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来源：整理 编辑：美酒知识 2023-09-04 06:32:37
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2，赵东俊资料
赵东俊，内地原创歌手 代表作有《蓝色天空》、《小时候》、《无奈的未来》、回到昨天、静雨思、一个人唱歌、身在江湖、、三千思、、深夜的红酒、灰色泡沫、清晨的离开、归田卸甲、留言、为你流泪、忘记从前、剩下的日子、未来的歌等等 赵东俊好听的歌~~很多都是啊 自己慢慢听听看好了~我不做准确的回答~自我感觉的话就是 蓝色天空、回到昨天、静雨思、一个人唱歌 之类的吧。 赵东俊的女朋友啊~娱乐圈的事情，很不确定的，当他应该没有女朋友吧~只有粉丝团—— 赵东俊新歌 留言、为你流泪、
3，我想从柳州到湖南的衡山张家界凤凰古城自助旅游想问问行程怎
说说衡山吧。火车到衡阳（的士40元到南岳），到衡山站（有专门的巴士，3-5元到南岳），都挺方便。不过高铁站接驳车稍微少点，要注意时间。南岳山脚下有个南岳大庙，门票不便宜，但应该去拜拜，告诉神仙们你来了。然后从游客服务中心购门票+车票上山，游客服务中心离大庙后门500米。如果全程步行的话，可以直接从大庙后门斜对面的上山路开始登山，大约1000米后有个售票处可以买登山门票。但是如果要坐车的话，注意要去游客服务中心，因为车子从那里出发，中途不上客（或者说不能在车上购票上车）。车行到半山亭要换车，可以选择另一趟车上山，或者选择缆车。缆车一般要排队。注意，这是一般香客的路。坐车的话可以一天来回。如果是游客，可能希望去方广寺，藏经阁看看，那得走路去，2~3天，山上寺庙可以住宿。尽管车票是连接各大景点的，但实际上除了上祝融峰的两段车程，其他都没有开。南岳香火很旺，不局限几个大庙，如果不行的话，沿途都有很多小庙，值得去看看。终点站是财神庙附近，这个庙很灵，要拜拜。然后步行，经南天门，达祝融峰。有公路，但是没有巴士。有近路可以抄，但是比较陡。走不动有轿夫，价格不便宜。我自己的q空间里面都有相关的照片，所以我路过并且来回答你吧，我去过几次了，也到过云南两三次，刚刚好，上个月我去了湖南张家界、凤凰古城，非常不错，推荐给你，还把我一些心得，供参考。这段时间一起到五月份都是阴雨不定，山区是这样的。 我上个月去了，我是广东中山人，从广州出发的，坐长沙、张家界、吉首过去，不需要预定住宿的地方，预定个p，千万不要跟那些导游去住宿，强烈建议：即使你是跟团去玩也好，跟导游事先说不跟大家住，叫他帮你退房退钱，自己去住。 线路；没有什么线路可言，因为门口好多个，可以从虹桥那里进去，可以从凤凰镇政府那里进去，可以从河边进去，反正不用门票，要门票的是坑你的。古城不大，可以随便走，任你走，每天十字路口都有指示牌，好景点就在河边，沿着海边走，夜景和晨景都在那里。不知道怎样回旅店，出去之前在柜台拿个名片，记住在哪里，随便问人就好，这是最好的办法，不要信那些导游的鬼话，坑你钱的。信我就好。 住宿，强烈建议自己去住，不要跟那些导游安排你住，住就住在古城里面的沱江边的客栈，价格80元左右，人家是当地年青人，开价是150元左右，一定要大砍特砍，80元左右就足够了，手软伤的是自己哦。里面的客栈多的是，安全卫生干净便宜拉，这是经验啊。不怕订不到的。 吃饭：古城里面多的是，宵夜一条街就在里面的那个叫虹桥的地方那里，夜景的拍摄处也是这里最好。 夜生活：多的是，特别是沱江两边都是客栈+饭店+酒吧的形式，一楼是我酒吧，二楼是客栈，消费随你，你可以点一枝啤酒，就可以在里面呆一个晚上，没有人会赶你走。好多外地人，还有外国人，在江边的感觉就是好。 门票：根本不用，自己去走就好，千万不要一大班人去，最好是各自为战。 消费：吃饭，以四人为例，一百元有找。宵夜20元一人，吃到你吐。 风景：可以包船游沱江，不过价格有点贵，一定要砍价，晚上的景色超美，早上一定要7点之前去，不然就不要去，迟了没有感觉。 长沙与凤凰之间有直达的大巴，票价我记得是60左右还是100左右，记不清了，最早的可能是早上8天，最晚的可能是中午11-12点的样子，两边对发。11月应该没问题不会出现洪水冲路的情况（我从凤凰回长沙的时候就被洪水冲了，不得不转到怀化，再坐火车回长沙）。 到了凤凰的车站之后，可以坐公交车或出租车去凤凰古城，你们人多，建议出租车，打表起步价，好像是6块还是7块的。 十一人多，价贵，你们最好提前在网上查阅临江客栈电话预定，否则会被宰的。我去的时候住在一个简单的小客栈，3楼临江，才50元一天，很干净，也很安静。 住下后买一张全景地图，5-10不等，拿着地图就可以自助游了。凤凰古城真的很小，但是走在那些幽静的石板巷子中，感觉很好。地图上会标注景点，可以选择自己感兴趣的景点去游玩，千万不要买套票，完全不值得。巷子的路边全是商铺，服饰工艺品的价格都不高，质量也好不到哪去。但是自己喜欢的，价格又不贵买了也无妨。我老婆当时就花25块买了一件看似土家姑娘的小褂，花12块买了一条大围巾，还花10买了一个大大的项链，这些东西都只能在凤凰当地用，因为大家都用，而且那个围巾早晚也确实有御寒的功能，但是回家之后，就当纪念品送人了，因为完全用不了，穿不了。