女人喝红酒喝多少什么时候喝，听说女性喝红酒好一天喝多少什么时间喝最好

1，听说女性喝红酒好一天喝多少什么时间喝最好

女性一天喝红酒最多不超过200~300ml，可以睡前2小时喝，有助于睡眠，但是建议不要太晚饮用，晚上7点~9点半这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，酒精更容易被代谢掉，9点半之后，越晚肝脏的解酒能力越低

每天晚上睡前一小时喝一小杯.因为喝红葡萄酒有助降低胆固醇,还可防乳腺癌.而且对心脏和肺有益,每天饮用一两小杯红葡萄酒可以保护心脏，减少患冠心病和动脉硬化的危险.并具有抗凝血作用，可以抑制血栓形成，从而预防心脑血管栓塞的形成.而且有新的研究显示，喝些红葡萄酒也可以保护大脑免受老年痴呆症的侵害. 红酒还可以降血压、靴脂；女性喝了对皮肤有好处，可以预防衰老.不过孕妇也没有必要冒险喝红酒。

听说女性喝红酒好一天喝多少什么时间喝最好

2，有人说不能睡前喝葡萄酒那么对于二十岁的女生来说什么时候喝葡

葡萄酒最好在饭后喝，每天2两的样子，对心血管方面很有好处。睡前喝葡萄酒是可以的，但是如果你晚饭时间和喝酒时间之间间隔已经超过4小时，那么最好是在饭后1--2小时的样子喝比较好！~

红酒也是有酒精浓度的所以不能空腹喝容易刺激胃肠道，而且不能大量食用，每天就是在吃饭的时候喝1到2量。还有对皮肤好的主要还是规律生活，充足的睡眠。足够的水分。餐前喝或者睡觉前饮用一小杯是最好的。红酒的作用由于葡萄酒中各种有机、无机物质的存在和葡萄酒鲜美的风味，使它不仅成为一种营养丰富的饮料，而且在适量钦用的条件下，还能防治各种疾病，增强人体健康。睡前喝比较好的，但是不能喝得太多，一般100ml左右，睡前半小时喝比较合适

晚饭时,1杯为好.

有人说不能睡前喝葡萄酒那么对于二十岁的女生来说什么时候喝葡