本文目录一览

1，怎么样才能壮阳

做爱

怎么样才能壮阳

2，请教最简单的壮阳方法

韭菜，又叫起阳草。

请教最简单的壮阳方法

3，怎样壮阳可以吃什么东西

1.吃鹿鞭. 2.每天加强锻炼,只要坚持什么运动都行

怎样壮阳可以吃什么东西

4，想知道吃什么能壮阳补精

要壮阳补精，它其实是补肾的两个方向，一个是补肾壮阳，另一个是补肾填精，所以还不完全一样，哪一些可以补肾壮阳呢？有巴戟天、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、葫芦巴、杜仲、川断、骨碎补、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、锁阳、韭菜子、阳起石，这些药物都是中药常用的补肾壮阳的药物，把这些药物组合起来再进行配伍，就可以做成中成药，也有补肾壮阳的作用，比如经典的右归胶囊就是专门补肾阳的，现代的方子比如复方玄驹胶囊，有补肾壮阳的作用，还有活血的作用。对于肾阳虚引起的勃起不好、乏力、精力差、腰膝酸软、欲望比较低或者早泄都有比较好的效果，还有一些方子，比如金匮肾气丸、金锁固精丸、桂附地黄丸也有补肾壮阳的作用。补肾填精主要补的是肾中之精，有补阴的意思，最常用的一个方子是五子衍宗丸，它是补肾填精的，枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子五味药组合起来，可以补肾填精、改善精子的质量，也有治疗肾精亏虚的作用。
这个不难，平时可以吃益生谷的妥金壮阳补精，也可以多吃牡蛎、生蚝、牛羊肉等食物，对这个有帮助。

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