白天还可以在沱江上泛舟，分两种，一种是被外地人承包的船只，可以在虹桥周边活动，还有一种是当地老板姓的船只，在沱江下游活动，都挺好玩的，船公会教你唱歌，如果你付钱，他会给你讲故事。穿上都有小船浆，自己可以比划着划两下船。 凤凰最美的我认为是夜景。两岸的灯红酒绿倒影的沱江中，让人留恋忘返，夜晚降临之后，虹桥周边的酒吧，路边摊也逐渐热闹起来。凤凰的烤串很便宜，肉串有5毛的，好像还有两毛的，我去了一看才知道，真的是一串肉只够我塞牙缝的。这些就看个人爱好了，我是狂吃了一顿，然后找了一家安静的酒吧坐了一会儿，你们也可以找那种喧闹的酒吧一起high一下，但是要承受里面的“鬼哭狼嚎”，high累了，就可以回酒店睡觉了。 一觉醒来之后，沱江的晨景也很迷人，安静，神秘……江边洗衣服的妇女敲打衣服的声音阵阵传来，你会埋怨自己的形容词太少，无法形容这种美景，也会抱怨自己的照相机太差，留不下这精彩的瞬间。但是千万不要随便拍江边的洗衣女，老百姓也讨厌狗仔队偷拍的，呵呵。 这一天的行程就是把你昨天未完的行程继续，如果觉得没什么好玩的了，可以直接乘中午的大巴回长沙，如果还恋恋不舍，那可以继续玩一天，乘第三天早上的大巴回长沙。你住的小客栈，都会有代购车票的服务，而且正常情况下都是免费的。 祝你们玩的开心吧。
4，怎样能轻松减肥
“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。
减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。
煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。
第一天， 汤和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。
第二天， 汤和蔬菜。第二天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。
第三天， 汤、水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆，汤、水果和蔬菜可以随便吃，册时要多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。
第四天， 汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食1杯牛奶和3个香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。
第五天， 汤、牛肉和西红柿。除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西红柿果生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。
第六天， 牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。
第七天， 米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。
红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦。
建构好体质
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，fat当然难上身。
减少水肿
红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
保存小贴士
保存红酒最忌讳的是温度的强烈变化。如果购买的时候红酒是处于常温之下，那么拿回家同样常温条件下保存；想喝冰凉口感的红酒，在饮用时加冰块即可；如果一定要放入冰箱，也只适合存放于温度变化较小的蔬果室内。
最佳瘦身时机
要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。
食用方法
一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。
楼主，你好。
首先最好不要吃药和抽脂！
因为会影响你的身体健康而且还会反弹！
教你几招简单又实惠、不反弹的方法
可以多吃点鱼！多吃水果！
餐注意早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则！
【窗锁建议】睡觉的时候平起睡可以减小肚子！
切忌不要吃油炸食品！也不要吃辛辣的！
不要吃太多盐，清淡点的最好！
【窗锁建议】房间可以挂上身材苗条的美女的照片，没事看看她们自己也会更有减肥的动力！【窗锁建议】还有就是减肥不是减重！减肥是减去体内多余的油脂，而减重是减去重量，减重的话还不如直接用泻药，那样只能把体内的水减掉！
下面给你我的几个小秘方！
祝你早日得到自己想要的身材！
