有没有回收红酒的软件，积满葡萄送的装扮依旧爱你什么样呀
来源：整理 编辑：美酒知识 2023-12-13 09:22:55
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1，积满葡萄送的装扮依旧爱你什么样呀
[QQ官方应用吧]http://qbar.qq.com/application/r/?304936今天下午15点只要你的玫瑰或葡萄够数系统就开始自动发放了. 活动装扮开始赠送，由于农友太多，全部赠送完毕预计需要2小时，未收到装扮请不要紧张，也不要卖出玫瑰和葡萄，耐心等候：）QQ农场七夕“鲜花美酒赠佳人！”最后冲刺时间到啦！今日15：00集满红玫瑰1314朵以上将获得《一生一世》装扮，集满葡萄1920个以上将获得《依旧爱你》装扮一套。温馨提示大家：获得装扮后暂时不要出售作物，我们将提价收购，收购时间为8月25日17:00-26日17：00，玫瑰提价50%，葡萄提价30%。 等拉
2，有没有一款适合红酒贸易的管理软件
做红酒批发兼零售行业有几个特性：第1、双单位的支持，比如1件3瓶，第2、双单价的支持，比如件价是一百元，散价是二拾元一件，包装规格是五。第3、多种价格的管理，比如二批、商超、终端等等。另外要有报价给客户的情况。第4、促销价的管理，比如在某一个时间范围内促销价一百元一件，超过时间段恢复一百二拾元一件，当然还必须是促销的限量。第5、赠品的管理，比如销售多少件，赠送其它单品多少件。第6、预收和预付管理，比如说从厂家拿货，必须先打款给厂家，然后再抵扣预付款，同理预收也一样。第7、业务员提成的问题（包括单品提成，销售额回款提成，销售额与毛利综合提成）第8、派车和搬运的问题：可以管理到每一货车的送货情况，也包括司机的提成和搬运的提成第9、超市的费用管理，比如条码费、庆店费、上架费。另外超市还有总店与分店的情况，通常在总店上结帐。第10、要借货、还货的问题，比如从其它同行借货和还货，当然也要借出的问题。第11、啤酒行业批发需要用到瓶子、外箱的发出与回收。有兴趣了解一下我们，可以在百度个人资料里联系我。或者百度一下兆众软件你去下载一个新版的网秦niceday吧，这个是之前网秦日程管家的升级版，比如你要搞活动啊、会议啊、约会什么的，直接用软件就可以发起了。另外它还能同步通讯录和日程活动到网络，新增加的美食、电影活动指南，快速选择活动地址等功能都是经常能用的上的。我说了这么多也没用，你自己试一下就知道了。
3，急求好用的酒水管理软件
向您推荐非凡酒水代理管理软件，针对酒水代理商的管理系统。简单易用 不知道你的意思是管理酒水库存和销售吗?如果是的话，可以了解了解金智企业管理软件，主要是为中小企业管理销售、库存以及财务而设计的，软件的具体管理流程和操作习惯是以多数企业实际为模型的，区别与其他同类软件，软件非常重视数据的统计汇总功能，以便减少使用人员的工作量，提升工作效力和工作质量，进而增加企业的整体获利，软件是可以全功能免费试用的，而且演示试用版有详细的模拟数据，点击进入就可以随意操作，不妨试用比较比较，看看合不合你的要求，与你的操作使用习惯是否相符。 做酒水批发零售的，涉及到几个方面：件与散的方面，在批发给客户时，既有按件卖，也有按散(零)卖。比如件数量、散数量、件单价、散单价。做批发供货给商超时，必须得有条码，否则商超不让进货。促销价方面，在某一段时间定好促销价，过了促销价时间段则按正常销售价销售赠品的问题，赠品分为厂家赠品(这个关系到成本核算的问题)和销售赠品。而销售赠品又分两种情况：一种是不固定赠品，另一种是固定赠品（如买一送一、买多送一、买一送多，买多送多）。业务员提成方面的问题，业务员提成方面又分为三方面：按销售额提成、按单品提成、按销售额+毛利提成凡是做批发行业，都少不了与超市打交道，就会涉及到超市的各种费用，比如条码费、庆店费、上架费等等灵活的价格，做批发的，都有一套这样的价格：终端价，终端价分为--商场、酒楼、超市等等，流通分为--零售、二批等等。而且要有报价给客户超市总店与分店的问题，经常会出现供货给超市分店时，一般集中在总店结帐预付款的问题，凡做批发的，从厂家进货，一般先要有预付款给厂家，厂家进货到仓库后，从预付款的扣减派车和搬运的问题，几乎所有的批发商都涉及用自己的货车来送货给客户，用于管理到每一车货的送货情况，可用于司机提成。