上夜班早上喝什么酒好,喝什么对肝好的

从长远角度考虑，夜班最好还是别上了，女人上夜班容易早衰，男人也一样，说句不好听的，上了夜班，排便都会变得不正常。上了一夜班，漫漫长夜，拖沓冗长，相当磨时间，加上干活，甚至心力憔悴，早上精神疲惫，脸上油腻，这都是夜班带来的副作用，如此以来，一夜夜班之后，与其说早上喝一小杯白酒入睡对健康不利，不如说夜班才对身心才有大伤害。

1、晚上上夜班，喝什么对肝好的？

如果方便:你可以试试做些绿豆汤，可以装进杯子当水喝，毕竟现在夏天了人的火气都大，如果在喜欢吃辣那更是不得了，做法也很简单。将绿豆洗净，冷水下锅，加盖熬煮，中途不可开盖，沸腾5～6分钟后立刻关火，将汤倒出来，每天当水喝，(重点时间☞控制在5~6分钟关火待凉后，此时的汤最绿，也是最养肝护肝的)～时间不要太久煮过头，煮过头它还可以解毒_希望对你能有所帮助。

2、每天上一夜的班，早上吃过早饭临睡时喝一小杯白酒对身体有益吗？

上夜班，黑白颠倒，日夜交错，夜班就算不干活，也是非常折磨人的，夜班，对于人来说，本身就是逆规律而动。不出国就体验时差，只不过头顶着漫漫长夜，如此以来，一夜夜班之后，与其说早上喝一小杯白酒入睡对健康不利，不如说夜班才对身心才有大伤害！而且缓释性伤害。这样说吧，上夜班是逆生命规律而来的，太阳升起，阳气骤升，而你吃过喝过呼呼大睡，最起码错过了一天之计，

所以早上起来就喝冷水或者温水，其实是不好的，很多成年人掉头发就是这个原因，甚至会引发胃寒胃疼。因为早上阳气升上来的时候，喝杯冷水，一下就浇灭了身体上升的阳气，这就是逆规律而动。现在还是回到话题吧，上了一夜班，漫漫长夜，拖沓冗长，相当磨时间，加上干活，甚至心力憔悴，早上精神疲惫，脸上油腻，这都是夜班带来的副作用。

拖着疲惫的身躯回来之后，一日三餐还是要吃的，吃过之后，必须得补觉，但是常识告诉我们，熬夜的觉白天是补不回来的。早上吃过之后，来点白酒，可以缓解乏力的身体，或许能让自己很快进入睡眠，白酒按照阴阳五行的说法，性质属阳，喝一点可以中和掉黑夜之阴。上了一夜班之后，身体很虚，满身都是阴气，喝一杯酒，如果你身体对白酒耐受，适当喝一杯，其实还是比较理想的，一扫阴霾，

在山东鲁西南地区，个别地方有喝早酒的习俗。但是全国大部分地区都没有早上喝酒的习惯，正常作息的人，早上就要抱着酒瓶子，那本身就是酒鬼的标配，每天上一夜的班，早上吃过早饭临睡时喝一小杯白酒对身体是不是有益，其实，只是一小杯，基本无伤大雅，个人建议：从长远角度考虑，夜班最好还是别上了，女人上夜班容易早衰，男人也一样，说句不好听的，上了夜班，排便都会变得不正常。