酒浴对颈椎有什么作用,游泳究竟对颈椎病

现如今，颈椎，腰椎等筋骨急症较为普遍，不少年轻人也有此类问题。就你的这个问题而言，泡酒是不能治疗颈椎病的，任何一种保健品都起不到治疗作用，要说他的作用，也就是缓解颈椎疼痛，减少痛苦罢了，两者本身就具有很多功效，艾草是纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

1、什么泡酒可以治颈椎？

现如今，颈椎，腰椎等筋骨急症较为普遍，不少年轻人也有此类问题。就你的这个问题而言，泡酒是不能治疗颈椎病的，任何一种保健品都起不到治疗作用，要说他的作用，也就是缓解颈椎疼痛，减少痛苦罢了，温馨提示，面对疾病，切莫乱投医，还是要选择正规的医院进行检查，然后遵从医嘱，对症治疗。中医治疗颈椎病有何妙方?第一招：穴位按摩风池穴是治疗颈椎病的一个重要穴位，

平耳垂过来，摸到的这个凹陷就是风池。自己按摩可以缓解颈椎病，可以改善脑供血，用拇指合适，两边各一个。不要直接摁着，稍微有点揉按，一次5-10分钟，揉得局部酸胀最好。还有天柱穴，沿着发际的水平线上，在大筋的边缘，与风池穴有相似的功效，按摩手法近似，这些穴位都要两边同时做，左右平衡，这也是中医的阴阳平衡。

第二招：涂抹药酒用祛痛药酒涂抹在颈椎疼痛的部位，可缓解痛苦，特别对于受过风寒后的颈椎病，药酒的作用是温阳散寒、化淤通络、祛风止痛。药酒的组成：穿山龙30g，独活30g，赤芍30g，威灵仙30g，川牛膝30g，骨碎补20g，川乌10g，三七20g，川椒20g，生姜30g,白酒1000克(50-60度)，

一般泡7天就可以了。艾草泡酒：艾草和白酒，在生活中都是很常见的，两者本身就具有很多功效，艾草是纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾草泡白酒，可以缓解颈椎疼痛，艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。其用法：前3味药捣烂，用布包好，然后，将其蘸热酒，涂擦患处。

第三招：热药外敷为大家推荐一种热敷的药袋，其组成处方有：大青盐(大粒盐)1000g，生龙骨50g，生牡蛎50g，灵磁石50g，紫磁石50g，青磁石50g，鹿角霜50g，滑石块50g(共1350g)，将上述药装入纯棉的口袋中缝住。这个药袋也适合中老年人腰腿痛，使用方法：在微波炉中用中高火加热2分钟，以不烫皮肤为准，放在疼痛部位。

2、游泳究竟对颈椎病、腰椎盘突出有好处吗？

游泳是一项很有利于腰背部的锻炼方式，它能促进身体血液循环，还对防止腰椎间盘突出很有帮助.因此，如果有腰背部酸痛的人可以经常进行游泳来锻炼腰背部位的肌肉，但同时患有腰椎间盘突出或者是颈椎病的患者不能在水中让身体大幅度的扭转，要保持较低的速度，防止拉伤，即使游泳能有助于锻炼腰椎，预防腰椎间盘突出，但游泳姿势不当也会对腰部的肌肉和关节产生很大的负担，甚至还可能恶化腰椎间盘突出的情况。

由于蝶泳是一种动作幅度较大的运动，长期用蝶泳的姿势游泳的会令腰椎受到很大的压力，很容易引起骨折，因此不适合腰椎间盘突出患者采用，同时，为了防止在游泳途中拉伤，建议在游泳之前要做好热身的准备，让身体的关节得到充分的活动。另外，腰部疼痛的人要注意在游泳时不能动作幅度过大，以免再次拉伤腰椎，而且不能在疾病发作期游泳，在腰部的疼痛有所缓解时再游泳，并且要保证一定的运动量，不能剧烈运动。