减肥喝红茶好还是绿茶好,一天可以喝多少杯茶

夏天喝红茶好还是绿茶好，喝完红茶担心发胖？这是大多数人的疑惑。我不认为红茶和绿茶有什么区别。有些人喜欢喝绿茶，有些人喜欢喝红茶。所谓萝卜青菜，各有所爱。我平时喜欢喝红茶，因为我体质偏冷，很少喝绿茶。绿茶属于非发酵茶，比较寒凉，夏天可以防暑降温。但是如果脾胃不舒服，可以少喝或者不喝，或者改用红茶。

身体消瘦的人喝红茶好还是喝绿茶好？

谢邀！作为一个长期喝茶的人，我认为要看个人体质。一般来说，人之所以消瘦，是因为肠胃不好。如果是因为这样的原因的话。那我建议喝红茶。原因有三1.红茶具有暖胃功能。常喝红茶，可以滋补胃囊，有助于修复肠胃，加强吸收，这样就可以固本培元，有利于身体健康。2.红茶本身的味道极佳！甘醇厚重，回甘的感觉很好，又可以品尝到厚重的味道，同时非常纯粹的享受。

3.红茶价格多选，算是大众化的产物。基本上各个阶层都能够喝的起，不会因为价格的问题而望而却步。如果消瘦是因为别的原因的话。我建议少喝茶。茶虽然有一些药效功能，但是最终不能有极强的治愈功能，所以如果是别的原因的，最好去医院检查清楚，早日康复。愿我的回答对您有所帮助！有其他意见的朋友也可以在评论区留言！。

夏天喝红茶好还是喝绿茶好？个人偏爱喝红茶。听说喝红茶胃口好，容易长胖，是真的吗？

夏天喝红茶好还是喝绿茶好，并且还担心喝红茶长胖这是有一大部分人的疑虑。1，我国地大物博，人口众多东西南北相距几千公里，气候饮食习惯等都不尽相同，再加上个人的体质不同，很难说喝什么茶好。2，绿茶属于非发酵茶，相对偏寒凉，在当夏可防暑降温，然而如是脾胃不适，可酌情少喝或不喝，或改用红茶。如果是阴虚体质可以喝，可以解内热，有助于利尿排毒。

一天可以喝多少杯茶？喝茶时间长了会怎么样？红茶好还是绿茶好？

很高兴看到您的问题，并且作答喝茶量的多少，其实还需要看茶的浓度如何。如果是浓茶的话，最好还是不要喝的过多，特别是肠胃不好的人，如果经常大量的饮了浓茶，会容易导致胃液稀释，从而引发消化不良。如果是浓度不是很高的茶，那么喝的量多也不会对身体造成太大的影响。喝茶的时间长了当时是对身体有好处的，当然喝什么茶，怎么喝茶，喝多少还得根据自己的体质决定。

茶叶里面含有很多的多种的抗氧化物质和营养素，一定程度上能抗衰老，茶中还有多种的维生素氨基酸，对于清油解腻增强神经兴奋和消食利尿也有一定作用，最重要还能预防癌症。不过个人体质不同，选的茶类也需要注意，像体寒的人最好不要喝绿茶，推荐可以喝点红茶黑茶或者乌龙茶。红茶和绿茶我觉得没有什么好坏之分的，有的人喜欢喝绿茶，有的人喜欢喝红茶，所谓萝卜青菜各有所爱，我平时就喜欢红茶，因为体质偏寒很少会喝绿茶。

红茶和绿茶哪个减肥效果最好？

感谢邀请。茶并不能达到减肥的效果，无论是红茶绿茶还是乌龙茶白茶，包括我们平时很看好的花果茶，如茉莉花茶玫瑰花茶，或是谷物类茶，如苦荞茶大麦茶玉米茶等等。减肥与否关键是看自身摄入的总热量如何，我们可以以一天为限，每日摄入的总热量小于消耗热量，让能量达到负平衡状态，负平衡的状态身体才会更快消耗脂肪，达到减肥的效果。

虽然茶类几乎热量为0，在减肥时饮用对减肥没有什么副作用，但它并不等同于是可以辅助减肥。如果我们三餐依然和以往一样热量超标，那么横竖怎么喝茶也无济于事。有不少茶饮料打着减肥的名号售卖，比如乌龙茶绿茶红茶等等，这些茶饮料其实等同于甜饮料，虽然包装上和茶挂钩，但实际上其中添加了不少蔗糖，这些饮料喝多了怕是不能减肥，反倒是增肥。

即使有些茶饮料含有茶叶成分，但还是逃不过大量蔗糖的问题。更何况很多其实就是水精和白糖的勾兑程度，不利于健康。别说茶饮料，就连普通的茶叶都不含能燃烧脂肪的成分。比如绿茶是唯一一种未发酵的茶叶，里面的天然成分比较多，比如大家熟知的茶多酚，这是一种活性成分。许多研究发现，它具有很强的抗氧化作用，能抗细胞衰老，清除自由基，具有调节高脂血症和高血压的潜在作用。对高血压患者非常有益，但不代表可以清除脂肪，有所改善。