锌镁片对男人性功能有效吗，成人补锌吃什么药好男人补锌吃什么见效最快
来源：整理 编辑：美酒知识 2023-08-27 03:42:27
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1，成人补锌吃什么药好男人补锌吃什么见效最快
就营养素锌来说，锌的缺乏对胎儿和儿童的影响最大，早期的锌缺乏造成人体的生长发育不良，可使男性出现生殖幼稚症和不育症，因此，防止锌在儿童时期的缺乏，可保持人体的正常发育，成为性功能正常的成人。但因锌在人体内有自我的平衡功能，即使过量的补充锌也不可能使性腺更加强大，相反可能出现中毒的情况。由于在精子中检测到锌含量较高，所以认为精子的正常生成需要锌的参与，从而补锌可以促进性功能。其实，不应该说补锌可以促进性功能，而是补锌可维持性功能的正常，因为对于精子数量功能不正常者，补充锌可以增加精子的生成。但对于正常者，即使额外补锌也不会使精子的生成量额外的增加。在一项小型无对照组的研究发现，补锌能增加男子的精子数，改善睾酮水平低的男性的生育能力，但对于初始睾酮水平正常的男性则不起作用。
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2，汤臣倍健钙镁片中锌的作用怎么样吗
每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。钙镁片的主要成分是除了从植物中提取的钙、镁之外，还有锌、铜、锰等矿物元素，是一种含矿物元素较多的产品。 既然汤臣倍健钙镁片成分中含有锌，也就是说它具备了锌所具有的对人体的功效，下面让我们来介绍一下产品成分中锌所带来的作用： 1)刺激食欲，防止味觉丧失 2)促进生长发育的重要物质 3)缺乏易引起生殖性功能障碍(男性精子成活率低、阳痿;女性 性冷漠) 4)细胞合成酶不可缺少的物质 5)减少胆固醇的蓄积 由此可见，除了缺少钙和镁可以补充钙镁片之外，因为缺少锌所引起的味觉丧失、性功能障碍以及生长发育迟缓等都可以补充钙镁片。 如果您需要购买钙镁片，我们建议您选择汤臣倍健这个品牌，因为汤臣倍健坚持“取自全球，健康全家”的品牌理念，质量保证。一般不推荐孕妇吃钙镁片，产品上的介绍也没有标明孕妇是否可以服用，建议单独补钙就行了，孕妇一定要注意饮食
3，为什么Zn影响精子活动
男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降
谢谢采纳，呵呵！
小李编辑：
精浆中含多种微量元素，其中以对锌的研究较多，精液中的锌主要来自前列腺，以蛋白结合的形式存在，可保护精子膜，延缓精子包膜的脂质过氧化以维持细胞膜结构的稳定性与通透性，维持精子活力；锌也是超氧化物歧化酶（SOD）中的金属成分之一，通过SOD可清除精浆中自由基，从而抑制细胞膜发生脂质过氧化反应，保证精子形态与结构正常；精浆中的锌可抑制精子顶体酶的活性，当精子进入宫颈粘液后，与锌结合蛋白结合可使锌浓度降低，导致顶体酶被激活，从而使精子顺利穿过透明带与卵子结合；锌的缺乏可影响垂体分泌促性腺激素，使性腺功能减退，睾丸萎缩，精子数目减少，死精子增多。严重缺锌时，可使精子发生处于停顿状态造成不育。青春期缺锌，则影响男性生殖器官可和第二性征的发育。
以上摘自我的教科书，绝对手打，谢谢采纳！数理化+圆竭诚为您服务锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成
却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。
人体正常含锌量为2-3克。绝大部分组织中都有极微量的锌分布,其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。锌是体内数
十种酶的主要成分。锌还与大脑发育和智力有关。美国一个大学发现,聪明、学习好的青少年,体内含锌量均比愚
钝者高。锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤
口愈合、减少痤疮等皮肤病变,及校正味觉失灵等均有妙用。
4，慢性前列腺炎小腹痛性功能减退怎么办吃什么药有用
朋友要大量饮水，吃氟哌酸。也可以吃更高级的喹诺酮类药物，必要时静脉应用左氧氟沙星等!我还有一个建议
前列腺炎久治不好补锌很关键，增强治疗，锌也可以达到抗菌杀菌消炎的作用。辅助补锌治疗前列腺事倍功半哦。锌元素是前列腺液中抗菌因子――PAF的组成成分，补锌能提高PAF的活性，从而更好的行使抗菌杀菌的功能，起到前列腺局部消炎的作用（参照文献：男科基础资料第9页，刘定益的文章）。
而且锌对男人信能力的影响。在男性体内，锌对维持和助长性机能、提高精子数量等方面起着重要的作用。科学家发现，睾丸内制造精子的生精上皮必需有足够的锌作为原料之一，缺锌会使性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小、精子数目减少。由于缺锌会使血液中的睾丸酮的浓度下降，必然就会影响精子的生成、成熟和性功能。锌还直接参与精子的糖酵解和氧化过程，保持精子的细胞膜的完整性和通透性，并维持精子的活力。缺锌则使精子的活力下降，从而不能完成从子官颈到子宫、输卵管的漫长征途。锌缺乏对男生殖器官的影响也是很大的，缺锌时，还可以使前列腺炎、精阜炎等经久不愈，所有这些因素都可能造成男性不育。
