最健康的酒有什么酒,喝什么酒最健康

酒里面化学成分最复杂的应该属于酱香型酒。不喝酒是最健康的，但是饮酒也有健康的量，在健康饮酒量的范围之内怎么喝喝什么就都可以，不过要确认是正规生产的酒，有安全保障的，反而有一些所谓酒的人认为它是低档酒，喝酒时选择什么品种的酒相对健康些，从理论上来纯净酒是最健康的。

1、你喝过最健康的酒是什么酒？

我是因为工作的原因，长期在潮湿的环境工作，后来有了风湿就会腰疼腿疼这些。后期就是自己慢慢调理喝药酒治疗，找野生药材喝纯粮酒治疗，慢慢现在也就不疼了，自己也喜欢酒，现在已经改行酿酒了，我觉得最健康的酒就是自己酿的，全程自己自己操作不做任何添加自己天天喝也放心，我主要就是以高粱酿酒，我给大家说说我的酿造过程。

第一部先选好高粱开始浸泡，需要热水泡粮12个小时左右然后放水控干水分开始干发，干发一般就是6个小时左右干发好后需要给粮食清洗一下因为在泡粮干发这个过程会产生大量的杂味酸味这些需要清洗，然后上锅初蒸高粱需要半个小时蒸好后开始加热水焖粮，焖好之后开始放水冷吊一晚上第二天早上起来在复蒸高粱一般蒸60到90分钟。

蒸好的高粱出锅摊凉降温到40度左右开始下酒曲，酒曲分俩次下38度在下一次，继续降温然后开始做箱培菌糖化，这个过程需要24小时左右。等到培菌完成后在降温入窖发酵，发酵半个月就可以出窖蒸酒了，起窖装锅蒸馏出酒后需要掐头去尾保证健康，酒头含有大量甲醇对人体有害，酒尾杂醇油含量多也不能要，只要中间这一部分接好后就是成品酒可以直接饮用的，最好的存放在陶瓷酒坛放一段时间更好。

2、喝什么酒最健康？

喝什么酒最健康？其实不喝酒是最健康的，但是饮酒也有健康的量，在健康饮酒量的范围之内怎么喝喝什么就都可以，不过要确认是正规生产的酒，有安全保障的，白酒少量的饮用具有活血化瘀以及舒张血管的作用，红酒适量的饮用具有失眠、美容养颜抗衰老的作用。黄酒适量饮用具有清除自由基、抗衰老的作用，只是这些就中除了一些营养成分外还具有很多的这些成分，饮用过多，对身体健康也会产生一定的影响。

并且这些就也是有能量的，啤酒被称为“液体面包”，而黄酒和红酒富含的能量比啤酒还要多，如果喝的较多，除了会增加心脑血管疾病以及神经系统疾病外，增加还会增加肥胖的风险，因此也不适宜多喝，那么健康饮酒量是多少呢？中国居民膳食指南建议我们男性每人每天摄入酒精量为25g，女性每天摄入酒精量为15g，具体的饮酒量，用建议摄入酒精量➗不同酒的酒精度数%即可得出不同的酒都饮用多少。

3、酱香型白酒是不是相对最健康的酒？

天下乌鸦一般黑，酱香型酒不错是真的，但是别的香型也不错，不要认为酱香是粮食酿造的，别的香型是酒精的，这样不对而且片面，那淘宝上的9.9包邮的茅台镇酱香酒，还有19.9包邮一箱六瓶的酱香酒都成好酒了，这不都成笑话了！茅台镇都成中国假酒之都了，所以啊，千万不要以为哪个香型比别人的香型好，都一样，我感觉这两年酱香型酒是炒作，资本运作的好，所以大家都在追捧，但是目的各不相同，

4、喝酒时选择什么品种的酒相对健康些？

喝酒时选择什么品种的酒相对健康些？越来越多的研究表明饮酒对于健康的影响是非常大的，那么对于喝酒来说，哪种酒相对健康些，首先取决于饮酒量，其次取决于酒精的摄入量，那么也就是酒精度数相对低一些的，适量饮用对于健康的影响越小，我们平时喝的酒中，除了白酒以及洋酒以外，葡萄酒／啤酒／黄酒相对来说都更好一些。并且葡萄酒／啤酒和黄酒中都富含一些营养素，虽然含量较低，但是相比白酒也更丰富一些，那么对于这些酒每天喝多少才更健康呢？中国居民膳食指南建议每天摄入酒精的量，男性为不超过25g，女性为不超过15g，具体的饮酒量为建议摄入酒精量➗不同酒的酒精度数，即可得出不同酒应该饮用多少。