另在搬运工搬运货到车上时，用于给搬运工的提成啤酒行业有一个特点，就是发出去的啤酒，要回收空瓶和空箱子，兆众软件在录入发出的时候，只录入啤酒即可，不需要录入发出瓶子和箱子，回收的时候，只录入瓶子和箱子，则可以自动统计计算回收的空瓶和空箱子，还有多少瓶子和箱子在客户那里。同时对应厂家时，也要把空瓶子和空箱子退回厂家，也要统计计算还有多少个空瓶子和箱子在公司里。做批发零售行业，有借入货、借入归还；借出货、借出归还；有客户先寄存到仓库，然后从仓库里寄存取货。关于鸡蛋批发的特殊要求：1、进货的时候，有些按重量，又有些是按件来进货，同理销售也一样。这就涉及到公斤和件的问题；2、另外，每一件进货的重量是不一样，在进货时，要每一件要登记重量。那么在销售的时候，也要登记每一件的重量。之所以这样做，是因为每一个鸡蛋的大小不一样。在批发行业里，在账务里，有现结、分单结、账期结、月结、二结一等等，是为了方便用户设定金额，在打单时，如果超出了这些结算方式，则不能开单，减少用户的损失。另外，还有铺底金额(也叫铺货金额)，多用于商超的铺货。百度兆众软件，或者在我的百度个人资料里联系我
4，需要酒类批发的销售进销存软件
做酒类批发零售的，涉及到几个方面：件与散的方面，在批发给客户时，既有按件卖，也有按散(零)卖。比如件数量、散数量、件单价、散单价。做批发供货给商超时，必须得有条码，否则商超不让进货。促销价方面，在某一段时间定好促销价，过了促销价时间段则按正常销售价销售赠品的问题，赠品分为厂家赠品(这个关系到成本核算的问题)和销售赠品。而销售赠品又分两种情况：一种是不固定赠品，另一种是固定赠品（如买一送一、买多送一、买一送多，买多送多）。业务员提成方面的问题，业务员提成方面又分为三方面：按销售额提成、按单品提成、按销售额+毛利提成凡是做批发行业，都少不了与超市打交道，就会涉及到超市的各种费用，比如条码费、庆店费、上架费等等灵活的价格，做批发的，都有一套这样的价格：终端价，终端价分为--商场、酒楼、超市等等，流通分为--零售、二批等等。而且要有报价给客户超市总店与分店的问题，经常会出现供货给超市分店时，一般集中在总店结帐预付款的问题，凡做批发的，从厂家进货，一般先要有预付款给厂家，厂家进货到仓库后，从预付款的扣减派车和搬运的问题，几乎所有的批发商都涉及用自己的货车来送货给客户，用于管理到每一车货的送货情况，可用于司机提成。另在搬运工搬运货到车上时，用于给搬运工的提成啤酒行业有一个特点，就是发出去的啤酒，要回收空瓶和空箱子，兆众软件在录入发出的时候，只录入啤酒即可，不需要录入发出瓶子和箱子，回收的时候，只录入瓶子和箱子，则可以自动统计计算回收的空瓶和空箱子，还有多少瓶子和箱子在客户那里。同时对应厂家时，也要把空瓶子和空箱子退回厂家，也要统计计算还有多少个空瓶子和箱子在公司里。做批发零售行业，有借入货、借入归还；借出货、借出归还；有客户先寄存到仓库，然后从仓库里寄存取货。在批发行业里，在账务里，有现结、分单结、账期结、月结、二结一等等，是为了方便用户设定金额，在打单时，如果超出了这些结算方式，则不能开单，减少用户的损失。另外，还有铺底金额(也叫铺货金额)，多用于商超的铺货。鸡蛋批发要涉及到，进货的时候，有些按重量，又有些是按件来进货，同理销售也一样。这就涉及到公斤和件的问题；另外，每一件进货的重量是不一样，在进货时，要每一件要登记重量。那么在销售的时候，也要登记每一件的重量。之所以这样做，是因为每一个鸡蛋的大小不一样。百度兆众软件，或者在我的百度个人资料里联系我 推荐使用中异软件公司的中异仓库管理软件 软件界面设计简洁，美观，其人性化的软件流程，使普通用户不需培训也能很快掌握软件操作使用方法，上手极易。强大报表与集成查询功能是本软件的最大特色，所有功能在用户需要的使用地方自然体现，不用打开多个窗口重复查询。广泛适用于企业，商贸公司，个体门店等用于商业销售管理, 库存管理等，客户管理，员工管理等场合，是您企业进行信息化管理的强大工具。先上图：并且可免费下载试用：http://zhongyee.com.cn/product/jxcsoft_standard.html望采纳 谢谢！可以试试秘奥进销存软件，用于各类中小型商贸企业的日常业务管理及中小型企业的进销存管理推荐“冲谷食品进销存”，支持搭赠管理、厂商返利、客户返利等。管家公，都能满足需求 管家公，功能多，又好用。独有的“零服务”系列软件专利技术，5分钟就可以上手而不用上门进行培训，让用户享受智能化软件带来的企业管理水平提升和良好的、完善的售前、售后服务，还节省了大量人力、物力。除了应用于流通业、加工、制造业，还能应用于一些农业、养殖业、服务业。 很好的店铺进销存软件，小型企业管理软件。
