普洱茶副作用和禁忌症,什么情况下不能喝普洱茶

普洱茶含有丰富的矿物质元素和有机物，作为营养成分和药理成分作用于人体，长期饮用普洱茶无副作用。1.喝普洱茶的好处1普洱茶含有很多生物活性物质和营养成分，比如。普洱茶是一种受欢迎的饮料，男女老少皆宜。保持茶具的清洁是非常重要的。喝普洱茶的时候，别忘了勤洗杯子。有些经常喝普洱茶的人，喜欢杯子里有一层厚厚的茶垢，认为这样冲泡普洱茶更好喝。

普洱茶有没有副作用，什么情况下不能喝普洱茶？

凡事适可而止，普洱茶也要适量饮用，根据体质进行选择。不同人群喝普洱需要注意的事项相应不同，下面分别介绍老年女性两个群体喝普洱需要的事项。老年朋友喝普洱需要注意1.喝熟茶，少喝生茶。生茶刺激性强且茶性偏凉，喝生茶容易引起胃寒不适。而熟茶经过渥堆发酵后具有暖胃护胃的功效，且茶性温和，非常适宜适合老年人饮用。

2.饮淡茶，拒绝浓茶。常饮浓茶，咖啡碱的刺激作用会促进人体心跳加快导致心律不齐，其中普洱茶中含量较多的鞣酸会与铁元素反应，可能导致缺铁性贫血。所以，老年人喝普洱茶尽量饮用淡茶，避免喝浓茶。3.饮早茶，勿饮晚茶。老年人喝茶最好早上喝，中午和下午少喝，晚上睡前不喝。经过科学验证，人体而经过了一昼夜的新陈代谢，早上饮用一杯普洱淡茶，不仅可以补充水分而且还能稀释血液防止损伤胃粘膜，对老人的健康非常有利。

而睡前喝茶容易引起失眠，所以避免睡前饮茶。女性朋友喝茶注意事项1.多喝熟茶，少喝生茶。多数女性体质偏寒，普洱生茶刺激性强且茶性偏凉，所以建议尽量多喝熟茶少喝生茶。普洱茶无论生茶还是熟茶都有很好的刮油的功效，所以不要因为生茶刮油效果强而忽视自身体质。2.特殊时期，尽量不喝。经期怀孕期更年期哺乳期这四个特殊时期都不适宜喝茶。

普洱茶的好处和坏处有哪些？

喝普洱茶有什么好处和坏处？ 喝普洱茶的好处普洱茶有明确的抗氧化作用利尿作用和增强人体的新陈代谢作用等。喝普洱茶的坏处对于胃酸分泌过多消化道溃疡以及神经衰弱失眠的患者，饮用会加重症状，另外饮用普洱茶容易影响铁和钙的吸收等。 1.喝普洱茶的好处 1普洱茶中含有很多生物活性物质和营养素，比如富含茶多酚。

茶多酚是茶叶中多种酚类物质的总称，生茶中含量比熟茶高，具有明确的抗氧化作用，有助于人体抗衰老和抗辐射。 2富含生物碱。生物碱是一类含嘌呤环的嘌呤衍生物，茶叶中的生物碱主要是咖啡碱，咖啡碱对人体有明确的兴奋和利尿的作用，能够增强人体的新陈代谢，有益于减肥和降脂。 3普洱茶中还含有一定量的氨基酸维生素CB族维生素维生素E微量元素等，所以长期适量喝普洱茶也具有一定的营养作用。

4普洱茶中还富含氟化物，有助于人体的牙齿健康。 5普洱茶中还含有一定量的膳食纤维，具有改善便秘和肠道功能的作用。 2.喝普洱茶的坏处 1胃酸分泌过多以及消化道溃疡的患者应慎重饮茶，尤其是避免饮浓茶或生茶，以免加重病情。 2另外神经衰弱及失眠患者也应慎重饮茶，以免加重症状。 3普洱茶中含有一定量的鞣酸，鞣酸可以妨碍铁钙等矿物质的吸收，所以缺铁缺钙等患者也应慎重饮茶，尤其避免饮浓茶或生茶。

喝普洱茶有禁忌吗？哪一类人不能喝普洱茶？

普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物，它们作为营养成分和药理成分作用于人体，且长期饮用普洱茶无副作用。普洱茶经微生物作用，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，在加工中期维生素大量增加，这些物质对提高人体免疫系统功能有着极为重要的作用，这些对养生健体延年益寿功效优于其他任何茶类。普洱茶对于青少年能帮助消化吸收，促进身体生长。

茶叶中的氟可以预防龋齿，普洱茶可以调节神经系统，提高注意力。青少年暴食偏食会使某些营养元素缺乏。比如缺锌可能导致身材矮小，缺锰会影响骨骼生长导致畸形。茶汤富含生长和新陈代谢所必需的矿物质，所以适量饮用普洱茶对青少年也是极好的。此外，普洱茶有利于缓解肠道紧张，加强肠道运动，改善胆汁和肠液的分泌。