梨具有清热降火、利尿等功效与作用。吃梨可起到清肺的作用,梨有益于改善肺功能和呼吸系统,可缓解肺部受空气中烟尘的影响,冰糖雪梨功效与作用冰糖炖雪梨,是以雪梨、冰糖等制作,尽管梨的某些成分在现代研究中具有一定作用,不过有效含量和效果都有限。

1、梨的功效与作用是什么?

梨的功效与作用是什么?梨具有清热降火、利尿等功效与作用。梨不仅爽甜多汁、香脆可口,还具有很多的营养成分,其主要含有纤维素、糖类、胡萝卜素、膳食纤维、维生素C、铁、碳水化合物等成分,吃梨可起到清肺的作用,梨有益于改善肺功能和呼吸系统,可缓解肺部受空气中烟尘的影响。经常食用梨子还可起到清心降火、润肺化痰的作用,

梨子适宜于急慢性气管炎、大便秘结、上呼吸道感染、高血压、心脏病等患者食用。梨子含有钾元素及多种维生素成分,有助于调节血压、清热、利尿,对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、耳鸣者可适当食用,梨子缓解咽喉干痛、干咳及烦渴等症状。尽管梨的某些成分在现代研究中具有一定作用,不过有效含量和效果都有限,食物及食品不用于疾病治疗,不能代替药物。

2、冰糖雪梨功效与作用?

冰糖雪梨功效与作用冰糖炖雪梨,是以雪梨、冰糖等制作,雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,有润肺清热、生津止渴、降火、凉心、消痰、解毒等作用;与冰糖同用,增强润肺止咳、利咽降浊的功效,可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。现代医学研究证明,雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,

对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、尿赤均有一定的疗效。雪梨有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎等病人常吃梨有好处,梨可以生吃,也可以蒸、炖,还可以做成汤和羹。冰糖炖雪梨味道酸香甜,一般人均适合食用,居家可常服,特别适合秋天食用,常吃还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。

冰糖炖雪梨制作简单,取雪梨1~2个,冰糖30~60克,将雪梨去皮、核,与冰糖置瓷杯内,隔水蒸约30分钟,至雪梨和冰糖完全溶化,加贝母同炖止咳效果更好。如果觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮,切成大块去籽,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软,可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸0.5~1小时。


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