5，奔驰公司的车有哪些
http://photo.qq.com/portal/albumMain.shtml?%23uin=459684323#uin=459684323&albumid=7bb2d700-d5d4-4d9e-98e9-5afb27d79c20戴姆勒奔驰 旗下有 梅赛德斯奔驰、迈巴赫、SMART（精灵）。
宝马 旗下有 宝马、劳斯莱斯、Mini （迷你）
大众 旗下有 宾利、奥迪、兰博基尼、斯柯达等。
保时捷公司 旗下有大众奔驰：奔驰 Smart 迈巴赫
宝马：宝马 MINI 劳斯莱斯
奥迪：奥迪
大众：大众 奥迪 斯柯达 西亚特 布加提 兰博基尼 宾利
保时捷：保时捷 包括大众系列斯巴鲁 现在是丰田的啦
还有丰田还有大发品牌呢
路虎已经卖给印度塔塔了
戴姆勒-克莱斯勒集团在纽约宣布，已经沉寂了60年之久的德国超豪华轿车品牌——迈巴赫（Maybach)正式复活了。首次推出的有迈巴赫57和迈巴赫62两款，由梅塞德斯-奔驰公司生产，售价分别为31万欧元和36万欧元。这个价格是非常惊人的，约相当于3.5个奔驰S600的价格之和，或2.5个法拉利360。即便是大名鼎鼎的劳斯莱斯和宾利，也只是其高端产品才可与迈巴赫62媲美。 迈巴赫的一个世纪 与红酒、名画、哥特式城堡等一样，汽车品牌也是越有历史的越显珍贵。特别是对于迈巴赫、劳斯莱斯等为“富人中富人”设计的汽车，车子已不是一个简简单单的“代步工具”，其必须具有深厚的文化底蕴，甚至要带有贵族气质才能彰显出车主的品位和与众不同。 迈巴赫轿车的文化底蕴是来源于一对姓“迈巴赫”的父子。1885年，威廉·迈巴赫协助好友、被誉为“汽车之父”的戈特利布·戴姆勒制造出了世界第一台立式发动机；1901年他又设计出了蜂窝状水箱散热器和发动机前置后轮驱动的35马力奔驰车，这些在今天看来再平常不过的汽车技术在当时可是一大创举。在以后几年，迈巴赫又发明了世界上第一台四挡机械式变速器和喷雾式化油器，成为风云一时的汽车技术人才，因此而被誉为“汽车设计之父”。 1909年，迈巴赫开始自立门户，为著名的齐柏林飞艇设计高性能发动机。可是在10年之后，子承父业的小迈巴赫进入了汽车领域，并于1921年在老迈巴赫的指导下制造出第一辆豪华轿车迈巴赫W1，并引起了市场反响，凭借高性能的发动机、优异的机械结构和高贵的内部装饰，迈巴赫汽车很快就成为奔驰公司当时的主要对手。 1930年，大名鼎鼎的迈巴赫·齐柏林轿车问世，它采用了8升V12发动机，最大功率达到了200马力，成为当时世界上最先进的轿车之一，也奠定了迈巴赫轿车在豪华领域的地位。 20世纪30年代，正当迈巴赫蒸蒸日上之时，第二次世界大战爆发了。在那段兵荒马乱的岁月里，像迈巴赫这样的豪华轿车没有了主顾。1941年，生产1800辆迈巴赫汽车的工厂被迫停产了。迈巴赫这个曾一度辉煌的品牌也折断了与劳斯莱斯、宾利等品牌竞飞的翅膀，并于1961年被戴姆勒奔驰公司吞并。 复苏后的迈巴赫轿车 就在迈巴赫轿车消声匿迹60年后，戴姆勒集团又决心再次振兴这个颇具传奇色彩的品牌。 技术人员为了能让复苏后的迈巴赫一炮打响，花费一年左右的时间将蒙起前脸的迈巴赫样车在全球巡展，以听取各方意见。在今年3月的日内瓦国际车展上，迈巴赫被故做神秘的戴姆勒-克莱斯勒集团放在一个深色的玻璃罩里参加了展出，用这种若隐若现的方式宣告迈巴赫又回来了！直至本月初正式上市之时，迈巴赫才现出了“庐山真面目”。 此次在纽约上市的迈巴赫57和62，是取名自它的车身长度，即迈巴赫57的车长5.7米，而62的车长是6.2米。 在顶级的迈巴赫62车上，内部装备极尽奢华之能事，除了4区域独立调节自动空调、DVD、环绕音响之外，还有卫星电话、带腿部支撑的独立后排多功能座椅等。另外，迈巴赫62的轴距达到了3.83米，比波罗轿车的全长还要长。