晚上如何喝红酒,会越喝越兴奋

晚上喝红酒时，会越喝越兴奋，这是怎么回事。如果三餐正常吃饭，晚上睡前也不饿，不管是喝红酒还是喝酸奶，都是没有必要的，不用听别人说什么喝红酒呀、酸奶好，就自己也加一餐，那可能养生功能没达到，还多摄入了热量，毕竟红酒有酒精、酸奶有脂肪有糖，都是会让人长肉的。

1、晚上喝红酒时，会越喝越兴奋，这是怎么回事？

晚上喝红酒时，会越喝越兴奋，这是怎么回事？其实主要就是酒精带来的影响，酒精是可以兴奋神经系统的，通常红酒都不会喝的太快，身体会有充足的时间去代谢酒精，但是也会不断的喝红酒，所以会一直处于一种兴奋的状态，如果喝的较多，还会造成失眠，所以喝红酒也应该适量。红酒的酒精度数相比白酒更低，按照中国居民膳食指南的建议每天最好不超过150ml即可，这个量对于健康的人的健康影响较小，不过对于有基础性疾病的人来说，无论是什么样的酒，建议最好不要喝，

2、女性晚上是喝杯红酒好还是喝杯酸奶好？

如果三餐正常吃饭，晚上睡前也不饿，不管是喝红酒还是喝酸奶，都是没有必要的，不用听别人说什么喝红酒呀、酸奶好，就自己也加一餐，那可能养生功能没达到，还多摄入了热量，毕竟红酒有酒精、酸奶有脂肪有糖，都是会让人长肉的。红酒的营养功效是相对的，相比白酒、啤酒来说，的确有很多抗氧化的成分在，所以很多人就开始神话它，

对平时很爱喝白酒、啤酒的朋友来说，改喝红酒就会更营养一些。但如果你平时根本就不喝酒，只是听说红酒好，就也非要喝点红酒，是完全没必要的，额外摄入的酒精对你来说更不健康，对于在控制饮食减肥的朋友，白天吃的太少，晚上睡之前是可以适量的补充一点能量，以免太饿反而休息不好，喝红酒、酸奶都可以的，酸奶可能会更有饱腹感一些，其实没有乳糖不耐，喝包牛奶也可以，因为现在很多酸奶含糖份都不低。