糖尿病患者能喝什么酒,哪种酒适合糖尿病患者喝

营养师小糖来回答这个问题，糖尿病患者最好不要喝糯米酒。少量饮酒这一建议也适用于非糖尿病患者，虽然有建议说红酒比啤酒或白酒更好，但对于血糖或糖尿病患者而言，红酒（干红）、白酒、啤酒（干啤）其实都差不多，喝酒也会对某些糖尿病并发症不利，如高血压、高血脂等。

1、糖尿病患者能喝糯米酒吗？饮食需要注意什么？

营养师小糖来回答这个问题，糖尿病患者最好不要喝糯米酒。为什么呢，首先糯米酒都是甜的，加了糖的，其次，糯米本身就是一种升糖速度很快的食材，喝糯米酒对血糖的影响是很大的。建议糖友们不要喝糯米酒，还有糯米制成的各种食物，如粽子、汤圆、驴打滚等等，都是升糖很快的，当然像黄酒、白酒、啤酒这样的酒类也尽量别喝，喝多了会损害肝脏和胰腺功能。

要说糖友们饮食上要注意什么，其实主要是避免升糖快的食物，和控制好所有食物的进食量，可以这么说，只要食用量控制好了，糖友们什么食物都可以吃，只是那些含糖量高的要少吃。限制食用量，主要是主食类富含淀粉的食物不能吃太多，像米饭、馒头、面条等，还包括粗粮，也并不是越多越好，粗粮吃多了照样升血糖，还有一些淀粉类蔬菜，如南瓜、莲藕、土豆、芋头等，不要当菜吃，而应该当主食吃，吃的时候减去其相对应的主食量。

此外，糖友还要提防一些水果，不要以水果的甜味来判断它的含糖量，甜的水果不一定含糖量高，不甜的水果不一定含糖量低，像山楂、火龙果、人参果、百香果等，味道不甜含糖量却不低。而像草莓、苹果、樱桃等味道甜，含糖量却不高，当然，像香蕉、大枣、榴莲、荔枝、芒果等水果，是真的甜并且含糖量高。糖友们选择食物最好的办法，就是依照食物的GI值和GL值来选择，

2、糖尿病可以喝酒吗？哪种酒适合糖尿病患者喝？

糖尿病最好不要喝酒，喝酒会增加能量摄入，尤其是边喝酒边吃菜，将使能量摄入失控，破坏饮食管理。喝酒也会对某些糖尿病并发症不利，如高血压、高血脂等，不过，话又说回来，酒精本身并不会增加血糖，酒精无法变成血糖，相反，酒精会导致血糖降低，有时还会引起低血糖。因此，酒精（喝酒）对糖尿病而言并不是绝对禁忌，但要遵循一下原则：1.少量饮酒，

每天不超过25克酒精，大致相当于1.5瓶啤酒，一大杯（250毫升）红酒或50克白酒。少量饮酒这一建议也适用于非糖尿病患者，2.只喝“干”酒，比如干红、干啤，而不是普通红酒或啤酒，因为后者往往含有大量的糖，推高血糖，白酒中一般没有糖，基本都是“干”的。虽然有建议说红酒比啤酒或白酒更好，但对于血糖或糖尿病患者而言，红酒（干红）、白酒、啤酒（干啤）其实都差不多。