女性喝乌龙茶好还是普洱好,哪种茶喝着对身体好

因为红茶发酵充分，性温，适合冬季饮用，适合脾胃虚寒的女性饮用。现在关于生吃普洱的说法很多。在最早的分类中，普洱的整个品类，熟普洱和生普洱，被归为红茶。但是很多人认为普洱就是普洱，应该单独分类。可以说这几种茶各有千秋。要说哪种茶对身体好，只要选对了适合自己身体状况的茶，就会对身体好。

红茶绿茶普洱乌龙，哪种茶喝着对身体好？

这几种茶可以说各有千秋，要说哪种茶喝着对身体好，只要你选对适合自己身体状况的茶，都会对身体有好处。如果真要比个高低的话，绿茶相对来说，优越一点。中国的茶文化历史悠久，经常适量喝茶，对人体健康是有益的，这是公认的，因为茶叶中含有多重有益的化学成分即植物化学素，例如，茶多酚咖啡碱茶多糖儿茶素等活性成分，这些活性物质可以使血管保持弹性，还能消除动脉硬化循环凌乱，防止血管破裂。

另外茶叶中还有丰富的微量元素。总之，喝茶对预防心脑血管疾病有利。下面来说说各自的特点:红茶，主要为发酵茶，主要以祁红为最有名还有滇红日照红邵平红等，以沏茶汤和叶红为出名。红茶富含蛋白质碳水化合物膳食纤维维生素A胡萝卜素维生素B2烟酸钙磷钾铁锰硒等。由于发酵工艺所致，红茶茶多酚含量减少，但多了茶黄素茶红素成分。

红茶的微量元素较高。具有促消化强心脏的功效。红茶因是全发酵，所以性温，比较适合在冬季喝，而且适合脾胃寒凉的女性喝。绿茶是未经发酵的茶，因为制作工艺，保留了原有茶叶的天然物质，比如，茶多酚咖啡碱儿茶素叶绿素氨基酸维生素等的含量较高。所以绿茶的这些成分含量都高于其他茶叶。同样的绿茶在抗癌杀菌消炎方面的作用也是其他茶叶所不及。

绿茶因未经发酵，所以性较凉，适合于夏天喝，也是合于男性或是体内有内热火旺者饮用。普洱是经过发酵后又紧压的茶，有生陀和熟坨之分，生普洱是未经发酵的，性较烈。普洱含茶碱茶多酚维生素B2，因普洱茶的工艺是采取自然存放与氧气结合，所以普洱茶适合于降脂，降压和减肥者饮用。乌龙茶为半发酵或全发酵茶，主要品种安溪铁观音等，因为乌龙茶中主要成分丹宁酸与脂肪代谢有关系，而且还降低血液中胆固醇的含量，对甘油三酯和胆固醇有一定的结合力，所以，与其他茶相比，乌龙茶最大的特点就是可加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪。

生普洱是乌龙茶吗？

感谢邀请懂茶帝！您身边的茶知识平台！现今对于生普洱的争论很多，在最早的归类中把普洱整个品类熟普洱和生普洱都归在黑茶中。现今有专家说普洱应该从六大茶类中独立成为单一普洱品类，还另有说法生普洱应该归为绿茶品类中。我们现在一般按照茶的制作工艺，分为绿茶红茶白茶青茶黄茶黑茶。但对于普洱茶的归类，却众说纷纭。

在众多正规传统教材及出版物中，按传统归类法把普洱茶归为黑茶类。但很多人认为，普洱就是普洱，应该单独归类。不能直接按照六大茶类分类方法简单将其归到哪一类，因为普洱生茶和普洱熟茶在制法和品质上所存在的巨大差异。而另一部分人认为，按目前的国家标准的定义，普洱生茶可以归属为绿茶，普洱熟茶归属黑茶。不去谈分类，我们可以看看普洱茶和黑茶的不同之处。

一原料不同黑茶加工的初级原料是中小叶种。普洱茶原料是云南大叶种。二发酵不同黑茶加工湿度是鲜叶本身水分杀青剩余的部分，堆温来源于杀青后的残余温度，残存酶促呼吸作用的热量，黑茶特征形成于初制。普洱生茶是新鲜的茶叶采摘后，经杀青揉捻毛茶干燥后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的茶。而熟茶则是生茶经过人工快速后熟发酵洒水渥堆工序后制成的茶品。

三种加工工艺:从鲜叶到成品是在红茶加工过程中连续完成的。加工时间因原料的嫩度而异。一般红茶制作工艺六堡茶鲜叶杀青揉捻、堆揉干燥、茯砖杀青揉捻、堆揉压制、发丝定型干燥、老绿茶杀青揉捻，最新国家标准GB/T 2111-2008规定了普洱茶的加工方法。通过对比可以得出结论，普洱熟茶与其他红茶相比，在制作方法上差别不大，都属于后发酵茶。