我患前列腺炎两年多了，平时小便淋漓，内裤天天发黄，尿道疼痛不说，性生活质量也下降的厉害，后来疼的工作都没发干了，我知道这些都是长时间坐着，活动少造成的，可是不工作怎么养家啊，咱们还得吃饭啊，整天着急啊。用了仪器，也用了什么贴呀，栓呀的，可就是只改善症状，过不了几天就犯。上个月偶然得知一个朋友的哥哥也是得的这病，用蓝色经典花粉胶囊治了，还没犯。就买了一个疗程试试，用的当天就觉着挺好的，吃了一个多星期症状就好转了，又巩固了一个疗程，去医院一检查，各项数据都正常了。1年了，这病也没再犯。*** http://www.lansejd.cn/
5，男性精子不液化是身体缺锌吗只要补锌就能液化吗吃什么补充锌呢
精液不液化的原因主要是由于蛋白水解酶的分泌缺乏或破坏，造成酶系统的失调，使得一些患者的精液放置1小时也不液化，或者液化不全，粘稠度太高。在这种情况下，精子无法移行，自然会造成不育。
与缺锌无关
导致精液不液化的原因首要考虑是炎症导致，建议还是去医院查查原因，好好治疗“硒”、“锌”， “呵护”男性生殖健康
现代研究发现，微量元素尤其是以锌、硒两种元素对男性生殖健康有着举足轻重的作用。有效合理地补充对男性不育和前列腺炎等疾病能起到很好的预防辅助治疗的效果。
男性不育（少精、弱精、精液不液化）
锌元素可以维持和助长男性性技能、提高精子数量。缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降精液液化延迟。
硒元素是精浆中过氧化物酶的重要组成部分，当精液中硒元素含量降低时，这个酶的活性就降低，不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活性下降。
前列腺炎
锌在男性前列腺含量高于全身任何器官，如此高的含量与前列腺的抗菌杀菌能力有关。当锌含量降低时，前列腺的抗菌能力下降，对炎症的防御能力也下降，从而导致前列腺易感染疾病。而且临床研究发现，前列腺炎症状在治疗消失后，但锌含量仍不高者，这类患者常常会复发。而那些随着慢性前列腺炎病情的改善和治愈，锌含量逐渐增高及恢复正常的患者，复发的可能性则大为降低。
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专业在线答疑是前列腺炎所致，最好吃中药治疗就可以怀孕，具体治疗用什么药治疗也可联系我们细说液不液化常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足；微量元素（镁，锌等）缺乏；先天性前列腺缺如等。一般认为，前列腺和精囊的分泌物参与了精液的凝固与液化过程，精囊产生的凝固因子引起精液凝固，而前列腺产生的蛋白分解酶、溶纤蛋白酶等精液液化因子使精液液化。一旦精囊或前列腺发生了炎症，可使以上因子的分泌发生障碍，造成凝固因子增多或液化因子减少，形成精液不液化症。
附百度百科网址： http://baike.baidu.com/view/1720406.htm 因此补充锌元素确实是可以改善精子液化问题的。 ——淘宝商城“ 体恒健保健食品专营”为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢！！精液不液化是有原因的，好多是前列腺引发的，不要盲目，找准病因是关键。 前列腺治疗方法尽量选择中医中药治疗，通过调理把疏通前列腺腺管、排毒与恢复前列腺机能结合起来，中药治本嘛。建议用蜂花**前清茶。现在在做活动，可以免费治愈或无效退款。不要选择有破坏性的治疗，如穿刺，导融，介入等，以免造成无法挽回的伤害。同时要注意好平时的生活习惯哦。祝你早日康复！有问题可互相交流。
6，男人平时多吃什么
麦芽油：严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
果仁：德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
海藻：海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
鱼类：沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。
韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。 男人属阳，当以养阳气为主，多吃补气壮阳含锌元素丰富的食物蔬菜水果 如 牡蛎 韭菜，核桃，苹果等银耳 枸杞 牛骨一起炖是<<本草纲目>>上一方经典的壮阳秘方。
男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。
1、食用一定量的铬
铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬，如此剂量的铬是很难从食物中摄取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂，如复合维生素和矿物质，或饮用啤酒。
2、食用富含植物纤维素的食物
