桑椹酒厂参观，上周去了趟江苏句容参观了一片大的桑果种植园据说是酿制紫酒

1，上周去了趟江苏句容参观了一片大的桑果种植园据说是酿制紫酒

嗯，我知道那片桑果种植园。是目前世界上最理想的纯天然酿酒桑果种植园。主要酿制东方紫酒。这种酒的定位比较高端，适合高品位人士品尝。精湛的酿酒工艺使得其酒体本身留住了桑果的大部分营养价值，养生价值也可见一斑。

上周去了趟江苏句容参观了一片大的桑果种植园据说是酿制紫酒

2，上周去了趟江苏句容参观了一片大的桑果种植园据说是酿制紫酒

你好！桑葚酒是一种新兴的果酒，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。饮用后，不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。早晚饮用效果更佳。打字不易，采纳哦！

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3，高血压日常饮食及注意事项

高血压的同志要注意少喝酒，当然是不喝为好！辣椒也不应过量！多吃蔬菜水果，适当的买些降压的保健品！少做一些过于兴奋刺激的活动，比如“参观恐怖城”“百米悬转”等只要做到这就万事大吉啦！

低盐低脂饮食，监测血压变化

1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。 2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。 3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。 4、戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。 5、宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。 6、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。 7、钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食入高钙食物，能使2／3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。 8、高血压症长期给我们的生活带来危害和病痛，因为平时饮食不注意和生活不规律导致60%的人群都有高血压血管硬化状态，出现心脑血管病和肾衰竭的人越来越多，现在用塔罗-藏降-茶，可以清出体内胆固醇和甘油三酯软化血管，还有预防和治疗心脑血管病、肾衰竭有很好的作用，它还能排出体内长期服用药残留下来的药毒和酒毒。长期服用可平衡三高。

少吃高脂肪、多油腻的食物、保持情绪的平稳，健康饮食。

不能吃，需要尽量避免得有：----蕃薯（产生腹气食物）、干豆类、味浓的饼干类； -----多脂食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）； ----动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼； ----纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类），刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芥菜、葱、芥菜）； ----香辛料（辣椒、咖喱粉）、酒类饮料、盐浸食物（咸菜类、成鱼子），酱菜类，咖啡；饮食应：低盐、低脂、多蔬，可结合蕃楸草调理，沸水冲泡可做茶饮，有消炎抗菌、清热解毒、调节血压、预防心脑血管疾病、增强免疫力和抵抗力等功效；

高血压日常饮食及注意事项