女人喝什么可以排毒祛斑，喝什么可以祛斑

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1，喝什么可以祛斑
2，喝什么茶可以去色斑
3，喝什么可以淡斑

1，喝什么可以祛斑

可以试试一个药妆啊，这个也是吃的跟吃糖一样，我们都是用的古颜来进行祛斑的，效果真的很不错呢

喝什么可以祛斑

2，喝什么茶可以去色斑

第一种祛斑茶的制作材料：主料：丝瓜络15克，茯苓20克，僵蚕5克，白菊花10克，玫瑰花5朵，红枣5枚。祛斑茶的特色：清热祛风消滞，适宜气滞血瘀化热之人。祛斑茶的做法：将上药共加水浓煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷外洗脸部第二种祛斑茶的制作材料：主料：胡桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶200毫升，豆浆200毫升，少量白糖。祛斑茶的特色：润肤祛斑，还可以润肺养肾。尤其适用于有黄褐斑、皮肤色素沉着等症状的朋友，需要注意的是脾虚便溏者慎用，服用期间不宜饮用刺激性饮料、酒等。祛斑茶的做法：把胡桃仁30克、黑芝麻20克放入小石磨或食品粉碎机中磨细，然后再准备牛奶200毫升、豆浆200毫升，将磨好的胡桃仁和黑芝麻倒入豆浆和牛奶中。煮沸后，加入少量白糖即可。一天分两次喝完，早晚各饮1碗。第三种祛斑茶的制作材料：主料：玫瑰果、芦荟、莲子心、百合、木瓜等祛斑茶的特色：汇集了众多花果的精华，含有丰富的果酸和天然维他命C，除了美白、滋润肌肤，更能改善因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素的沉淀，使肤色嫩白。祛斑茶的做法：将上述材料加沸水泡茶，几分钟后便可代茶饮服。适用对象： ◆ 新陈代谢差，觉得肌肤黯沉，不够透亮的女性 ◆ 肌肤黯沉失去光彩，或是有痘痘困扰时。 ◆ 气色不佳、脸上长斑，五脏与皮肤在抗议的女性。最后介绍几种最具美白祛斑效果的花草茶：桑叶——疏散风热，解表清热，养阴生津;桑椹能滋阴养血，补虚润燥　薰衣草——净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠　　玫瑰或玫瑰花苞——净化、美白、消除疲劳　　柠檬——增强抗体、美白、促进代谢、净化　　洋甘菊——净化美白、排毒、降肝火　　马鞭草——净化美白、瘦身减脂　　芙蓉花——清热解火、净化、排毒、活化循环　　山楂——纯净体质、活化循环　　橘皮——保健消化、消除多余水分　　菊花——降低火气、清肝解毒　　洛神花——去脂、净化体质。

喝什么茶可以去色斑

3，喝什么可以淡斑

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。　　早晚擦玉润-净斑霜效果更好

常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。同时涂抹玉润-净斑霜

花茶不能乱喝要看你的适合哪一种了 1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王 2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱 3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。 4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。 7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病） 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕 9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！） 10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）

1. 　　色斑患者饮食要注意2. 　　深色的食物，也是要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。3. 　　深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

喝什么可以淡斑