1．制定减肥目标【窗锁建议】 把它写在纸上 贴在你每天能看到的地方。
2．多喝水 每天要喝六七杯白开水 水对于身体的功能是最基本的 且无热量 可以成为节食的最适合的饮料【窗锁建议】
3．控制热量与脂肪 要始终小心食物的热量 在膳食中应减少些肥肉
4．饮食要清淡 要少吃盐【窗锁建议】 咸的东西吃得越多 就越想吃。
5．常吃蔬果 要适量吃些含纤维多的水果 蔬菜和全麦面包。
6．平衡膳食 每天按计划均衡安排自己的饮食 同时要注意定时 不可滥吃。
【窗锁建议】
所以还希望你不要太急！保持好的心情！
祝你早日成功噢！
一个简单的方法：每天上下班时步行，晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验，有效，我从208 斤减至160斤，现在步行已是我生活内容的一部份，至今没有反弹。如果上班路程比较远，可以推着自行车走，走一段骑一段，或者到某个有一定距离的汽车站，坐汽车。如果我的方法能给你一点启示，我将非常高兴
当年（一年以前）老娘我150斤（现在我100斤167cm）滴时候 我都没急你急什么
想让自己少吃些？
1 先稳定你的情绪，听听音乐，有时间泡下花瓣澡
2 收紧你的裤腰带 （很有用）
3 随身带好口香糖 想吃嚼一片
4 早晚餐吃代餐即富含丰富营养的果蔬汤 水果粥 水果沙拉
5 晚上睡前喝一杯牛奶 热的最好 冰冻的也行
6 想吃东西了就喝一杯酸牛奶 因为酸奶是凉性的 可以清肠 不过每天不要超过4杯 因为酸奶脂肪含量也较高
7 试着早上起来后多伸几个懒腰 做几个深呼吸
8 以上几条一定要做到
9 妹妹 你要吃东西就不要吃烤的和炸的 会得癌症滴
5，怎样快速瘦身
你好，可以教你两种快速有效的减肥方法：
第一：七日瘦身靓汤
汤料：
洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒
做法：
全放锅里，熬成菜汤即可
吃法：
第一天：只吃青菜，喝汤；
第二天：只吃水果，喝汤
第三天：吃水果青菜，喝汤；
第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤
第五天：吃水果青菜，喝汤；
第六天：只吃水果，喝汤；
第七日：只吃青菜，喝汤。
以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。
切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。
第二：蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。
蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
参考：
第一天：
清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了，蜂蜜水也是不可以的。
第二至三天：
正常吃饭要少吃多餐。
第四天：
与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。
第五至六天：
又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。
第七天：
到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下，用和第一天一样的饮食。
【10种方法被专家们视为减肥的最佳途径】
以每天平均摄取2000大卡热量为基点。
一、降低热量的摄取：
营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
二、少吃1口肉2个月减10磅：
专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。
与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。
三、减少食物的摄入量：
要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。
四、每天1餐流食5周减10磅：
通常流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。
五、走45分钟半年减10磅：
坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。
六、固定锻炼：
每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。
七、力量训练：
力量训练能增强肌肉。肌肉越多，
新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。
八、降低热量摄取与散步结合：
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
九、减少脂肪摄入与举重结合：