这确保了迈巴赫车内的宽敞空间。 在历史上，迈巴赫就是一个以发动机技术见长的品牌。复苏后的迈巴赫自然不会放弃这一传统。其装备的V12发动机，最高功率达到了405KW，扭矩高达900N·m，几乎是1930年迈巴赫同类发动机功率的4倍。 与劳斯莱斯争市场 有人将复苏后的迈巴赫定义为“德国的劳斯莱斯”。这句话虽有道理但不确切。因为，劳斯莱斯这个英国汽车界的骄傲，也将很快归入德国宝马集团而成为“地地道道”的德国货。而另一个超豪华品牌宾利也已加入了德国大众集团。目前，宝马集团正在为劳斯莱斯的更新换代而忙碌，并可能会在今后几年推出新型的劳斯莱斯。在这种背景下，不愿输给“老对手”的戴姆勒集团此时推出迈巴赫汽车，显然是一种战略考虑，它将迈巴赫作为超豪华车市场上的一把尖刀，而不让宝马独享这个市场。 以产品本身来论，劳斯莱斯和迈巴赫应是旗鼓相当。况且，对于此类轿车来说，品牌的号召力和影响力将远比车子本身的品质更为重要。 按照计划，迈巴赫的年产量将限定在1000辆左右，其中40%销往美国，25%在欧洲，其余的则在亚洲、澳洲等地区销售。据悉，目前戴姆勒-克莱斯勒集团中国投资有限公司正在考察迈巴赫在中国的销售前景，或许，明年在国内的大街上，我们就能一睹迈巴赫轿车的风采了。 车标故事与劳斯莱斯“天使”标志相比，迈巴赫的双M标志要简单得多。最初，双M代表“迈巴赫汽车”，现在，双M意味着“迈巴赫制造”。
大众汽车（VOLKSWAGEN）-德国
【品牌系列】
大众
布加迪
本特利
奥迪
西亚特
斯柯达
兰博基尼
宝马汽车(BMW）-德国
【品牌系列】
宝马
迷你
劳斯莱斯
标致汽车（LEINUO）-法国
【品牌系列】
标致
雪铁龙
菲亚特汽车（FIAT）-意大利
【品牌系列】
菲亚特
法拉利
玛莎拉蒂
阿尔法·罗密欧
通用汽车（GM）-美国
【品牌系列】
通用
别克
雪佛兰
铃木
欧宝
旁蒂克
土星
萨博
凯迪拉克
斯巴鲁
奥兹莫比尔
福特汽车（FORD）-美国
【品牌系列】
福特
沃尔沃
马自达
林肯
陆虎
美洲豹
水星
阿斯顿·马丁
戴姆勒-克莱斯勒(DAIMLERCHRYSLER)-美国
【品牌系列】
梅塞得斯-奔驰
吉普
克莱斯勒
本田汽车(HONDA)-日本
【品牌系列】
本田
讴歌
丰田汽车(TOYOTA)-日本
【品牌系列】
丰田
雷克萨斯
日产汽车(NISSAN)-日本
【品牌系列】
日产
英菲尼迪
（已被雷诺收购36%股份）
现代汽车(HYUNDAI)-韩国
【品牌系列】
现代
起亚
6，偶想知道怎么样才能变胖
吃了睡，睡了吃（很高兴为你解答、希望能帮到你，请点采纳。谢谢）建议参考L
增肥就要这样吃
第一：每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱，不要死撑了，死撑了会坏胃口的，能喝啤酒的话，就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西，适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西，想增肥的人，这点必须记得。
第二：每天吃鸡蛋二只，打在碗内，加生番茄汁一调羹和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黄荷包蛋）连吃一月，以后会逐渐增肥了。
第三：多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西，多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为水喝多了会水肿，有些水果你吃了也可以让你水肿，还有吃了就睡觉，少做点运动，没有必要时尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做。
第四：很简单啊你试试三餐吃饱，逛街的时候一路走一路吃。每天吃多些饼干和蛋糕之类的东西，下面是最容易让你长胖的增肥食谱：
早餐：奶油蛋糕一块。 全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。
午餐：吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。
晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加仑、樱桃果酱150毫升。
宵夜：面一碗、蛋糕一块、全脂奶一杯。
注意：你们一定要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太过胖唷！
补充一个方法哦：
八大最易让人增肥的食物
竹竿妹、竹竿男们，是不是还在郁闷吃得多睡得多，天天过着猪一样的生活却还是不长肉？想要长胖，选对的食物是关键，多多尝试下面这些食物，说不定每天简简单单喝几杯美味又健康的鲜榨果汁就能让你丰满起来呢！
板栗
吃板栗也能让人变胖吗？大家可别低估了小小板栗的作用！栗子中含有大量淀粉，热量很高，如果能在饭后配合食用，能够很好的增强热量的吸收，想长胖就不会是件难事了。不仅如此，栗子还含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分。更难想象的是，每100克还含有24毫克维生素C，比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！这是许多食物都不能比拟的。
巧克力
巧克力向来是高热量食物的代表，小小一块20克的巧克力热量就高达110千卡，怎么样，能量很大吧！而且巧克力气味独特、口感丝滑，很少有人能抵挡住它的诱惑。并且，常吃巧克力还能改善情绪、保护心脏等等作用。可像所有高脂肪食物一样，巧克力吃太多容易引起消化系统问题，导致胃痛、腹胀、腹泻或便秘等。巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。
鱿鱼
香脆可口的烤鱿鱼是不少人的最爱！每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、更是全脂奶的44倍之多，吃了很容易胖哦！并且，鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸，能缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。中医还认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。但美味的鱿鱼可不是人人都能吃，高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼还是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人不能食用。
薯条
其实薯条本身是碳水化合物，只有很少脂肪，但油炸过后就大变样了。一小包薯条含220千卡热量及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。虽然薯条香甜可口又能增肥，但这些高温加工的淀粉类食品中致癌物丙烯酰胺含量较高，而薯类油炸食品中丙烯酰胺平均含量高出谷类油炸食品4倍，一定要当心。
鲜榨果汁
什么？喝鲜榨果汁也能让人胖？！可别小看果汁的力量呐！一般说来，果汁的热量能达到水果热量的两倍，也就是说，100克西瓜热量40千卡，但榨成果汁后热量就可以达到80千卡了。而饮品店里还会往鲜榨果汁内添加一定量的糖浆，热量就会更高了！而且，果汁中所含的营养成分更易被人体吸收，吸收率可高达七成呢！不过想要从果汁中吸收热量，就该先挑热量高的水果，香蕉、石榴、百香果、葡萄、梨、芒果等等都是不错的选择。
啤酒
常喝啤酒的人往往会顶出个“啤酒肚”，这是为什么呢？啤酒是一种高热量的酒精性饮料，1升啤酒的热量相当于200克面包或者500克马铃薯，不但如此，啤酒中还含有17种氨基酸、12种维生素，营养丰富，所以一直有“液体面包”的美誉。不但如此，啤酒还具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用。适量饮用啤酒有助于增肥，但过量饮酒有什么害处，相信大家都很清楚。
可乐
吃汉堡薯条的时候，你会配上一杯可乐吗？朋友聚会，餐桌上必不可少的当然是实惠又受欢迎的大瓶装可乐啦！甚至不少人已经养成了天天喝可乐的习惯。嗯，喝可乐可以增肥是肯定的，一罐370ml装的可乐就含有热量155千卡，常喝肯定容易让人胖。但用可乐增肥可要小心了，因为可乐所含的咖啡因和特殊配方容易让人上瘾，而可乐杀精等等报道也不能忽视。
