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1，香煎鸡胸肉的做法步骤图香煎鸡胸肉怎么做好吃

1. 鸡胸肉上深深地斜切几刀，加入黄酒和盐腌制10分钟2. 芦笋根部切去老梗，洗净切长段，放入沸水中煮熟，捞出沥干，摆盘备用3. 中火，平底锅烧热后滴入橄榄油，放入腌好的鸡胸肉4. 待鸡肉颜色变色后翻面，加入一大勺耗油，转小火，让耗油汁慢慢煎入5. 加入适量黑胡椒，待鸡胸肉煎至金黄色即可6. 摆盘时把煎鸡胸肉剩下的汁滴在芦笋上

香煎鸡胸肉的做法步骤图香煎鸡胸肉怎么做好吃

2，手撕香煎鸡胸肉的做法步骤图怎么做好吃

用料 鸡胸肉 若干黑胡椒 少许盐 少许橄榄油 少许五香粉 少许生抽 少许葱或者香菜 少许手撕香煎鸡胸肉的做法 鸡胸肉水煮冷水下锅撒少许盐水沸腾 扎一下看鸡胸肉里面熟了没捞出 冲凉水手撕鸡胸肉越细越像肉松稍大一点也可以 看你自己想要的口感把水挤干平底锅 不放油倒肉丝 不停翻炒 烘干水分 全程中小火差不多有点微微发黄 倒橄榄油 生抽 炒匀上色再倒黑胡椒 盐 五香粉 翻炒 关火最后撒些小葱或者香菜 用锅的余温把葱的味道释放出来就好一次做两天的量然后早饭配粥 做健身餐沙拉都很方便

手撕香煎鸡胸肉的做法步骤图怎么做好吃

3，煎鸡胸肉的正宗做法煎鸡胸肉怎样做才好吃的做法步骤

1. 备好材料：鸡胸肉一块、洋葱半个、甜椒一个、青辣椒1个、蒜头一个。2. 鸡胸肉清洗干净，剖成薄片。3. 锅中油烧热，先下蔬菜翻炒。注：洋葱、甜椒和青辣椒切粗丝，蒜头拍碎。4. 蔬菜划两下就可，然后拨到旁边，将鸡胸肉片放入锅中间，中火煎。5. 撒点黑胡椒和盐。6. 一面煎变色，翻面煎另一面。注：肉变色，无血丝就可以了，如煎成焦黄色就老了。
1.鸡胸肉横向用刀分割成两半，用刀背将肉拍松，你会发现肉会比之前变大。2.拆开炸猪排调料，倒到盘子里，依次把切好的鸡肉两面均匀粘上调料粉，切记，鸡肉最好用厨房专用纸巾吸干点水分，我这次就是水太多，结果粉都没粘肉上，单独成粉团了。鸡肉沾上粉后稍微放一会，便于入味。3.热锅倒油，因为我们是煎，不是炸，油稍微少点，依次放入鸡块用中火开始煎，边煎边用铲子压鸡肉，因为鸡肉被一分为二，所以比较容易熟。等煎到两面焦黄就好了，尝了两块还不错。

煎鸡胸肉的正宗做法煎鸡胸肉怎样做才好吃的做法步骤

4，黄油香煎鸡胸肉怎么做

用料 鸡胸肉 黄油 香草 香芹 可无 椒盐 黄油香煎鸡胸肉（超好吃）的做法 全部材料合影鸡胸肉（厚度0.5-1厘米左右较合适，太厚不容易熟哦）两面划几刀，待用锅内小火融化黄油加适量椒盐、香草入鸡胸肉，再撒一点椒盐和香草煎至略有一点金黄，反面也煎至略有一点金黄，起锅装盘，锅里剩下的油汁煎几片香菇或别的蔬菜，和汁水一起淋在鸡胸肉上撒一点香芹
黄油香煎鸡胸肉（超好吃）的做法全部材料合影黄油香煎鸡胸肉（超好吃）的做法 步骤1鸡胸肉（厚度0.5-1厘米左右较合适，太厚不容易熟哦）两面划几刀，待用黄油香煎鸡胸肉（超好吃）的做法 步骤2锅内小火融化黄油黄油香煎鸡胸肉（超好吃）的做法 步骤3加适量椒盐、香草黄油香煎鸡胸肉（超好吃）的做法 步骤4入鸡胸肉，再撒一点椒盐和香草黄油香煎鸡胸肉（超好吃）的做法 步骤5煎至略有一点金黄，反面也煎至略有一点金黄，起锅装盘，锅里剩下的油汁煎几片香菇或别的蔬菜，和汁水一起淋在鸡胸肉上黄油香煎鸡胸肉（超好吃）的做法 步骤6撒一点香芹很美味哟

