒的喝茶，而不是一天三顿饭的那么简单。同时注意饮食，脂肪的堆积不是一朝一夕的，去除更是困难，我们必须从健康饮食开始注意防范。茶叶里不仅有茶多酚，还有咖啡因，在喝茶的时候，睡觉之前，如果睡眠质量不好的不要喝茶，或者不要喝浓茶。

喝普洱茶有哪些禁忌？

感谢邀请茶急送回答此题，欢迎关注茶急送，谢谢邀请！普洱茶原料芽叶肥壮显毫，色泽褐黄油润外形独具特色饼砖沱，成品配料匀整考究冲泡香气陈香隽永，滋味醇厚甘滑，色泽深红明亮，叶底肥嫩柔软。一芽叶肥壮显毫，色泽褐黄油润右图是对比照片，喝茶之前先看，色泽黑褐发乌的就不要喝了。二外形独特紧压茶容易洒面，尽量看看断口，是不是一口料三香气陈香隽永，滋味醇厚甘滑如果普洱茶出现霉味堆味仓味茶汤浑浊尽量就不要喝了。

普洱生茶放了10年还能喝吗？哪些注意事项吗？