红酒喝多少为适量,到底喝多少酒才是适量喝酒

喝红酒我和喝可乐一样都是牛饮级人物，因为控制不住酒量，我平日也是不喝酒的。我以为酒在身体里是有毒气的，金庸写段誉用六脉神劍喝酒，乔峰豪饮，金庸我是看不出金庸用平凡人的眼光看书中人物解酒了，我喝红酒会什么养生，不喝很好，喝了红酒，我会坐在天台上看天空，让空气流入大周天，稀释乃至化解酒气，然后肚子发痛，中医讲排毒就是上洗手间，把酒气排出了，也就喝酒不伤身体，所以既要养生，就不用喝酒，为什么，酒有霸气，喝在身体里都是中了实拳，是要呕吐的。

1、到底喝多少酒才是适量喝酒？

感谢邀请。很多人都用“适当”这个词来当喝酒的借口，到底怎么才是“适当”？膳食指南推荐成年男性每日的酒精摄入量不超过25g，而女性则不能超过15g，这个兑换成酒的量大概是多少？淡啤酒酒精含量一般3%左右，估摸是个700ml左右，一瓶500ml的啤酒换算成酒精含量：500*3%*0.8（酒精比重）=12g，所以，照这样算的话，喝50度左右的白酒，如果不能超量的话：25g/0.8/0.52=60ml，大概也就1两多2两白酒，女性就要减半了。

只是这样喝的话估计大部分人都不尽兴，另外，很多研究还发现一件更令人不高兴的事情：无论喝多少酒，只要是有沾酒精，对绝大部分人来说都是有害无益的，据《柳叶刀》上说，酒精还会对人体DNA造成不可逆转的威胁，如果想要酒精对我们没有威胁，那只能不喝酒，但，这可能吗，肯定不可能。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，喝酒还能促进哥们感情，增加谈判胜率，可以说它已经融入这个社会，或是不可分割的一部分了，

如按照膳食指南上的量来喝酒的话，40岁后，诱发心脑血管疾病的概率依然有7%左右，若是爱酗酒，概率就会增加到40%左右。总之，并不能奉劝大家完全戒酒（当然如果真的戒了酒那当然也是一桩好事），但如果要喝酒，最好不要超过推荐摄入量，偶尔聚聚的时候多饮几杯可以接受，但长期如此，比如一周有个三五次都大口喝酒，那必然是对身体有害的，

2、怎么样喝红酒最养生？

蓝洁瑛离世了，易碎的花瓶，身经百战的方舟子，司马南网友越骂越发文章，名人名冻三尺，非一日之寒，蓝洁瑛若用方舟子，司马南做榜样，蓝洁瑛就活成救苦救难菩萨。司马南这一生都是精神上失败者，随波逐流，却有易经那样骂美国是工作，居住美国是生活，活出易经里的描述，开国承家，司马南这样的小人勿用，我悲哀于三座神山轰然而倒，我仰望不可及的侠之大者，金庸。

浪奔浪流的黄沾，清新夺目的曾仕强大师，独有曾仕强大师抛弃易经书而入髓三分说易经，更说水的危险，男女交合水的凶悍，一字之毒已在我心里和金庸并驾齐驱，黄沾这个老顽童把美美上口的上海滩灵感来自肚泄，万分倒了我胃口，但仍对黄沾的大才如明月光般仰视。同学吃饭，酒却实比菜贵了，没钱用什么养生，酒这么贵，喝红酒我和喝可乐一样都是牛饮级人物，因为控制不住酒量，我平日也是不喝酒的。

我以为酒在身体里是有毒气的，金庸写段誉用六脉神劍喝酒，乔峰豪饮，金庸我是看不出金庸用平凡人的眼光看书中人物解酒了，我喝红酒会什么养生，不喝很好，喝了红酒，我会坐在天台上看天空，让空气流入大周天，稀释乃至化解酒气，然后肚子发痛，中医讲排毒就是上洗手间，把酒气排出了，也就喝酒不伤身体，所以既要养生，就不用喝酒，为什么，酒有霸气，喝在身体里都是中了实拳，是要呕吐的。