这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。
十、最佳的选择：
根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。给你看下我的方法 一起交流下 (*^__^*) 嘻嘻……
我总结的 我171
从64减到52公斤
1刷舌苔
吃得清淡
2在看的见的地方放偶像照片
勉励自己
3多喝水
排水加饱腹
4喝普洱茶
排毒去脂
5不能不吃饭 吃饭吃点肉
不吃饭皮肤差 吃点肉不容易饿
6决不喝饮料吃膨化食品
这两样吃了就杀死你了
7慢慢吃
好消化 容易饱
8晚上6点后不吃东西
晚上吃东西 新陈代谢受阻 会胖
9方便面绝不吃
这里面除了面粉就是油
没了
理由简单的解释了 因为太多不高兴打。。。其实我还是很懒的 哈哈午餐和晚餐吃西红柿，其余的什么都不能吃，保持一个星期，能瘦2—5公斤，一个月只能进行一次。
6，草样年华大结局在哪可以看到完整版的免费的
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然后，我们去了学校附近最好的饭馆吃散伙饭，在场的人无不泪如雨下，这是四年里我们吃得最伤感的一顿饭。 我们从中午吃到夜晚，啤酒喝掉一瓶又一瓶，往日的仇人通过啤酒化了干戈为玉帛，昔日的恋人面对天南地北的去向无能为力。我们讲起曾经做过的傻事儿，唱起曾经唱过的歌，最后大家抱头痛哭，不愿散去。 也许，我们这辈子是最后一次在一起吃饭了，此饭过后，该出国的出国，该回老家的回老家，该上班的上班，该待业的待业，该分手的分手。
这一时期，学校周边的饭馆无不一片感人肺腑的景象，哭泣声取而代之了欢声笑语从每个饭馆里传出，听了让人心酸。
青春，该结束了。
54 郑勇打来电话，说高中同学要聚会，我说不去，他问我为什么，我把同周舟分手的事情告诉了他，他叫我别太往心里去，还要陪我出去散散心。 我怎么能不往心里去，但还是决定去散散心。
郑勇带我来到一家歌厅，他对服务生说：“找两个小姐。” 服务生说：“您自己来选吧！” 郑勇拉住我的胳膊说：“走，出去看看。” 我坐在沙发里说：“我不要，你给自己找一个就行了。” 郑勇独自跟着服务生走出包间，几分钟后，他领进来两个小姐，她们的脸孔在昏黄的灯光下模糊不清。 郑勇拉着一个小姐的手坐在沙发的一侧，另一个小姐很主动地坐到我身边，服务生紧跟着端进来四杯扎啤、两杯红酒和一个果盘。 我身边的女子长发披肩、浓妆艳抹，使我分辨不出她的年龄，我忽然觉得，眼前的女子非常面熟，待我定睛一瞧，她也正诧异地看着我，原来是沈丽。 我们惊讶地异口同声道：“你怎么在这儿？”然后两人又对视无语。 我打破沉默说：“我和周舟分手了。” “我知道。” “她有了新的男朋友。” “不，她没有。” “她和她的老板好了。” “那是她在骗你，其实是那个老板想同周舟好，周舟不愿意，她之所以这样做是为了和你彻底分开，她把这些事情都告诉我了。” “你知道周舟现在的手机号吗？” “知道。”沈丽掏出手机，从中找到周舟的号码。 我接过沈丽的手机，拨打了这个号码。 “喂，沈丽呀！”电话里传来周舟的声音。 “是我。” “你去找沈丽了？” “嗯，沈丽把一切告诉了我，周舟，我想你。” “别说了，我在机场，马上就要上飞机了。” “去哪里？” “法国。” “去法国干什么？” “公司派遣。” “能不去吗？” “不能，那边已经安排好了。” “去多久？” “可能一年吧！” “我等你回来，你一定要回来！” “不用了，你想怎样就怎样吧！” “我一定等你回来……” 这时周舟的手机中传来电量不足的声音，随即手机自动关闭了。 当我再次拨打的时候，已传来机主关机的声音。 我跑出歌厅，伸手拦了一辆出租车。
下了出租车，我飞奔至候机大厅，四处张望，寻找周舟的身影。 终于，我在登机检票口处看到周舟，我高呼一声：“周舟！”向她飞奔过去，可周舟的身影却消失在检票口的拐弯处……
尾 声
我说服自己接受了现实，在毕业一个月后，找到一份做机械销售的工作。 每天，当我坐在办公室里看着太阳从窗前升起又落下的时候，感觉青春正在无可挽回地流逝。 那时侯，我对生活中的一切极为不满，看不惯周围的人和事，认为除了自己外，所有人都是傻逼，而当我失去理想、失去周舟的时候，当我懵懂地走出校园，开始朝八晚五挤公共汽车上班、下班并不时因为工作的失误而被刁钻刻薄的老板批评却依然任其摆布的时候，当我每个月底揣着微薄的薪水和同事们喝得酩酊大醉的时候，我才感觉到，其实自己也是傻逼行列中名副其实的一员，而且是他们中最为傻逼的一个。
成长是要付出代价的，为此我丧失了青春的四年时光。在此过程中，我学会了愤怒，又学会了忍耐，学会了愤世嫉俗，又学会了麻木。梦已经越来越少地出现在我的睡眠中，取而代之的是鼾声如雷和长眠不醒，少年气盛、血气方刚已经在我身上消失，我甚至可以用“老气横秋”来形容自己。
大学的四年已经过去，那一件件动人的故事和一幅幅鲜活的面孔正在我的记忆深处渐渐褪去颜色，变得面目全非，支离破碎。
一年的时光就快过去了，我在憧憬中等待着周舟回来的消息……（全文完）
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