植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用，另外还可消灭某些致癌物质，避免患直肠癌。人吃了富有植物纤维的食物会有饱腹的感觉，又不用担心积存过剩热量，因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18~20克植物纤维。富含植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。
3、食用含有镁的食物
镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗牛奶燕麦粥和一只香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品。
4、食用含维生素A的食物
维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男人每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。
5、食用含维生素B6的食物
维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、肾结石。男士一天需要2毫克维生素B6，它相当于两只香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。
6、多食含维生素C的食物
维生素C的主要作用在于提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障，保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗哮喘，治疗男性不育症。另外，坚持按
时服用维生素C还可延缓衰老的过程。含维生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。美国专家认为，每人每天维生素C的最佳需要量应为200～300毫克，最低不少于60毫克。半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低需要量。另外，每天喝半杯橙汁可预防感冒。吸烟的人更应该多食用维生素C。
7、多食用含维生素E的食物
维生素E主要作用是：降低胆固醇，消除身体内的垃圾，预防白内障。花生中含有丰富的维生素E，但是人很难从这些食物中获取足够的维生素E。因此建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂。
8、食用含锌的食物
锌可以保证男人的性功能，治疗阳痿，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2／3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5—7微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
9、适量饮水
人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的65%是水分，肝、大脑、皮肤含70%的水，骨骼含水45%，血液中80%的是水分。如果男士要想保持健美的肌肉，就必须饮用足够的水分，因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男人每天须饮用8杯水，而运动量大的男士对水的需求量则更大。 中年男人是社会的中流砥柱，大多数的社会财富是由中年男人创造的，如何能保持中年男人在日常生活中有良好的精神状态呢？
1 西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间关系，制造骨胶原，可强健血管。
2 黄豆 黄豆含有植物性激素，常吃黄豆制品的男人患前列腺癌的几率较低。
3 胡萝卜 含有丰富的钾，有降血压的作用；胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等，能预防癌症。
4 生蚝 男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质，同时建议搭配绅撕挺，效果不错。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量（15毫克）。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且强身健体。
5 大蒜 大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。且大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。
6 全麦面包 要对抗压力，补充B族维生素是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松。
7 深海鱼 压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管有益。
8 红酒 红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。但酒类依旧有热量，营养师建议每天还是控制在60毫升以下。
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