普洱茶的禁忌及不适宜人群,哪一类人不能喝普洱茶

禁止长期喝普洱茶，但不能间断。普洱茶要保持源源不断，否则很难达到养生的效果。新泡的普洱茶不适合喝。从营养角度来说，新做的普洱茶没有放置一段时间，营养成分没有被氧化。有些胃酸缺乏、慢性胃溃疡的老年患者，长期饮用可能会有不良反应。

哪些人群不适合饮生普洱茶？

事事都没有绝对，但是普洱茶比较复杂，不是简单的一个小类，所以需要具体去分析。按茶性分生茶和熟茶，生茶茶性较寒，熟茶茶性温和，所以寒性体质不适合喝生茶，而热性体质不合适喝熟茶。按陈化时间，又分为新茶和老茶，经过岁月的陈化，自然的发酵，生茶的茶性也发生了变化，由寒转温。普洱茶产区很大，不同产区山头村寨特点也不一样，如布朗山茶较烈，睡眠困难症茶友就要注意，而易武产区的茶较柔。

喝普洱茶有禁忌吗？哪一类人不能喝普洱茶？

普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物，它们作为营养成分和药理成分作用于人体，且长期饮用普洱茶无副作用。普洱茶经微生物作用，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，在加工中期维生素大量增加，这些物质对提高人体免疫系统功能有着极为重要的作用，这些对养生健体延年益寿功效优于其他任何茶类。普洱茶对于青少年能帮助消化吸收，促进身体生长。

茶叶中的氟可以防止龋齿等，且普洱茶能调节神经系统，提高注意力。青少年贪食偏食会使某些营养元素缺乏，如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。而茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质，因此适量饮用普洱茶对青少年来说，也是极好的。此外，普洱茶还有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁肠液的分泌。

所以，普洱茶是大众饮料，无论男女老少皆适合喝普洱茶。1不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，空腹茶心慌，晚茶难入睡。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸头疼胃部不适眼花心烦等醉茶现象，并影响蛋白质的吸收。2普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。

另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。3刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。4保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的茶垢，认为这样冲泡普洱茶才更有味。

其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。5普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗食论中提出了苦茗久食，益思意论点。6普洱茶宜温饮，不宜烫饮冷饮淡茶温饮保年岁，饮普洱茶的温度以2550度，不超过60度为宜。

普洱茶有没有副作用，什么情况下不能喝普洱茶？

凡事适可而止，普洱茶也要适量饮用，根据体质进行选择。不同人群喝普洱需要注意的事项相应不同，下面分别介绍老年女性两个群体喝普洱需要的事项。老年朋友喝普洱需要注意1.喝熟茶，少喝生茶。生茶刺激性强且茶性偏凉，喝生茶容易引起胃寒不适。而熟茶经过渥堆发酵后具有暖胃护胃的功效，且茶性温和，非常适宜适合老年人饮用。

2.喝淡茶，拒绝浓茶。经常喝浓茶，咖啡因的刺激作用会使人体心跳加速，导致心律不齐。其中，普洱茶中含量较多的单宁酸会与铁发生反应，可能导致缺铁性贫血。所以老年人喝普洱茶尽量清淡，避免浓茶。3.喝早茶而不是晚茶。老年人最好早上喝茶，中午和下午少喝，晚上睡前不喝。经过科学验证，人体经历了一昼夜的新陈代谢。早上喝一杯普洱淡茶，既能补充水分，又能稀释血液，防止胃黏膜损伤，对老年人的身体健康非常有益。