5，怎么做煎鸡胸肉

推荐宫保鸡丁主料：鸡腿、花生米辅料：葱、姜、蒜、 食用油、干辣椒、花椒粒、辣椒面、料酒、淀粉、盐、米醋、酱油、白糖。做法1鸡胸肉切丁，放生抽、盐、料酒码味，用水淀粉拌匀黄瓜切丁、葱要切成小段，干辣椒剪去两头，去除辣椒籽在小碗中调入酱油、醋、盐、白砂糖和料酒，混合均匀制成调味料汁锅中留底油，烧热后将花椒和干辣椒放入，用小火煸炸出香味，随后放入大葱段放入鸡丁，放1汤匙料酒，炒到鸡肉变色最后调入料汁，再放入黄瓜丁、熟花生米，翻炒均匀，水淀粉勾芡，即可做法2鸡胸肉用刀背拍一下，切成大拇指甲大小的丁。用料酒一汤匙，食用油半汤匙，白胡椒半茶匙，盐半茶匙，淀粉一茶匙，腌渍十分钟入味。葱切段，锅里放油，七八成热下鸡丁炒变白。放入干辣椒，葱和一茶匙花椒粉，炒出香味。兑入料汁，大火炒到粘稠干松即可。关火，拌入花生米即可。做法3鸡胸肉切1cm大小的丁，加入盐（1/2茶匙），料酒和干淀粉搅拌均匀后，腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒，葱姜切成末。青红椒切粒将蒜葱姜放入碗中，调入盐（1/2茶匙），白糖，米醋，酱油，清水，水淀粉调成汁备用锅烧热，倒入油，再添加少许香油，趁油冷时放入花椒，待花椒出香味，颜色略变深后，放入干辣椒爆香放入鸡丁炒至变色后，将青红椒粒放入，翻炒10秒钟，倒入调好的料汁，大火翻炒1分钟后，倒入炸好的花生米即可做法4姜、蒜去皮切片，葱白切成颗粒状，干辣椒去蒂去籽，切成1厘米长的节，鸡肉拍松，再用刀改成小丁用盐、酱油、料酒红薯淀粉拌匀上浆去腥花生米洗净，放入油锅炸脆，捞出冷却。火候控制好，炸过火了花生吃起来有一些苦味。(花生可以去皮，也可以不去，花生的红皮有很好的补血功效，对人体很有好处，但为了做菜好看，很多朋友都去掉了那层红皮。）烧热锅，下油，烧热将鸡肉入锅炒到变色捞出，再起锅放油烧热后将姜，蒜，炒出香味后放入干辣椒炒至棕红色，再下花椒，随即下入炒变色的鸡丁炒散加入调味汁翻炒，起锅前倒入炸好的花生米，翻炒收汁起锅装盘
黑椒煎鸡胸肉主料鸡胸脯肉1块辅料食盐1茶匙孜然粉1勺花椒粉1茶匙黑胡椒粉1勺姜黄粉1/2茶匙葱1段姜1小块蒜2瓣植物油少许黑椒煎鸡胸肉的做法1.鸡胸肉切成薄厚适中的片2.放入全部辅料揉搓均匀，放冰箱腌制几小时，头天做好放冰箱腌一晚上更入味3.葱、姜、蒜加入一起腌制4.将葱、姜、蒜丝儿捡出，平底锅放少量油开始小火煎5.煎到熟透，两面金黄就好了烹饪技巧姜黄粉可以很好的提色，让鸡排显得焦黄可人，没有的话也可以不用哈。另外，腌制很重要，要舍得下料多一些没关系，腌制时间最好长一些，过夜更好。

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