长期喝普洱茶熟茶好吗,一年四季喝普洱熟茶好吗

普洱茶和柠檬可以一起喝。搭配普洱茶和柠檬很好，对身体有好处。普洱茶要随泡随喝，不宜在茶中浸泡过久才饮用。隔夜普洱茶要避免，隔夜茶茶多酚会提取的更多。无论从茶汤的鲜度、茶的口感、保健效果，还是从卫生角度来看，饭前饭后都不宜大量饮用普洱茶。最好在饭后半小时喝普洱茶。如果饮食过少，普洱茶不宜过多饮用，温的、热的或冷的、长的或间歇的。

一年四季喝普洱熟茶好吗？

普洱生茶与熟茶性能和功效不一，对人体的保健作用也不尽相同，随季节变化进行选茶，从而更好地根据茶叶特性功效选择饮茶。春季饮茶重养生 　　春季人体处于舒发之际，可选择有一定年份自然发酵程度的普洱茶或生熟有兴趣的可以尝试哦混拼的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力。

夏季饮茶益祛暑 　　夏季溽暑蒸人，此时宜饮生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消热消暑解毒去火降燥止渴生津强心提神的功能，生茶富含茶多酚咖啡碱氨基酸维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。秋季饮茶强健体 　　秋季天气干燥，燥气当令，常使人口干舌燥，宜喝有一定年份的普洱茶，也可下午生茶和晚上熟茶，取其两者功效。

这样饮用茶性适中，介乎生熟茶之间，不寒不热，很适合秋天气候。冬季饮茶保健康 　　冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。在古籍怨茅厅采访中有这样的叙述普洱茶具有帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。

每天喝大量普洱熟茶好吗？

非常高兴能回答您这个问题！任何东西只要过量饮用就会适得其反，适量饮用普洱熟茶是会给身体带来很多好处的，当然也要选择合适的时间饮用，才可以把茶发挥到最大功效，普洱茶分为生茶和熟茶，因此在喝的时候也会有所差异。适量饮用普洱茶的好处早上喝熟茶，普洱熟茶经过人工发酵，茶性温和不刺激，同时还能对胃起到保护作用下午喝生茶，茶叶中的单宁酸与脂肪的代谢密切相关，既能生津止渴，又能起到健脾消食消脂除腻提神解乏等作用，有利于下午工作晚上喝些有年份的熟茶，晚上人体阳气归里，气机下降，尤其是经过一天的疲惫工作，心神需要调养恢复，当经过发酵加工的普洱熟茶进入人体后，会形成一层软膜附着在胃的表层，起到暖胃消食舒心安眠的作用。

过量饮用普洱茶的坏处1使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养。2促使胃酸分泌过多。使胃分泌大量胃酸，形成胃肠溃疡。3会出现茶醉现象，心悸乏力烦躁全身不适。4咖啡碱可抑制对钙的吸收，从尿中排出钙，导钙质流失，会出现骨质疏松症。5可能会引起便秘，茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。

6会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良腹胀腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。饮茶禁忌普洱茶要随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶，隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多，不管茶汤的新鲜度，滋味的好喝程度，保健功效上，还是卫生角度来看，都不宜饮用同时忌饭前后大量饮普洱茶，普洱茶在饭后半小时饮用最佳，若饮食过少，普洱也不宜多喝普洱茶宜温饮，不宜烫饮冷饮宜长饮，不宜间断宜兼饮，不宜偏饮宜淡饮，不宜浓饮。

普洱茶加柠檬能长期喝吗？

答案如下。普洱茶和柠檬可以一起喝。在普洱茶中加入柠檬片可以提高茶多酚的吸收率。一般来说，人体对茶叶中茶多酚的吸收率很低，只有2%到5%左右。如果在普洱茶中加入新鲜柠檬片或柠檬汁，可以增加人体对茶多酚的吸收，最高吸收率可提高13倍。因为柠檬中维生素C的含量极其丰富，而且维生素C可以促进茶多酚的吸收，所以在普洱茶中加入柠檬片有利于茶多酚的吸收。