全脂酸奶
喝酸奶也能增肥吗？答案是肯定的。100克牛奶所含的热量为57千卡，而等量的酸奶所含的热量为76千卡，当然，这里指的是全脂酸奶。常喝酸奶不但能增肥，还能够预防骨质疏松、降低血压、提高免疫力，甚至还能预防妇科感染呢！
首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。 其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。 第三，适当运动。每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。愿你下决心加强锻炼。
补充：
三种运动让你想胖就胖
健康增肥 2010-06-06 12:55:00 阅读11 评论0 字号：大中小
快速爆发力运动
人体肌肉是由许多肌纤维组成的，主要可分为两大类：白肌纤维和红肌纤维。在运动时，如进行快速爆发力锻炼，得到锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮。用此方法增胖会越练越“粗”。
大运动量运动
若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量运动时，心脏输出血量不能满足机体对氧的需要，使机体处于缺氧的无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释放，而主要靠分解人体内储存的糖元作为能量释放。因在缺氧环境中，脂肪不仅不能被利用，而且还会产生一些不完全氧化的酸性物质，如酮体，降低人体运动耐力。短时间大强度的运动后，血糖水平会降低，血糖降低是引起饥饿的重要原因，这时人们往往会食欲大振，这对减肥是极为不利的，便对增胖来说有好处。
短时间运动
在进行有氧运动时，首先动用的是人体内储存的糖元来释放能量；在运动30分钟后，便开始由糖元释放能量向脂肪释放能量转化；大约运动1小时后，运动所需的能量才以脂肪供能为主。如现在常见的跳健身操减肥塑身，持续时间大约只有1个小时左右。也就是说，在脂肪刚刚开始分解的时候，人们就停止了运动，其减肥效果自然不言而喻。瘦肚子： 1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。 2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。 3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。 4.你可以试试减肥药物 有一些效果就很不错 而且没有反弹 你可以加Q .Q 88 594 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功！下面这个MM收集了 减肥有效方法,最有效的减肥产品排行榜。可以供你作为参考可以适当的使用减肥妖，要没有副作用的那种，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下。她Q Q空间 885 943 84 里有几种，口碑都不错，你不妨看看这个方法很有效果，你可以试试1、减3斤每天抹精油 通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。 2、减5斤每天喝红酒 红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。 3、减6斤每天只吃肉 台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。 你也可以加Q.Q她41240 54，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.多吃鸡蛋，酵母片等，不要为了胖而多吃油腻的食物，这样不利于健康。
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