长期喝苦丁茶的副作用,经常喝苦丁茶

对于健康人来说，不宜长期饮用苦丁茶。苦丁茶性苦性寒，长期饮用容易刺激胃肠黏膜，导致胃痛、腹痛、腹泻。苦丁茶水提取物能显著增加离体豚鼠心脏的冠脉流量，对垂体后叶素诱发的大鼠急性心肌缺血有明显的保护作用。那是我第一次喝苦丁茶，后来认识了一些朋友也喝苦丁茶。虽然我一直不明白这种苦东西的魅力，但作为一种茶，在记载中确实有一定的保健作用。

苦丁茶可以长期喝吗？

苦丁茶可以长期喝吗？ 苦丁茶不建议长期喝。苦丁茶性味苦寒，长期饮用容易刺激胃肠黏膜，出现胃痛腹痛腹泻等。 苦丁茶又叫苦灯茶功劳叶枸骨叶大冬青叶大叶茶等，其味甘苦，性寒，归肝肺胃经，具有疏风清热明目生津降血压降血脂保护心肌等多种功效，适当饮用尤其对高血压高血脂及热证患者健康有益。

其具体作用如下。 1.疏风清热明目生津可用于外感风热或温病初起的发热头痛目赤口疮等病症，对热病烦渴泄泻痢疾也有一定效果。 2.降血压实验表明，苦丁茶提取液可使高血压大鼠的血压明显降低。 3.降血脂苦丁茶水提取物给高血脂动物灌胃，能明显降低其血清中总胆固醇甘油三酯及低密度脂蛋白的水平，使正常或肥胖大鼠腹部的皮下脂肪明显减少。

4.保护心肌苦丁茶水提取液能显著增加离体豚鼠心脏的冠脉流量，对垂体后叶素所致的大鼠急性心肌缺血有明显的保护作用。 苦丁茶虽然具有多种功效，但主要是针对有适应症的人群，饮用周期也应当听取专业医师的建议。对于健康人群则不宜长期喝苦丁茶，苦丁茶性味苦寒，长期饮用容易刺激胃肠黏膜，出现胃痛腹痛腹泻等。

经常喝苦丁茶，对身体有什么好处？

还记得高中时候，我的同桌抱着一个水杯喝茶，我刚好口干舌燥，让她倒给我一杯，一口喝下去把我苦得龇牙咧嘴，我问她喝的是什么东西？她告诉我:苦丁茶，清热解毒还能减肥的。那就是我第一次喝到苦丁茶，后来也碰到一些朋友，他们也会喝苦丁茶，虽然我一直不理解，这种苦味的东西有什么魅力，但是作为一种茶，在记载中确实有一定对健康有利之处。

苦丁茶的主要功效是祛风清热。如果你总是口腔疼痛，喉咙疼痛或牙龈肿胀，那么喝苦丁茶可以帮助清热解毒，清火。现代研究发现，苦丁茶含有多种营养成分，包括氨基酸和微量元素，如铁、锌、锰、铜、硒等。研究发现，苦丁茶有助于稳定血糖、降低血脂，因此高血压、高血脂、高血糖患者可适当饮用苦丁茶。