危害最小的香烟排行榜,电子烟的危害有多大

就健康而言，香烟对健康的危害是由吸入的香烟量决定的。吸烟越多，危害越大。这项研究表明，与传统香烟相比，电子烟比普通香烟增加15%的脑血管疾病发病率。香烟对健康的影响是一个从量变到质变的过程，但是我们的身体有自我修复的能力。如果我们尽早戒烟，这个过程是可逆的。

电子烟的危害有多大？

我说抽电子烟，比吸烟危害更大！所有人都应该远离电子烟！满大街的电子烟已经席卷全国，9月份张大夫去西藏日喀则义诊的时候，发现就连这个全国最高海拔的城市，满大街也是售卖电子烟的摊位。看来电子烟已经是席卷全国了。那么，电子烟是不是比普通香烟危害更小一点，更加健康一点呢？今天张大夫就通过这篇文章给大家说清楚。

和大家想得相反，电子烟的危害更大。最近美国有一项研究显示，电子烟比普通香烟危害更大。这项研究显示，与传统香烟相比，电子烟比普通香烟增加15%的脑血管疾病的发生机率。而且这项研究还发现，与普通香烟相比，电子烟能让烟民发生脑血管疾病的年龄大幅度提前，也就是更年轻。这项研究指出吸普通香烟的人发生脑血管疾病的年龄中位年龄是59岁，而吸电子烟的人发生脑血管疾病的中位年龄是48岁，年龄往前提前了11年。

我们国家的中国吸烟危害健康报告2020就指出，有充分的证据表明吸电子烟对身体是有害的，因为电子烟中有太多对身体有害的物质，比如说甲醛乙醛等等。但是，现实情况是电子烟看起来更酷，口味更多，更受年轻人的青睐。世界卫生组织为此特别提醒广大年轻人，电子烟危害大，不要尝试电子烟，也不要把它作为一种戒烟工具。

总而言之，电子烟这些年越来越多地侵入到我们的日常生活，尤其是一些年轻人更是对其青睐有加，但是电子烟的危害可能会更大，会更致命。在此张大夫除了提醒广大年轻人要注意，还要提醒广大年轻人的亲属，一定要留心孩子们的不良习惯，最好让身边的年轻人都能远离电子烟的危害，让我们的下一代都健健康康的。更多健康知识，大家可以点击下面的知识专栏获取张大夫做的健康课程。

农村烧柴与城市烧气，哪个对地球环境的损害最小？

这个问题勾起了我的回忆。儿时住在美丽的江南小城黄山，40多年前叫徽州。那时候家里既有煤球炉子，也有烧柴的灶。煤粉需要从煤站买来，趁天气好的时候自己拌上些黄泥和水做成煤球，晒干后储存起来慢慢用。烧柴火则需要买劈柴，有时候也会去附近的山上捡一些枯枝，但树是绝不许砍的。这是借来的图，有美人，厨房啥样无所谓，对吧？外婆家在农村，没有煤炉，用的是很大的铁锅和柴灶。

家里的稻草麦秆总是不够用的，时常需要表哥周末或假期去挺远的地方砍茅草挖树根回来，在院子里晒干了用来烧火。因为家家户户都烧柴草，附近山上能砍的树和草都被砍光了，看过去没多少树。用过柴灶的人都知道，它一定需要一个长长的烟囱从屋顶伸出去，否则是决不能用的。为啥？因为有烟，很大的烟。即便有烟囱，厨房四壁也总是黑乎乎的，他们都习惯了，不觉得有啥不好。

袅袅炊烟是许多人的乡愁烟气污染前些年北方闹雾霾，一到冬天就发愁，因为PM2.5，空气中大量的细颗粒物污染。这其中汽车尾气和燃煤电厂贡献了大头，剩下的大多与家家户户烧火取暖有关。燃煤有烟气，烧柴更甚，自大规模煤改气后，情况要好许多。木头的成份我们都知道花草树木主要由木质素纤维素组成，还含有少量的脂类蛋白质和灰分等等，从元素组成看，木材主要含有49.5%的碳6.3%的氢44.1%氧和氮硫等少量其它元素。

从木材的化学成分来看，如果完全燃烧，确实不会造成太大的污染，因为绝大多数物质会转化为二氧化碳CO和水HO，剩下的少数化学物质会留在碳灰中，碳灰是很好的农用肥料。问题是柴火的燃烧往往不完全，燃烧过程中会产生大量的烟雾。当火点燃时，由于温度不够高，会产生大量的烟。木材燃烧通常可分为三个阶段:干燥、准备火焰燃烧和无火焰燃烧。