女人睡前喝红酒的好处和坏处，女性睡前喝葡萄酒的利弊

1，女性睡前喝葡萄酒的利弊

少量饮用是很有好处的，一般不会有什么弊端

女性睡前喝葡萄酒的利弊

2，20岁女孩睡前喝干红的好处和坏处

可以减肥睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。材料起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1 包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。

美容，安神，睡眠不好的，睡前可以喝一杯。只要不酒精过敏，就没问题的

现在不少人都知道红酒对降低心血管病发病率有益，这与红酒所用原料和制作工艺有关。然而红酒虽好，并非人人适合饮用，如有些人喝红酒后会引起头痛症状。原来认为红酒里的酒精是引起头痛的主要因素，但美国的最新研究结果表明，实际上喝红酒引起头痛的真正原因并非酒精，而是红酒所含的一些特殊的“生物胺”类物质，其中包括酪胺和组胺等，它们均为红酒在酿制过程中自然产生的物质。<br><br><br>　　美国科学家发现，红酒所含的胺类物质除引起头痛外，还会诱发高血压、心悸，并可促进肾上腺素分泌量增加。当然，并非所有人喝了红酒都会头痛，但具有敏感体质的人一旦喝了一定量的红酒，就会引起持续性头痛，对于这些人来说，最好的选择就是尽量不喝红酒。（编辑淘红酒： <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.taohongjiu.com%2f%ef%bc%89" target="_blank">http://www.taohongjiu.com/）</a>

20岁女孩睡前喝干红的好处和坏处