小月子第一天可以吃水果吗，人流后第一天可以吃苹果吗
来源：整理 编辑：美酒知识 2023-11-02 17:22:39
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1，人流后第一天可以吃苹果吗
少量可以吃，不需要像传统产妇那样。均衡营养恢复快。
2，做月子能不能吃水果呢
您好：为了宝宝和自己的营养，坐月子是可以吃水果的。只有荤素搭配，营养均衡，母乳的营养才全面，宝宝才能从母乳中得到全面营养。
3，月子里可以吃水果吗
最好不要吃，坚持一个月嘛！我坐月子的时候是六月天，我都没吃，现在啥毛病也没有！！做月子时最注意就保暖，水果基本属凉性，不能吃的，忌下口可以,小小的吃.因水果是带寒性,对自己和宝宝都右有害处.古语说:“产前一盆火,产后一盆冰”,就是这个道理.
4，坐月子能吃水果吗
坐月子可以吃水果，但要避免生、冷、硬的。比如可以把苹果.梨煮熟了吃（味道很好），把香蕉烫热食用等等。最好不要吃，虽然辛苦但不做好月子以后的日子更辛苦。祝你做好月子，最好不要上网 会影响你的视力
5，夏天小产能吃水果吗能穿凉快点吗大神们帮帮忙
可以吃水果，比如苹果西瓜香蕉，甜瓜都可以吃的，穿的少没关系最重要的是别着凉了不可以光着脚
麻烦采纳，谢谢!可以稍微吃些不要多，也不要吃太凉的水果，苹果什么的都含有很高的维生素吃些也补充营养最好小产后一个月不要吃凉的！也不要吹风！小产又是小月子哦！再看看别人怎么说的。一个星期之内 不要吃水果 太甜太硬对牙齿有影响 当时感觉不以后 以后吃甜的硬的 就会感觉到牙痛 最好不要穿凉快的衣服 会受风 以后可以会引起风湿 穿长袖的衣服就可以 不需要太厚 应该不会中暑
6，刚生完孩子过一天能吃水果吗
.能吃的,但是要放开水里烫一下. 香蕉可以，苹果也行，（西瓜，东瓜，苦瓜===凉性的菜和水果都不要吃）如果喂奶更加要注意，因为BB的肠胃不好，太凉会拉肚子,你也会没奶水产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下）。 生完小孩注意事项： 1． 产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。 2． 恶露 产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。 3． 伤口 顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说） 4． 屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗pp盆里，把pp悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。） 5． 产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。 6． 产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷（软毛的）。 7． 做月子不是躺月子，顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动， 注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。 8．吃 原则：均衡全面 1） 产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。 2） 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下） 3） 所有热性的东西：红枣 桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。 4） 红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。 5） 喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。 9． 保护乳房 1） 用专用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，因为你一天要擦多次，肥皂的碱性会对乳头有刺激，多用了容易裂。要用开水烫好后擦乳房。不要用纱布，有毛絮会残留在乳头上，容易堵。擦完后最多用食用油擦一点在乳头上，保护乳晕。 2） 小孩吸吮要让他含住大部分乳晕，光吸乳头是吸不出多少的，而且对你的乳头会有伤害，把他小下巴往下轻轻拉一下，让他嘴张大些含住大部分乳晕。 10． 顺产2个月，剖腹3个月后才能有性生活，并注意避孕，刚生完小孩再去刮宫对子宫伤害很大，弄不好感染了要切除子宫的。 11.头发 医生建议要剪短，因为产后激素水平下降很快，会成把掉发，头发长的话肯定比短发要看起来掉得多。再者，产后7~10天才能洗头，加上大量出汗，头发长捂着肯定难受。产妇头发可以梳，但是要选宽齿的，轻轻地按摩一下头皮。 12．补充一下，乳垫要及时更换，不要等乳垫硬了再换，胸罩也一样，原则是不让有硬的东西刺激乳头，否则容易破。另外擦身是躺在床上，擦的地方露在外面，其余都要盖好被子，保暖是最重要的，产后体虚感冒了不容易恢复。
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