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1，如何制作营养美味又方便的早餐

一个鸡蛋，一杯牛奶、一块面包

如何制作营养美味又方便的早餐

2，花样早餐做法

一开始吃点玉米胡胡，小米粥吃点蒸包什么的。对身体好。

花样早餐做法

3，营养早餐食谱大全

你好啊，你的问题是这个营养早餐食谱大全.这个问题要看你想吃多少的哦，你可以看看一些不同的地方的菜谱吧，然后呢，你可以看看早餐吃什么最好http://meishi.youbian.com/meishidaquan/这里吧，这里都是一些不同的菜谱哦，很多菜谱关于早餐的哦，你看看吧

营养早餐食谱大全

4，有什么好吃又营养的早餐做法要早上起来半个小时就能做好的越

今天我就做的角瓜饼，即健康，有营养，青少年都爱吃~！简单介绍做法：鸡蛋一个，面一碗，角瓜半根，将角瓜用叉子叉成丝，把鸡蛋搅匀，放入少许的水，把角瓜丝放入，放入盐、味精，一起搅成面糊状，即可，锅中少许油，将面糊少许倒入锅中，均匀铺开，煎熟即可~！美味营养的早餐就这样吃的嘴里，你可以配上一杯牛奶，或者素食汤，再来一点小咸菜就更完美了~！(*^__^*) 嘻嘻……祝你用餐愉快~！

5，东北早餐食谱大全及做法

菜谱简介 这道葱香鸡蛋软饼，做法和配料都很简单，10分钟就能搞定，不光简便味道也很不错，大家赶快来试试。 这个分量约可以摊两张饼。材料面粉1杯，鸡蛋1只，葱花适量，盐适量，水适量做法1、面粉中打一只鸡蛋，根据口味放入适量盐拌匀。2、慢慢加入适量水，使面糊成为流动的糊状。3、再将葱花拌入备用。4、平底锅中倒入少许油，抹匀，倒入适量面糊摊成薄饼，两面煎黄后，出锅！赶快享用吧！小诀窍面糊不要和的太稠，要不然摊饼的时候比较困难。
我家有一个上初三的学生，为了上午的学习效果，早上一定要吃好。一周五天上学，我一般这样安排（顺序任意）。 1、蛋炒饭。材料有鸡蛋、米饭、洋葱、胡萝卜，这四样是基本材料。看手头有什么，还可以加虾仁（如果头天吃虾，留两个切成小粒）、肉末（什么肉都行，头天肉菜剩的都行）、其它蔬菜（番茄、青菜等，切小粒，不用多）。 2、牛肉汤面。牛肉（卤好，买现成的也行，切成薄片冷冻，随用随取）、香菜。加半个番茄，味道更好。清汤或骨头汤都行。 3、杂粮粥加包子。杂粮粥用有预约功能的电饭煲做，放什么随意，我一般用花生、红豆、米。包子买现成的，多的话冻起来，加热时水开了再放包子。 4、豆浆（牛奶）加点心。早上我很少用牛奶，但不想早起，也会用一次。点心随意配，包子、饼、面包、蛋糕都行，也可以自己烙鸡蛋饼，或者做煎馒头（裹上鸡蛋煎，夹片肉和番茄更好吃。） 5、饺子。自己包的话，多包一些冻起来。也可以买速冻的。配一碗饺子汤就行了。

6，美味早餐做法

原料：面粉200克辅料：馅料(根据自己的喜好放)做法： 1.面粉中加入适量的温水，充分地揉成光滑的面团，盖上保鲜膜饧20分钟。　 2.饧好的面团揉搓成条，再分成约50克重的小剂子。　 3.将小剂子用手按扁，再用擀面杖擀成约0.2厘米厚的面皮。　 4.取一张擀好的面皮，用小刷子在面皮的中间刷上油，边缘刷上水，再用另一张面皮将其盖起来，边缘按紧，口袋饼生坯就做好了。用同样的要领将剩下的面皮做完。　 5.平底锅内放油，下入口袋饼生坯，小火将其煎黄一面后翻面，最后煎至两面金黄中间鼓起时取出，从中间切开成两个口袋饼，
土豆饼的做法： 1、 主要原料：土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。 2、 土豆去皮，直接擦成丝到水里，这样可防止土豆变色，活面糊时也不需要再加清水了。 3、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。 4、 再加入面粉，拌成均匀的糊状，加些香葱拌匀。 5、 热锅加一小勺油，摊入适量的面糊晃匀，中火加热3分钟。 6、 翻转一面，继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。 原料：韭菜100克，鸡蛋2只，面粉80克，盐1/2匙 做法： 1.将韭菜洗净、切碎，在碗中加入鸡蛋、精盐、水，调成糊状。 2.在平底锅中煎成饼状，然后切块即可。 竹荪肉丸汤 原料：牛肉丸80克，竹荪100克，小西红柿适量，盐1/3匙 做法： 1.将竹荪用温水泡发洗净，切段。 2.将竹荪、肉丸放入4量杯水中煮开，然后放入洗净的小西红柿同煮。待沸腾后，加入调味料即可。 原料：豆腐100克，蟹黄25克，豌豆粒30克，盐1/4匙 做法：将豆腐切成丁状放入碗内，拌入蟹黄、豌豆粒、精盐，用旺火煮3分钟即可。 热拌面 原料：细面100克，香葱花1/2匙，酱油1匙，米醋适量，香油1匙 做法：水烧沸，放入细面煮熟，加入调味料拌匀，最后撒上葱花即可。 原料：大米1量杯，新鲜时令蔬菜丁1量杯，白果、花生仁20克，盐1/3匙 做法：将大米淘一下，加入5量杯煮至半生，加入蔬菜、果仁同煮成粥，再加入调味料即可。 酥饼 原料：面粉60克，鸡蛋1只，食用油10克 做法：将原料放在一起揉成面团，压制成型，入烤箱120℃烤制8分钟即可。 橙汁 做法： 鲜橙洗净，切成两半，用榨汁机榨出即可。

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